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In questo articolo: Esfoliare il viso Scegliere l'esfoliante giusto per la tua pelle Esplorare il corpo17 Riferimenti
Può essere frustrante avere sempre la pelle opaca. Se si esfolia regolarmente, è possibile ripristinare la sua luminosità. Poiché viene rinnovato ogni 28 giorni, è normale che le cellule morte si accumulino. L'esfoliazione li rimuove per esporre la pelle più giovane sotto. Usa uno scrub o un esfoliante chimico per esfoliare viso e corpo. Assicurati di utilizzare un prodotto adatto al tuo tipo di pelle.
stadi
Metodo 1 Esfoliare il viso
- Usa un esfoliante chimico. Scegli un prodotto contenente acido per limitare l'azione abrasiva. Gli esfolianti chimici sono meno aggressivi degli scrub ai cereali e meno dannosi per la pelle. Cerca un esfoliante chimico e controlla il suo elenco di ingredienti per assicurarti che contenga acido glicolico, lattico, beta-idrossile o salicilico. Questi ingredienti sono esfolianti comuni. Puoi usarlo per pulire il viso regolarmente.
- Potresti essere in grado di utilizzare un esfoliante chimico una volta al giorno, ma all'inizio, usalo due o tre volte a settimana per vedere come reagisce la tua pelle.
- Leggere le istruzioni per l'uso sul contenitore e seguirle.
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Prova uno scrub. Se la tua pelle lo supporta, acquista uno scrub commerciale o crea una miscela fatta in casa. Gli scrub sono esfolianti meccanici che rimuovono lo strato superiore della pelle. Sono molto efficaci nella rimozione della pelle morta, ma possono essere irritanti perché abrasivi. Se ti piace la sensazione di fluidità e morbidezza di questo tipo di prodotto, provane uno.- Uno scrub al sale o allo zucchero sarà meno aggressivo di un prodotto contenente perline di plastica o gusci schiacciati.
- Per preparare uno scrub allo zucchero o al sale fatto in casa, mescola due cucchiaini di uno di questi ingredienti con il tuo normale detergente per il viso. Puoi anche mescolare 125 ml di olio di cocco, due cucchiai di zucchero e un cucchiaio di succo di limone per fare uno scrub viso fatto in casa.
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Applicare il prodotto. Fai movimenti circolari con le dita. Prendi una piccola quantità di esfoliante chimico o strofina con la punta delle dita. Strofina il viso in piccoli cerchi. Massaggiare l'intera superficie con il prodotto per circa 30 a 60 secondi.- Se hai bisogno di più esfoliazione per esfoliare tutto il viso, prendine un po 'di più con la punta delle dita.
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Risciacqua il viso. Risciacqualo in acqua fredda e asciugalo delicatamente. Metti un po 'd'acqua sul viso fino a quando non avrai eliminato tutto il prodotto. Assicurati di usare acqua fredda per stringere i pori. Tampona la pelle con un asciugamano pulito e morbido per asciugarla.- Se hai usato uno scrub, fai attenzione a non lasciare alcun grano tra i capelli o sulla pelle. Questo tipo di prodotto può essere più difficile da eliminare completamente di un esfoliante chimico.
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Idrata la pelle. Può essere leggermente asciutto o teso dopo l'esfoliazione ed è importante idratarlo. Applica una lozione idratante non appena hai esfoliato il viso per reidratarlo. Scegli un prodotto formulato per il tuo tipo di pelle. Prendi una nocciola e applicala sul viso massaggiandola con la punta delle dita.- Se usi un siero viso, applicalo prima di una lozione idratante.
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Rinnova il processo. Esfoliare il viso due o tre volte a settimana. Se si esfolia regolarmente, manterrà la sua lucentezza e morbidezza. Si consiglia di eseguire il processo almeno due volte a settimana. Se la tua pelle la supporta bene, vai a tre volte a settimana.- Se hai la pelle sensibile, potresti non essere in grado di esfoliarla più di una volta alla settimana. Prova due o tre volte a settimana, ma se la tua pelle diventa rossa, secca o irritata, riduci la frequenza.
- La mattinata è il momento migliore della giornata per questo processo. Dal momento che la tua pelle si rinnova durante la notte, è meglio rimuovere tutta la pelle morta al mattino.
consiglio Potresti essere in grado di utilizzare un esfoliante chimico a giorni alterni perché questo tipo di prodotto è più morbido di uno scrub. Tuttavia, se irrita la pelle, applicala meno spesso.
Metodo 2 Scegliere il giusto scrub per la pelle
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Tratta la pelle normale. Puoi usare qualsiasi prodotto che funzioni per te. Se hai la pelle normale, dovrebbe tollerare la maggior parte degli esfolianti, ma se usi uno scrub, è possibile che la irriti. Per la massima efficacia, prova un esfoliante e uno scrub chimico, ma non applicali lo stesso giorno. In questo modo, trarrai beneficio dagli effetti di entrambi i prodotti senza attaccare la pelle.- Ad esempio, puoi applicare un esfoliante chimico la domenica e uno scrub il mercoledì.
- Se esfoliati il viso tre volte alla settimana, puoi applicare l'esfoliante chimico domenica e martedì e strofinare venerdì.
Esfoliare la pelle grassa. Usa un potente esfoliante chimico o uno scrub. Alcuni scrub chimici sono più potenti di altri. Cerca un prodotto contenente idrossianisolo butilato o un'alta percentuale di alfa idrossiacido. Puoi anche usare uno scrub per rimuovere la pelle morta.- Se hai la pelle grassa, puoi probabilmente esfoliarla tre volte a settimana.
consiglio Se hai la pelle scura o le macchie scure, usa un prodotto delicato. Alcuni scrub possono danneggiare la pelle e darle un aspetto irregolare.
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Usa un prodotto delicato. Se hai la pelle secca, fragile o soggetta all'acne, usa un panno e un esfoliante chimico delicato come l'acido glicolico o lattico. Applicalo su un panno per aumentare la sua azione esfoliante. Strofina delicatamente il viso con il guanto. Eseguire questa procedura una o due volte a settimana per rimuovere la pelle morta.- Se il processo irrita la pelle, applicare il prodotto con la punta delle dita e non con un panno.
Compra un gel doccia esfoliante. Applicalo quotidianamente. Cerca un prodotto contenente un ingrediente esfoliante chimico o particelle abrasive come sale, zucchero o perle di plastica. Poiché la tua pelle è più spessa del tuo viso, puoi usare un esfoliante più forte e applicarlo più spesso. Usa il tuo gel doccia esfoliante ogni giorno per mantenere la pelle morbida e liscia.- Se hai la pelle secca o irritata, applica il prodotto meno spesso. prova ad usarlo due o tre volte a settimana.
consiglio : Si consiglia di evitare le sfere di plastica perché possono inquinare l'acqua. Fortunatamente, lo zucchero, il sale e gli esfolianti chimici fanno bene alla pelle!
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Usa uno scrub. Applicare uno scrub al sale o allo zucchero una volta alla settimana per levigare la pelle. Se vuoi che sia estremamente morbido e liscio, usa un esfoliante per cereali una volta alla settimana. Bagna il corpo e massaggialo con lo scrub prima di fare la doccia. Inizia con le spalle e scendi in punta di piedi. Insisti su gomiti, ginocchia e caviglie, poiché è qui che la pelle morta tende ad accumularsi di più.- Se non si desidera utilizzare un gel doccia esfoliante, è possibile applicare lo scrub due volte a settimana.
- Puoi acquistare uno scrub commerciale o crearne uno. Per fare un semplice scrub per il corpo, mescola quantità uguali di zucchero o sale e olio di cocco, mandorle o mandorle dolci.
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Usa un oggetto esfoliante. Fai brevi e leggeri colpi con un pennello o una spugna. Questi elementi aiutano a esfoliare facilmente la pelle senza usare alcun prodotto. Strofina la pelle secca con l'elemento scelto prima di fare la doccia ogni giorno. Inizia dalle spalle e scendi in piedi. Fai scorrere la spugna o il pennello sul corpo con piccoli e leggeri colpi per rimuovere la pelle morta.- Questo processo può irritare la pelle, soprattutto se è sensibile. In questo caso, usa il pennello o la spugna solo una volta alla settimana o prova un altro esfoliante.
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Idrata la pelle. Applicare una crema idratante per nutrirla dopo averla esfoliata. È normale che sia secco o irritato dopo l'esfoliazione. Applicare una lozione idratante per lenire. Non appena esci dalla doccia, applica la crema idratante di tua scelta su tutto il corpo.- Usa circa l'equivalente di un bicchierino di crema idratante per coprire tutto il corpo. Se hai bisogno di più, applica di più.
- Se hai la pelle irritata, chiedi a un dermatologo di prescrivere un esfoliante adatto.
- Se hai un taglio, una ferita o una scottatura solare, non esfoliare la pelle, in quanto potrebbe irritarti o ferirti ancora di più.
- Se esfoliate la pelle troppo spesso, potete danneggiarla. Inizia eseguendo il processo una o due volte a settimana. Se questo irrita la pelle, ridurre la frequenza.