Contenuto
In questo articolo: ottenere il colpo secco perfettoRimuovi problemi10 Riferimenti
Il "tiro a secco" è una tecnica del calcio che consiste nel colpire la palla senza girare. È la sua rotazione che gli dà più stabilità mentre è in aria e senza di essa, il tuo tiro si spezzerà e potrebbe cambiare direzione in un colpo, rendendo difficile la sua traiettoria da prevedere per il portiere. Un buon colpo secco si basa sul monitoraggio del movimento e con un allenamento sufficiente, puoi diventare un professionista di questa tecnica.
stadi
Parte 1 Ottenere il tiro a secco perfetto
-
Usa un pallone ben gonfiato. Deve essere in buone condizioni e duro, assicurati anche che sia della giusta dimensione. Per il tiro a secco, dovrai colpire con decisione nel mezzo e resistere seguendo il movimento della palla. Una palla più morbida sarà più facile da colpire ai lati e la deformazione causata dal colpo si attaccherà al tuo piede, che lo farà girare.- Ci vuole molta pratica per perfezionare questo gesto, quindi potrebbe essere più facile preparare tra cinque e dieci palloncini online.
- La marca di palloncini che scegli non ha importanza, purché siano della giusta dimensione e ben gonfiati.
-
Posiziona la palla a circa 10 m di distanza. Anche se non devi sparare a un bersaglio, potrebbe comunque aiutarti all'inizio. Non preoccuparti del posizionamento del tiro a questo punto, devi iniziare capendo come funziona il movimento. Finché lo metti nelle gabbie ora, sarai in grado di lavorare sulla precisione in seguito. -
Preparati a sparare come al solito. Se normalmente fai quattro passi indietro e due a sinistra, devi fare esattamente la stessa cosa. L'unica differenza è che devi stare in piedi mantenendo l'equilibrio lavando i piedi. Quando tocchi la palla, dovresti tenere il busto il più dritto possibile, poiché è meglio iniziare in questa posizione.- Osserva i giocatori esperti del colpo secco come Christiano Ronaldo e Gareth Bale. Vedrai che stanno dritti con il busto sporgente.
-
Avvicinati al pallone come al solito. Tieni il busto dritto e avvicinati al palloncino come faresti normalmente prima di sparare.Toccerai la palla ai lacci della scarpa per darle la massima potenza possibile ed evitare di girarla. -
Metti il piede allo stesso livello della palla. Dopo il decollo, dovresti mettere il piede che non colpirà il più vicino alla palla. L'interno del piede (la parte del piede che forma una leggera curva) deve essere al centro della palla. Le dita dei piedi devono essere puntate nella direzione in cui si desidera digitare. -
Tocca i lacci. Punta appena sotto il centro del palloncino. Devi colpirlo il più vicino possibile al centro, ma appena in basso in modo che il palloncino si spenga in aria (ad esempio per farlo passare sopra un muro).- Tieni la caviglia bloccata, farai girare la palla se la caviglia si muove.
- Devi tenere le dita dei piedi rivolte in avanti. Toccerai la palla spingendola con i lacci.
-
Non seguire il movimento del palloncino. Questo è il segreto di un buon tiro a secco e la parte più difficile da padroneggiare. Non devi seguire la palla più di quanto il tuo slancio lo consenta. Non appena lo tocchi, ferma il piede. Sentirai che il movimento continua attraverso lo stinco nella palla, ma il resto del corpo sopra il ginocchio non dovrebbe muoversi. Alcuni giocatori trovano più facile saltare dopo il colpo. Non appena lo tocchi, salta delicatamente sulla parte anteriore del piede. Atterra prima sul piede che ha appena calciato posizionandolo dove era la palla.- Ecco perché è importante mantenere il busto dritto e ben bilanciato. Ciò mantiene la corsia verso l'alto, permettendoti di bloccare il piede ed evitare di girare la palla.
- Questo gesto dovrebbe darti l'impressione di "schiaffeggiarlo". Dovrai fare uno sforzo consapevole per fermare il piede, ma la parte più difficile è assicurarti di fermarti dopo aver toccato la palla.
Parte 2 Risoluzione dei problemi
-
Fai un piccolo salto. Anche se non è obbligatorio eseguire questo passaggio per effettuare un colpo secco, questo può essere estremamente utile per impedire alla palla di girare, specialmente durante un colpo libero. Dovrebbe apparire come un piccolo scalpello. Se colpisci il piede destro, devi avvicinarti e avvicinare il piede sinistro alla palla. Quando il piede destro si avvicina, sollevare il piede sinistro su e indietro, lasciando il busto dritto per mantenere l'equilibrio. Quindi puoi colpire la palla e atterrare con il piede destro posizionandola dove si trovava la palla. Avrai l'impressione di correre sul posto o di scambiare i tuoi piedi come un paio di forbici. -
All'inizio non preoccuparti del potere. Molti giocatori vogliono provare questa tecnica e colpire colpi a secco come un professionista lo stesso giorno. Tuttavia, la maggior parte di loro non ci arriverà. Invece, prova ad imparare con un semplice colpo di 10-20 m del tuo bersaglio. Lavora a distanza comoda e impara a resistere all'impulso di seguire lo sciopero. Il palloncino non si zigzagerà a questa velocità, ma saprai se sta girando o meno. Una volta che puoi colpirlo senza girarlo, puoi provare a dare più forza ai tuoi colpi. -
Mantieni il corpo teso, calmo e forte. È necessario implementare i passaggi meno possibili per questo gesto. La pianta del piede e il busto devono essere comodi e le caviglie e le ginocchia devono essere bloccate in posizione. Il tuo decollo deve essere ben mantenuto e calmo, senza troppi movimenti o regolazioni. La gamba che colpisce deve essere forte, dal quadricipite alla caviglia, senza movimenti inutili. Vedilo come una linea retta, qualsiasi curva o movimento non necessario sui lati probabilmente ti farà calciare la palla in un angolo, che la farà girare. -
Prendi il potere girando il piede fuori. Giralo leggermente per digitare con los nella parte superiore interna. Los tra i lacci e l'interno è la parte più difficile del piede. Puoi sentirlo con la mano, va dalla caviglia all'alluce. Dopo aver compreso la tecnica di base, puoi lavorare sulla posizione della caviglia per scrivere con questo osso. Tuttavia, devi mantenere il resto del movimento giusto toccando la palla nel mezzo. -
Allenati ogni giorno. Rendi l'esercizio più difficile non appena inizi a prendere la mano (o il piede). Anche se questo gesto sembra semplice, Gareth Bale è il primo ad ammettere che ci vogliono anni di allenamento prima di ottenere lo scatto perfetto. Il suo consiglio? Inizia ad allenarti sparando in gabbie gratuite prima di aggiungere manichini o un muro di fronte. Quindi esercitati con una guardia per lavorare sulla precisione del tiro. Tocca alcuni tasti a secco ogni giorno concentrandoti sul perfezionamento della tua tecnica per ciò che diventa una seconda natura.