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Il coautore di questo articolo è Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin è un consulente professionista con licenza in Wisconsin. Nel 2011 ha conseguito il master in consulenza clinica sulla salute mentale presso la Marquette University.Ci sono 22 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.
L'assicurazione stessa in termini di sesso proviene dall'interno e ci vuole molto lavoro per imparare a sviluppare questa assicurazione. Potresti avere poca sicurezza in te stesso perché hai una cattiva immagine del tuo corpo o perché manchi di esperienza sessuale. Tuttavia, questa garanzia è essenziale per portare la tua sessualità al livello successivo! Devi imparare a conoscere te stesso e sapere cosa vuoi essere sicuro di te stesso nella tua vita sessuale. Che tu sia una coppia o sei single e pronto a tornare nell'arena, sviluppare la tua assicurazione interna ed esterna nella tua vita sessuale ti permetterà di rendere la tua vita più soddisfacente.
stadi
Parte 1 di 4:
Sviluppa la tua autostima
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4 Commenta l'esperienza una volta completata. Le persone che hanno le migliori esperienze sessuali sono quelle che si prendono il tempo di discutere una volta che hanno finito. Mentre abbracci il tuo partner dopo, discuti di ciò che ti è piaciuto e delle cose che ti sono piaciute. Invece di discutere di ciò che non ha funzionato, la prossima volta conduci il tuo partner più spesso.