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A molte persone piace essere massaggiati regolarmente perché li aiuta a sentirsi bene e, naturalmente, ottenere un massaggio è un ottimo modo per mostrare a qualcuno che ti stai prendendo cura di loro. Dei nostri cinque sensi, il tocco è il più significativo. Fare un massaggio può davvero avvicinare il tuo partner a te e se vuoi fargli piacere, questo articolo arriva al momento giusto.
stadi
Parte 1 di 4:
Preparati per il massaggio
- 10 Termina il massaggio. Chiedi al tuo coniuge come si sente e se non c'è una parte del corpo che ti sei perso o se c'è un'area che deve essere nuovamente massaggiata.
- Coprila con degli asciugamani in modo che si riscaldi e rimanga rilassata.
- Lascialo riposare o rimanere fermo in modo che si senta bene dopo gli effetti di un massaggio completo.
consiglio
- Di tanto in tanto, durante il massaggio, chiedi al tuo partner se vuole che tu faccia una mossa particolare o se ti sei perso qualcosa.
- Alcune persone si sentono nervose quando vengono toccate. Questo potrebbe essere contrassegnato dal solletico o dalla tendenza a irrigidirsi quando ci metti una mano sopra. Se il tuo partner è piuttosto a disagio, inizia gradualmente con un'area che potrebbe causare meno dolore come le mani, la fronte o la parte superiore delle spalle. È importante non affrettarsi. Tenere ferme le mani durante il massaggio renderà più facili le sensazioni di solletico.
- La lempatia è la qualità più importante di un buon massaggiatore. È la capacità di provare ciò che provano gli altri. È più facile se noti da solo il suo linguaggio del corpo. I suoi muscoli si rilassano sotto le tue mani? Sorride? Respira in modo naturale e profondo? Bene, non dimenticare di chiederle come si sente.
- Usa i suoi aromi preferiti di olio. Usa aromi leggeri. A volte applicare una leggera pressione può essere una buona cosa, ma non troppo.
avvertenze
- Non ferire accidentalmente il tuo partner massaggiando troppo forte. Sii dolce.
- Essere consapevoli delle controindicazioni o delle condizioni che rendono sconsigliabile il massaggio. Evita di massaggiare una persona quando soffre di una qualsiasi delle sue malattie o condizioni: febbre o infiammazione, ipertensione, ernia, osteoporosi, vene varicose, cancro, HIV, gravidanza, problemi della pelle (ustioni, bolle, vesciche).
- Considera le aree del corpo che sono vulnerabili e non dovrebbero essere massaggiate o dovrebbero essere trattate con cura. Questi includono lavare il collo o la gola, su ciascun lato del collo, la fessura dell'orecchio situata dietro la mascella, gli occhi, le ascelle, gli avambracci, la cavità sigmoidea del gomito, la parte addome superiore, parte bassa della schiena vicino ai reni, area inguinale e fossa poplitea o posteriore.
Elementi necessari
- Una stanza sufficientemente grande, uno spazio sul terreno
- Una trapunta
- cuscini
- asciugamani
- candele
- Musica rilassante
- Un olio da massaggio