Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Trova una causa genetica
- Metodo 2 Fai esami medici
- Metodo 3 Trattare il tremore familiare
Ancora chiamato tremore idiopatico, tremore ereditario benigno o tremore familiare, il tremore essenziale è una condizione neurologica che provoca movimenti involontari che tipicamente colpiscono le braccia, la testa, le palpebre o altri muscoli. Se soffri, puoi scuotere involontariamente e in modo incontrollabile (senza smettere di farlo consapevolmente) una volta che iniziano i tremori. In generale, questa malattia colpisce principalmente le persone di età superiore ai 65 anni, indipendentemente dal sesso. Per diagnosticare ciò che è alla causa, vengono eseguiti test genetici per determinare se ci sono fattori familiari. Inoltre, il medico può provare altri test per provare a identificare la causa.
stadi
Metodo 1 Trova una causa genetica
- Chiedi ai tuoi familiari. Fallo per vedere se ci sono membri che hanno mai sofferto o ne soffrono. Sebbene la causa esatta non sia nota, questo disturbo può essere ereditario. In altre parole, se i membri della tua famiglia sono stati colpiti, ad esempio un genitore, hai maggiori probabilità di soffrire. In questo caso, parliamo di tremore essenziale della famiglia, vale a dire una situazione in cui uno dei genitori porta il gene anormale e in cui il bambino ha maggiori probabilità di sviluppare la malattia.
- Chiedi ai tuoi genitori se soffrono. Parla con i tuoi familiari per determinare se ci sono casi di malattia in famiglia.
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Vedi se un membro della famiglia ha qualche sintomo. Inoltre, potresti anche scoprire se qualcuno di loro ha iniziato a mostrare segni della malattia. In effetti, di solito compaiono in persone di età superiore ai 65 anni, sebbene possano iniziare a svilupparsi intorno ai 40 anni. Vedi se qualcuno dei tuoi cari:- scuote la testa;
- scuote o scuote le braccia, la testa e le palpebre;
- ha una voce tremolante o tremolante, poiché il tremore può anche influenzare le corde vocali;
- ha difficoltà a disegnare, scrivere, bere in un bicchiere o usare strumenti;
- ha episodi di tremore di volta in volta, di solito peggiorando nel tempo e colpendo (o meno) entrambi i lati del suo corpo allo stesso modo.
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Sottoporsi a test genetici Se pensi di aver ereditato il gene della malattia, contatta il tuo medico per un test genetico. In questa prospettiva, potrebbe analizzare un campione del tuo DNA prelevato dalla bocca per vedere se porti la mutazione genetica responsabile del tremore idiopatico.- Ricorda che i test genetici non alterano le diverse opzioni di trattamento o di gestione della malattia, ma sono utili solo per sapere se sei geneticamente predisposto a soffrire della malattia.
Metodo 2 Fai esami medici
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Fai un test per l'ipertiroidismo. Numerosi disturbi possono causare tremore ereditario benigno, tra cui tiroide iperattiva o ipertiroidismo. Il medico può verificare se si soffre di questo disturbo attraverso un esame fisico. Potrebbe anche rivedere la tua storia medica per scoprire se hai mai avuto sintomi di ipertiroidismo in passato.- Eseguirà un esame del sangue per verificare se i livelli di tiroxina e TSH (ormone stimolante la tiroide) sono anormali. In tal caso, sii consapevole di avere ipertiroidismo.
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Contatta uno specialista della malattia di Parkinson. Questa è un'altra patologia che può portare a tremori essenziali. Per ottenere una diagnosi accurata, è necessario consultare uno specialista che lavora con pazienti con questa malattia. Il medico può determinare se si è colpiti eseguendo un esame fisico e facendo diversi test neurologici per verificare le capacità motorie, l'equilibrio e l'agilità.- Il medico cercherà anche altri sintomi della malattia di Parkinson che vadano oltre i tremori, come perdita di equilibrio, lacinesi (movimenti lenti), rigidità di gambe, braccia e petto.
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Fai gli esami per diagnosticare la sclerosi multipla. Questa è un'altra malattia associata al tremore familiare, che può essere diagnosticata da un esame del sangue. Una puntura lombare può anche essere necessaria per raccogliere un campione di liquido cerebrospinale, nonché una risonanza magnetica per rilevare la presenza di midollo spinale e lesioni cerebrali.- Lo specialista può anche rivedere la tua storia medica per vedere se, in passato, hai segni o sintomi che potrebbero indicare la presenza di questa malattia.
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Vedi se hai avuto un infarto. La presenza di tremori essenziali può essere la conseguenza di un ictus. Il medico può eseguire una visita medica e richiedere un campione di sangue per scoprire se hai avuto un ictus. Può anche eseguire una scansione o una risonanza magnetica del cervello per verificare la presenza di segni di ictus.- Inoltre, per confermare che hai avuto un ictus potresti avere un angiogramma cerebrale, un'ecografia carotidea e un ecocardiogramma.
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Parla con il tuo medico dei tuoi problemi di dipendenza, se presenti. Sostanze da laboratorio come anfetamine, corticosteroidi e farmaci psicotropi, oltre all'alcol, possono portare allo sviluppo di tremori essenziali. Se hai un problema di dipendenza, consulta il tuo medico per vedere se questa potrebbe essere la causa di movimenti incontrollati che stai presentando.- Puoi sentire tremori anche quando svegli una sostanza.
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Chiedi al tuo dottore Più specificamente, chiedi se ci sono altre malattie che causano i sintomi che presenti. In effetti, anche altri disturbi come l'avvelenamento da mercurio e l'insufficienza epatica possono causare questa condizione. Se stai pensando di sviluppare una di queste malattie, discuterne con il medico per confermare la diagnosi.- Tuttavia, ricorda che a volte non esiste una causa definita e certa di tremore essenziale. In altre parole, i tremori possono essere dovuti a vari fattori di salute o potrebbero non avere una causa evidente.
Metodo 3 Trattare il tremore familiare
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Prendi la medicina. Se i sintomi sono lievi, potresti non aver bisogno di farmaci. Ma se sono gravi e hanno un impatto negativo sulla tua routine quotidiana, il medico può prescrivere vari farmaci, come beta-bloccanti, antiepilettici e tranquillanti. Informalo sugli effetti collaterali di ciascuna di queste classi di farmaci e su eventuali interazioni negative che hai avuto durante l'assunzione di altri farmaci.- A volte, in caso di tremori essenziali, si raccomandano iniezioni di tossina botulinica. Questo trattamento può ridurre i sintomi fino a tre mesi, ma può causare debolezza delle dita se somministrato nelle mani.
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Fai una fisioterapia. Il medico può consigliarti una terapia fisica o un professionista per aiutarti a gestire i tremori. La terapia fisica può aiutarti a migliorare la forza muscolare e il controllo. Tuttavia, il medico può anche raccomandare un terapista occupazionale.- Come parte delle sessioni di terapia, potrebbe essere necessario utilizzare accessori adattati che possono aiutarti nelle tue attività quotidiane. In effetti, l'uso di occhiali e polveri più pesanti, braccialetti e accessori per la scrittura più grandi e pesanti rende la vita più facile per le persone con tremori essenziali.
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Apporta cambiamenti nel tuo stile di vita. Come parte del piano di trattamento, potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche al proprio stile di vita. Da questo punto di vista, potresti usare la mano meno colpita dai tremori più frequentemente. Inoltre, dovresti ridurre i livelli di ansia e stress che ti affliggono perché possono peggiorare i sintomi.- Ad esempio, potresti dedicarti a hobby rilassanti che richiedono un'attività fisica minima, come ascoltare musica, leggere o guardare film.
- Puoi anche fare esercizi di respirazione profonda o meditare per cercare di rilassarti, senza stressare troppo il tuo corpo.
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Cambia la tua dieta. Anche i cambiamenti nella dieta possono rendere gestibili i tremori. Non assumere bevande contenenti caffeina e altri stimolanti come l'alcol. Il medico può anche raccomandare una dieta speciale.- Ad esempio, dovresti mangiare più frutta e verdura fresca, oltre a consumare pasti fatti in casa piuttosto che consumare pasti preconfezionati. Il medico può anche raccomandare di evitare zuccheri artificiali, additivi e coloranti poiché possono scatenare i sintomi.
- Se vivi con altre persone, chiedi loro di preparare questi pasti speciali perché potresti avere difficoltà a prepararli da soli a causa dei tremori.
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Cerca il supporto di familiari e amici Il medico può consigliarti di ottenere aiuto da chi ti ama per gestire e superare le difficoltà inerenti a questa malattia. Puoi unirti a un gruppo di supporto per superare le difficoltà emotive e assumere personale della casa, se necessario, per semplificarti la vita.- A seconda della gravità dei sintomi, il medico può consigliarti di chiamare il personale di una casa o di vivere con un amico o un familiare che può monitorare le tue condizioni quotidianamente. Questa può essere un'ottima soluzione se hai difficoltà a svolgere le tue attività quotidiane a causa di una malattia.
