Conoscenza

Come uscire come una persona transgender

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Autore: Lewis Jackson
Data Della Creazione: 14 Maggio 2021
Data Di Aggiornamento: 13 Maggio 2024
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In questo articolo: determina cosa dire Scopri di venire Trova supporto8 Riferimenti

Fallo uscendo come persona transgender è un'esperienza diversa per tutti. Nel tempo, troverai la pazienza e la fiducia per iniziare. Assicurati di rivelare la tua transitorietà alle persone di cui ti fidi. I tuoi amici e la tua famiglia potrebbero avere domande e non capire cosa significhi davvero essere transgender. Aiutali a capire meglio informandoli e preparandoti a spiegare cosa significa per te la tua identità. È abbastanza normale che il processo non sia facile, ma avendo più persone che ti sostengono, ti sentirai più forte.


stadi

Parte 1 Determina cosa dire



  1. Conosci il tuo pubblico Pensa alle persone intorno a te e alle persone di cui ti fidi. Potresti avere amici o parenti che sono più comprensivi e più amorevoli degli altri. Determina sia le persone che probabilmente supporteranno te sia le persone che potrebbero non esserlo.
    • Se sei minorenne, fai il tuo uscendo potrebbe essere ancora più difficile perché i tuoi genitori sono ancora legalmente responsabili per te. Se sei preoccupato che i tuoi genitori non ti accettino, considera di parlare prima con un amico o un familiare di cui ti fidi. Potrebbe essere meglio se hai qualcuno dalla tua parte prima di discutere l'argomento con i tuoi genitori.
    • Concentrati prima di rivelare il tuo segreto ai tuoi amici e familiari più cari.
    • Nulla ti costringe a dire la verità a tutti allo stesso tempo. Sii strategico e di 'loro prima chi ti supporterà.




  2. Informati e fai le tue ricerche. Essere consapevoli delle questioni relative alle persone transgender. Comprendi le domande che i tuoi amici, familiari e altri potrebbero avere sull'identità di genere. Con una migliore informazione, mostrerai maturità e ponderatezza man mano che creerai la tua uscendo .
    • Trova libri o articoli, online o nella tua comunità. Potrebbero esserci centri comunitari LGBT o gruppi di giovani nella tua città che potrebbero fornirti utili informazioni e brochure.
    • Scopri diversi modi in cui i tuoi amici e la tua famiglia potrebbero supportarti sui siti della community.
    • Comprendi i tuoi pari diritti come persona transgender consultando il sito web della National Transgender Association.
    • Trova il supporto di un gruppo di giovani LGBT, con i quali puoi condividere le tue preoccupazioni riguardo al tuo uscendo.




  3. Pensa a iniziare con la scrittura di una lettera. Metti le tue idee sulla carta per trovare le parole giuste e concentrati su ciò che vuoi dire. Indipendentemente da chi sia indirizzata la lettera, sii cortese e concedi all'interlocutore lo spazio necessario per assimilare le informazioni.
    • Scrivere una lettera potrebbe aiutarti a concentrarti su ciò che hai da dire senza essere interrotto.
    • Usa una lettera per creare il tuo uscendo ti consentirà di rivedere le tue osservazioni fino a quando non sarai soddisfatto di ciò che hai scritto. Ad esempio, diciamo che a volte esprimi la tua rabbia per essere stato ferito in passato e per sentirti non amato. Sarai in grado di scegliere di rivisitare le tue osservazioni per concentrarti sulla forza e sulla fiducia che provi oggi, essendo la persona che sei.
    • A volte una lettera ridurrà la pressione di una conversazione faccia a faccia e può essere utile se la persona che rivelate vive lontano da casa. Ad esempio, potresti scrivere: "So che è da un po 'che non ci vediamo. Spero di rivederti presto, così da poter spiegare più dettagliatamente ciò che ho vissuto. Ho cercato la mia identità per molti anni. Vorrei, in futuro, poter parlare apertamente di ciò che sto attraversando ".
    • Ricorda di tenere a portata di mano questa lettera il giorno in cui rivedrai questa persona e affronterai l'argomento.



  4. Ripeti ciò che vuoi dire. Potresti ripetere ciò che dici, proprio come ripeteresti un discorso o una presentazione. Questo ti aiuterà a trovare il tono e le parole giuste da usare. Questo potrebbe aiutarti a sentirti più a tuo agio quando dici "I am transgender".
    • Per ripetere, mettiti in una stanza o in uno spazio isolato.
    • Ricorda di ripetere a qualcuno di cui ti fidi e che hai già fatto uscendo.
    • Non abbiate fretta e non provate a dire tutto in una volta. Prenditi il ​​tuo tempo e lascia che i tuoi interlocutori assimilino ciascuna delle tue osservazioni.

Parte 2 Produrre un suono uscendo



  1. Identifica il momento giusto e il posto giusto. Chiedetevi chi, cosa o quando. Assicurati delle persone a cui rivelerai il tuo segreto e assicurati di fidarti di loro. Scegli un luogo neutro e rassicurante. Scegli uno spazio privato, in cui la conversazione non verrà ascoltata dalle persone che conosci.
    • Scegli un momento in cui non avrai fretta e in cui non sarai interrotto per andare ad altre attività, eventi o obblighi. Assicurati di avere un sacco di tempo per parlare.
    • Evita di avere questa conversazione a scuola o al lavoro. Evita i luoghi in cui ci sono persone che conosci e di cui non ti fidi.



  2. Sii sicuro di te e rimani. Assicurati di volere fai il tuo uscendo e non sentirti obbligato.Ricorda che questa è la tua vita e spetta a te decidere come farai la tua uscendo. Sii sicuro di te e sii onesto mentre condividi le tue esperienze di transitorietà. Comprendi la tua identità di persona transgender.
    • Riguarda la tua vita e sta a te decidere come vuoi fare la tua uscendo. Sii te stesso e condividi le esperienze che hai come persona transgender. Ad esempio, potresti parlare delle difficoltà che hai incontrato, come sentirti escluso dai tuoi pari. Se accettare la tua transitorietà è stato un sollievo, condividi anche questo aspetto.
    • Sii attento nel modo in cui descrivi e condividi la tua transitorietà.
    • Quando parli di te stesso come persona transgender, parla con fiducia. Preparati a essere flessibile e reattivo a ciò che gli altri dovranno dire. Ad esempio, potresti dire "Assumo la mia identità di persona transgender. So che potresti avere domande o non sapere cosa dire. Questo non è un problema. Sono pronto ad ascoltare



  3. Sii paziente. Il tuo processo uscendo Non succederà dall'oggi al domani e si evolverà man mano che tu e i tuoi cari capirete meglio cosa significa essere una persona transgender. Sappi che invecchiando, frequentando scuole diverse, ottenendo diversi lavori e interagendo con nuove persone, dovrai costantemente farlo uscendo, per tutta la vita. Sii paziente durante tutto il processo.
    • Sebbene all'inizio possa essere una sfida, essere onesti con te stesso e gli altri su chi sei sarà molto gratificante e ti aiuterà a sentirti meglio, a poco a poco.
    • Accetta il fatto che altri potrebbero non capire il processo allo stesso modo. Sii paziente con le persone che potrebbero voler aiutarti, ma non sai cosa stai passando. Ad esempio, se qualcuno dice "non sembri una persona transgender", sii paziente ed esplora ciò che la transitorietà significa per te, invece di cercare di risolverlo.
    • Concentrati sul rimanere calmo, centrato e rilassato. Cerca dei modi per alleviare lo stress, in modo sano, prima di fare il tuo uscendo.



  4. Siediti e parla del tuo uscendo. Impara ad essere aperto e diretto, amorevolmente, con i tuoi amici e familiari. Dai loro il tempo di rispondere e porre domande. Potrebbero essere scioccati, supportarti o frustrati. In ogni caso, mantieni la calma e il rispetto. Racconta loro il tuo viaggio e il tuo desiderio di fare una transizione o di essere identificato come una persona transgender.
    • Preparati a rispondere alle loro domande, siano esse minime o inquietanti. Se non sei sicuro di cosa rispondere, fornisci ai tuoi cari risorse o materiali di lettura che potrebbero aiutarli.
    • Concedi loro il tempo di rispondere e capire che la loro reazione iniziale potrebbe non essere quella che sentiranno in seguito. A volte lo shock o la confusione potrebbero influenzare il modo in cui una persona reagirà.
    • Sappi che alcune persone potrebbero essere ignoranti nelle loro reazioni, o essere preoccupati per la tua sicurezza, o persino provare a cambiare idea. Digli che il tuo uscendo è un processo serio e hai riflettuto su tutti questi punti.
    • Aiuta a combattere stereotipi e miti. Ad esempio, se ti viene detto "diventerai un Dragqueen ? Potresti rispondere con informazioni sul vero significato del termine transgender.



  5. Se la conversazione non sta andando bene, fermala. In alcuni casi, la tua conversazione uscendo potrebbe non essere come avresti sperato. Se hai l'impressione che le persone a cui sveli il tuo segreto non vogliano sostenere o diffamare, per ora potresti educatamente terminare la conversazione.
    • Prova a dire qualcosa del tipo "Mi piace che mi ascolti, ma è tutto ciò che voglio condividere con te in questo momento. Forse potremmo parlarne di nuovo in futuro? Oppure, potresti anche dire qualcosa del tipo "Vorrei parlare di più di tutto questo, ma devo andare. Torniamo a questa conversazione la prossima volta. "



  6. Pesare i pro e i contro di a uscendo sui social network. Dipenderà in gran parte dal tuo pubblico. Il tuo potrebbe essere letto da persone che potrebbero non accettare il tuo uscendo. Tuttavia, potresti essere sorpreso da tutto il supporto che riceverai! Molte persone hanno diversi "circoli" di conoscenza su diversi account di social network. Potresti avere più abbonati su un account piuttosto che su un altro. Questo ti permetterà di iniziare facendo il tuo uscendo sulla piattaforma (Facebook, Instagram, ecc.) dove pensi che le persone saranno più comprensibili.
    • Decidi come vuoi uscire. Vuoi includere una foto nella tua pubblicazione? Ti piacerebbe solo scrivere "I'm trans" o scrivere un paragrafo più lungo? Spetterà a te. Cerca solo di non esagerare e di non essere di cattivo gusto.
    • Dopo aver pubblicato il paragrafo, non dimenticare di mettere mi piace o rispondere a tutti i commenti positivi.
    • Se ne ricevi uno, non rispondere ai commenti negativi. Basta eliminare il commento ed essere pronti a vedere alcune persone allontanarsi da te. Se ciò accade, dimentica queste persone. Se qualcuno vuole annullare l'iscrizione al tuo account, rimuoverti dalla sua lista di amici o bloccarti, sarà il perdente. Probabilmente avrai amici migliori che ti supporteranno.

Parte 3 Trovare supporto



  1. Chiedi consiglio ad amici e parenti che ti supportano. Continua ad avvicinarti alle persone di cui ti fidi che sono state dalla tua parte in passato. Chiedi loro delle difficoltà che hanno superato nella loro vita e come hanno fatto. Mostra loro che ti interessano e cosa hanno da dire.
    • Cercare il consiglio e il sostegno degli altri sarà rassicurante e utile, mentre continui a rivelare la tua transitorietà.
    • Ricorda che anche se i tuoi amici e la tua famiglia non hanno sperimentato personalmente la rivelazione della loro transitorietà, potrebbero anche aver riscontrato problemi di identità. Ad esempio, chiedi loro "hai mai sentito di essere fuori posto? "
    • Sentirsi diversi o fraintesi è una prova che tutti affrontano ad un certo punto della loro vita. Usa questo punto per avvicinarti alle persone che lo sentono, invece di prendere le distanze.



  2. Parla del tuo passaggio a professionisti che ti supporteranno. Molte persone che effettuano una transizione di genere vogliono apportare cambiamenti fisici al proprio corpo. Potresti non essere sicuro delle tue scelte, fisicamente o emotivamente. Cerca una consulenza di esperti che abbia aiutato gli altri nel tuo caso a trovare la loro strada.
    • Parla con il tuo medico dei cambiamenti fisici che desideri apportare al tuo corpo. Potrebbe essere una terapia ormonale sostitutiva o un intervento chirurgico. Chiedi al tuo medico di raccomandare uno specialista per queste procedure mediche. Chiedigli "Ho intenzione di diventare un uomo (o una donna) e vorrei conoscere i trattamenti medici disponibili in quest'area. Potresti aiutarmi o raccomandare qualcuno? "
    • Potresti anche voler parlare con un terapeuta o uno psicologo del processo imminente. Questo ti può illuminare sulle tue preoccupazioni e aiutarti a superarle. Potrebbe esserci un centro di ascolto specifico per i giovani LGBT nella tua città. Potresti frequentare la terapia individuale o di gruppo.



  3. Avvicinati alla comunità LGBT. Sia online che di persona, sarai in grado di avvicinarti alle persone LGBT che ti aiuteranno ad andare avanti nel tuo viaggio e a trovare il tuo equilibrio. Nulla ti costringe a isolarti, mentre stai cercando il modo migliore per fare il tuo uscendo alla tua famiglia o superare le varie prove del processo. Trovare supporto faciliterà notevolmente il processo.
    • Trova forum e gruppi di supporto online. Saranno molto utili se non ti senti pronto a parlare con le persone faccia a faccia.
    • Cerca in Internet un centro comunitario nella tua città.
    • Trova il supporto di colleghi e psicologi per telefono o chat. Contattare la linea Azur al numero 0810 20 30 40.