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Le ciliegie, con il loro delizioso sapore dolce e le piccole dimensioni, sono tra i frutti più popolari. Oltre al loro gusto unico, hanno molte risorse. Ad esempio, possono aiutare a migliorare il sonno o persino a ridurre il rischio di malattie cardiache o cancro. Ecco perché non c'è motivo di non includerli nella sua dieta. Come tutte le cose migliori della vita, mangiare ciliegie può diventare un'arte. Puoi gustarli da soli con il loro gustoso succo e il loro retrogusto piccante, ma possono anche essere inclusi in dessert o salse per piatti salati. Le possibilità sono infinite e la scelta dipenderà solo da te.
stadi
Metodo 1 di 2:
Goditi le ciliegie naturali
- 6 Prepara una marmellata di ciliegie. Puoi fare marmellate con tutti i frutti e quelli fatti con le ciliegie sono particolarmente deliziosi quando hanno successo. Inizia rimuovendo le code dalle ciliegie prima di snocciolarle e tagliandole a metà. Aggiungi zucchero e gelificante come la pectina. Mescola tutto fino ad ottenere una pasta omogenea che porti ad ebollizione in una casseruola riscaldata a fuoco basso. Puoi seguire i consigli di alcune ricette per ottenere la marmellata più adatta a te. Provalo e finirai con una deliziosa marmellata di ciliegie fatta in casa.
- Puoi spalmare la marmellata di ciliegie sul toast, ma puoi anche usarla come condimento per torte o gelati.
consiglio
- A causa delle loro piccole dimensioni, è facile portare le ciliegie quando esci. Inseriscili in una piccola borsa in cui puoi raccoglierne alcuni non appena hai fame.
avvertenze
- Potresti soffrire di diarrea se mangi troppe ciliegie. Se decidi di mangiare molto nonostante questo avvertimento, almeno assicurati di poter accedere rapidamente a una toilette.
- Ad alcune persone non piace sputare i chicchi di ciliegia. Se hai ospiti, scoprilo e, se necessario, buca per i piccioni.
- Il succo delle ciliegie è delizioso, ma macchia. È difficile rimuovere queste tracce di vestiti leggeri, quindi fai attenzione a non far passare il succo da solo quando assaggi le ciliegie.
- Potresti anche avere mal di stomaco se mangi ciliegie in eccesso. Pensaci quando lo mangi, anche se hai difficoltà a limitarti.