Contenuto
In questo articolo: Interpretare il tuo sogno. Associare i tuoi sogni alla tua vita. 13 Riferimenti
Molti sogni sono stati interpretati per migliaia di anni e anche allora rimangono misteriosi. I sogni di mammiferi acquatici come balene e delfini simboleggiano spesso il misterioso legame tra lo spirito del giorno e quello del sogno. Se hai avuto sogni su questi animali, potresti voler saperne di più sulla loro interpretazione.
stadi
Parte 1 Interpretare il tuo sogno
- Scrivi il sogno Per interpretarlo, devi prima ricordare la sua trama. Prendere l'abitudine di scrivere i tuoi sogni non appena ti svegli è il modo migliore per far ricordare al cervello. Tieni un quaderno vicino al letto come un diario dei sogni.
- Puoi anche utilizzare app progettate per smartphone. Alcune applicazioni analizzano anche potenziali schemi e ti aiutano a interpretare i sogni.
- Se hai problemi a scrivere al risveglio, puoi anche usare il registratore vocale sul telefono.
-
Pensa a come ti sei sentito nel sogno. I sentimenti quando hai visto la balena o il delfino fornire dettagli utili sul suo significato. Ad esempio, se eri felice di vedere il delfino o se nuotavi con piacere, potrebbe significare che vuoi essere più spensierato nella vita. Se il delfino ti ha spaventato, può significare che stai attraversando un periodo di stress e che hai paura di perdere il controllo.- Scrivi tutto ciò che hai sentito sul sogno, anche se non ha senso. Non lasciare che la tua mente cosciente (del giorno) filtra le s fornite dalla tua mente inconscia (sognante).
- Se sei la balena o il delfino nel sogno, ricorda come ti sei sentito quando hai preso la forma di questo animale. Ti sei sentito più libero, più sicuro o più felice? O ti sei sentito solo, impaurito e a disagio?
- Ricorda che tutti gli elementi di un sogno hanno un senso. Sarebbe un errore se ti concentri su un solo elemento.
-
Presta attenzione a ciò che stava facendo il delfino o la balena. L'animale era nell'acqua o sul terreno? Se sogni un animale al di fuori del suo habitat naturale, potrebbe indicare che non ti senti sicuro del tuo posto nel mondo. Se è nell'acqua, fai attenzione, perché spesso i sogni sott'acqua simboleggiano il lato oscuro della natura umana o gli elementi del nostro essere che non vogliamo guardare.- Sognare un delfino indica la tua volontà di ascoltare il tuo subconscio o le tue emozioni.
- Di solito, i delfini sono immagini stimolanti nei sogni, che simboleggiano l'ottimismo e l'altruismo sociale.
-
Analizza i dettagli del tuo sogno. Ogni elemento è importante in un sogno. Se stai cercando di interpretare un sogno che coinvolge un delfino o una balena, prova a ricordare tutti i possibili elementi del sogno. Anche i più piccoli dettagli hanno un senso.- Alcuni artisti pensano che il sognatore rappresenti ogni elemento del loro sogno. Ad esempio, se stai sognando un gruppo di delfini che giocano a surf fino a quando una rete da pesca li cattura, significherebbe che potresti provare a controllare la tua stessa natura giocosa.
- Se sogni di provare a salvare un delfino o una balena, può significare che stai cercando di salvare una relazione importante o una parte di te che è in pericolo di morte.
-
Prendi in considerazione il carattere simbolico di delfini e balene. Essendo mammiferi che vivono in acqua, questi animali simboleggiano la fusione del conscio con l'inconscio. Se uno di loro appare nel tuo sogno, allora significherebbe che è tempo di agire per qualcosa che hai tenuto dentro di te o di dire la verità su un problema che ti tiene cuore.- Di solito, una balena simboleggia l'intuizione e la coscienza. Sognare una balena di solito significa che è tempo di ascoltare la nostra voce interiore.
- Dato che la balena è il mammifero più grande del mondo, sognarne uno potrebbe significare che ti senti sopraffatto da qualcosa.
- Pensa a qualcosa di specifico che ricordi dell'animale.Ad esempio, il delfino nel tuo sogno ha nuotato da solo o in gruppo? Aveva un aspetto sano o malato? Se stai sognando la morte di una balena o di un delfino, può significare che ti senti disconnesso dal tuo essere interiore.
Parte 2 Collegare i tuoi sogni alla tua vita
-
Pensa al significato dei delfini nella tua vita. Quando hai visto un delfino per la prima volta? Ti piacciono i delfini o ti fanno sentire a disagio? Hai avuto un'esperienza negativa sulla costa o in acqua che potresti associare ai delfini? Se sei andato al mare dopo la morte di un caro amico, potresti associare i delfini alla tristezza.- Dal momento che i sogni sono diversi per persone diverse, tu sei il miglior interprete dei tuoi sogni.
- Sebbene i delfini siano spesso visti come simboli positivi, solo tu puoi sapere cosa significano per te.
-
Esamina i tuoi sentimenti verso le balene. I sogni sono unici per una persona e le sue esperienze nella vita. Pertanto, nessuno condivide la stessa interpretazione dei sogni con l'altro. Ad esempio, potresti associare le balene a calma, indipendenza, forza o pericolo, orche o paure incontrollabili.- Le esperienze del sognatore influenzano il significato di ogni elemento che appare nei suoi sogni.
- I tuoi sentimenti ti permetteranno di interpretare il significato di una balena nei tuoi sogni.
-
Pensa ad alcuni eventi recenti che potrebbero influenzare i tuoi sogni. Hai visto di recente documentari su brutali uccisioni di animali? Hai recentemente parlato con un amico di andare al mare? Se balene o delfini hanno recentemente fatto parte della tua (reale) vita, è probabile che appaiano nei tuoi sogni.- Se i tuoi sentimenti su una balena o un delfino nel tuo sogno sono cambiati di recente, chiediti se eventi recenti potrebbero aver causato questo cambiamento.
- Non dimenticare che i delfini e le balene, proprio come gli altri elementi dei tuoi sogni, non dovrebbero essere interpretati alla lettera. L'interpretazione dei sogni si basa sulle emozioni e non sul pensiero razionale.
- Se i tuoi sentimenti verso le balene cambiano con ogni sogno, analizza gli altri elementi per raccogliere più informazioni.
-
Vedi se i tuoi sogni seguono uno schema. Se sogni spesso balene o delfini, vedi se questi sogni hanno qualcosa in comune. Ad esempio, sei generalmente felice di vedere queste immagini nei tuoi sogni? Di solito li vedi dopo che sono fuggiti da qualcosa di spaventoso? O fanno parte di un paesaggio più ampio e sono visti solo lontano?- Se esperienze simili compaiono nei tuoi sogni, ciò potrebbe indicare una necessità urgente di risolvere un problema specifico nella tua vita.
- Vedi se ci sono immagini, sentimenti e pensieri ricorrenti nei tuoi sogni. Se, ad esempio, hai spesso un pensiero del tipo "Morirò se succede di nuovo", pensa a cosa potrebbe significare.
-
Impara a ricordare i tuoi sogni. Gli studi dimostrano che la maggior parte degli adulti fa almeno 4-6 sogni a notte. I sogni compaiono durante il sonno REM, un momento in cui il cervello addormentato è attivo come se fosse sveglio. Il modo migliore per ricordare questo è di tenere un diario dei sogni.- Diventando più consapevoli dei tuoi sogni, potresti iniziare a capire meglio i simboli che sono importanti per te.
- Alcuni studi mostrano come i sogni possano aiutarti a capire meglio la tua personalità (quando sei sveglio). I sogni possono anche essere utili per diagnosticare problemi psicologici legati alle dinamiche della personalità.
- Tieni il diario dei sogni e una matita o una penna proprio accanto al tuo letto in modo da non doverti alzare per scrivere il sogno.
- I sogni non possono essere interpretati letteralmente. Non fare affidamento sulla loro interpretazione per prendere decisioni importanti nella tua vita.