Contenuto
- stadi
- Parte 1 Considera la situazione
- Parte 2 Affronta l'argomento con suo marito
- Parte 3 Cercando di cambiare il suo comportamento
Ci sono molte ragioni per il fallimento di un matrimonio e un marito che guarda altre donne in effetti è rimasto senza dubbio. Quando tuo marito guarda altre donne, ti senti ferito, arrabbiato e meno attraente. Fortunatamente, puoi cambiare il suo comportamento se accetta di fare uno sforzo.
stadi
Parte 1 Considera la situazione
-
Chiediti se questo è davvero un problema. C'è una differenza tra guardare le persone e guardarle. La maggior parte degli uomini guarda i corpi delle donne senza pensarci allo stesso modo in cui le donne guardano i corpi delle altre donne. In questo tipo di situazione, devi essere il più obiettivo possibile per sapere se c'è davvero qualcosa da fare.- Ad esempio, se tuo marito si guarda intorno nella stanza e passa tutto il tempo a guardare gli abiti da uomo come quelli da donna, puoi essere sicuro che non guarda nessuno.
- Se tuo marito si complimenta con una persona senza che il suo commento sia fuori luogo o inappropriato (non dice cosa è "caldo" o "sexy"), non hai nulla da temere. È normale notare la bellezza di una persona, soprattutto se è ben vestita o ha cambiato acconciatura. Chiediti quando fai un commento simile quando vedi un uomo: rischi di rovinare tuo marito?
-
Sappi che non è "quello che fanno tutti gli uomini". Se tuo marito divora gli occhi di altre donne (i suoi occhi sono fissi sulla loro scollatura, sull'anca o sui glutei), se fa commenti inappropriati o se il suo viso cambia quando li guarda, sappi che questo non è un comportamento normale uomini.- Sappi che tuo marito non rispetta altre donne, specialmente in tua presenza.
- Gli uomini che osservano le donne lo fanno perché probabilmente hanno imparato che gli uomini trattano male le donne. Quindi, è possibile che tuo marito stia semplicemente facendo ciò che pensa che ci si aspetti da lui.
-
Non trascurare il ruolo degli ormoni. Gli uomini hanno un livello più alto di testosterone. Il testosterone controlla il desiderio sessuale negli uomini e riparare il corpo di una donna è qualcosa che gli uomini possono lottare per controllare.- La maggior parte degli uomini che guardano alle donne sviluppa questa abitudine durante l'adolescenza, quando i loro livelli ormonali sono ai massimi livelli. Quando guardano una donna attraente e sentono una risposta sessuale, un segnale chimico viene inviato al loro cervello. Questo segnale fa credere loro che questo comportamento sia piacevole, da cui è difficile cambiare la nascita di un'abitudine.
- Dato che questa è un'abitudine, è possibile che tuo marito non sappia nemmeno che lo sta facendo (come quando ti mordi le labbra o ti metti il dito sul naso). Se lo accusi di guardare un'altra donna, potrebbe essere sulla difensiva e incolparti accusandoti di essere geloso, di non fidarti di lui o di essere troppo possessivo.
- Fortunatamente, poiché questa è un'abitudine, il comportamento di tuo marito può cambiare finché lo vuole lui stesso. L'importante è aiutarli a riconoscere questo comportamento e sviluppare strategie con loro che faranno la differenza.
-
Non prenderlo sul personale. È facile prendersi cura di te quando tuo marito guarda altre donne. Potresti pensare di non essere abbastanza bello da attirare la sua attenzione. Tuttavia gli uomini che si comportano in questo modo non si preoccupano molto dell'aspetto della moglie.- Tieni presente che tuo marito non guarda le altre donne a causa di qualcosa che hai fatto. Non devi credere che devi essere più attraente per attirare la sua attenzione. Il comportamento di tuo marito è un'abitudine che non ha nulla a che fare con il tuo aspetto o uno dei tuoi difetti.
Parte 2 Affronta l'argomento con suo marito
-
Lo avverte quando guarda altre donne. Quando tuo marito guarda altre donne, non aver paura di dirglielo. È possibile che non si renda conto di ciò che sta facendo e parlarne apertamente sarà il primo passo per risolvere il tuo problema.- Di 'semplicemente qualcosa del tipo: "Perché stai fissando la scollatura di questa donna? Poiché è probabile che tu sia in pubblico quando si verifica questo tipo di atteggiamento, probabilmente non è un buon momento per avere una lunga discussione sull'argomento. Tuttavia, nulla ti impedisce di parlare in seguito, quando la situazione ti permetterà.
-
Digli come ti senti. È importante che sappia come ti senti ogni volta che guarda altre donne.- Discuti la tua discussione dicendo: "Quando hai xxx, mi sono sentito xxx. Digli che quando guarda altre donne o fa commenti inappropriati, ti senti frustrato, geloso, arrabbiato o ti consideri irrispettoso.
- Quindi digli cosa dovrebbe cambiare in futuro. Ad esempio, puoi dirgli: "Quando hai guardato la scollatura di Janet oggi, mi sono sentito davvero imbarazzato e umiliato. In futuro, vorrei che tu mostrassi più rispetto per i miei amici e per me evitando questo tipo di comportamento. "
-
Non accettare scuse da lui. È possibile che cerchi di giustificarsi dicendo che non fa nulla di male, che è normale o che è inevitabile e può darsi che ti biasimi.- Quando le persone si comportano male e vengono incolpate, spesso cercano di manipolare la persona che le rimprovera. Il manipolatore fa credere al suo interlocutore di aver immaginato questo cattivo comportamento o di esagerare perché vede il disturbo. Lo fa per non assumere il suo comportamento.
- Se ciò accade, termina la discussione. Quando tuo marito inizia a biasimarti, la conversazione non può portare a qualcosa di produttivo.
-
Chiediti se ne vale la pena. Se questo comportamento si verifica una volta, parlane in modo che non si verifichi più. Tuttavia, se è ricorrente o se tuo marito ti incolpa dicendoti che non sei abbastanza attraente o troppo geloso, è probabilmente il momento di consultare un consulente matrimoniale.- Sottolinea che ciò che fa ti mette a disagio. Dimostragli che ti mette davvero a disagio nel capire che sei serio e che consideri ciò che sta facendo come totalmente malsano e dannoso per te.
Parte 3 Cercando di cambiare il suo comportamento
-
Metti la tua relazione sul tappeto. Se continua a giustificarsi, mostragli che sei davvero serio. Digli che il suo comportamento sta mettendo a rischio la tua coppia.- In un matrimonio sano, nessuno dei partner dovrebbe comportarsi male a rischio di ferire gli altri o danneggiare la relazione. Se tuo marito è dedicato al suo matrimonio e a te come suo partner, la tua serietà per questo problema dovrebbe fargli capire che il suo comportamento è inaccettabile e che deve cambiare al rischio di danneggiare il tuo matrimonio.
-
Aiuta tuo marito a sbarazzarsi di cattive abitudini. Se tuo marito guarda altre donne senza nemmeno rendersene conto, il suo comportamento potrebbe essere un'abitudine profondamente radicata in lui. Puoi aiutarla a liberarsi di lui se lo desidera.- Il modo migliore per sbarazzarsi di un'abitudine è identificare il piacere di farlo e trovare un modo per sostituire quel piacere con una forma di punizione. Ad esempio, se tuo marito è eccitato alla vista di una bella donna, mostragli la foto di qualcosa di orribile o volgare per punirlo per aver guardato un'altra donna.
-
Ci vediamo da un consulente matrimoniale. Se il comportamento di tuo marito ti disturba e fa male al tuo matrimonio, è tempo di andare da un consulente matrimoniale. A volte la presenza di una terza persona neutrale è necessaria per garantire che i tuoi sentimenti su questo tipo di comportamento non siano esagerati e che tale atteggiamento sia dannoso per la tua relazione.- Se fai parte di un'organizzazione basata sulla fede, troverai un consigliere nella tua chiesa. Cerca un terapista con certificazione di consulenza coniugale.
- Se gli appuntamenti del consulente coniugale non cambiano nulla (tuo marito continua a seguire altre donne e non vuole o non cerca di cambiare), potresti dover considerare la separazione. Ti meriti una relazione basata sul rispetto.
-
Consultare individualmente. Le consultazioni individuali possono aiutare te e tuo marito. Parlare da solo con il consulente ti aiuterà a confidare in ciò che ti fa sentire il comportamento di tuo marito. Probabilmente anche tuo marito ha dei problemi che deve affrontare da solo con un consulente professionista.- Se non puoi permetterti i servizi di un consulente, leggi libri che ti aiutano a costruire la tua autostima. Ad esempio, puoi leggere The Loving Grace o The Emotionally Destructive Marriage di Leslie Vernick di Brené Brown.