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Il coautore di questo articolo è Jonas DeMuro, MD. Il dott. DeMuro è un chirurgo pediatrico in terapia intensiva autorizzato dal College Council di New York. Ha conseguito il dottorato di ricerca presso la Stony Brook University School of Medicine nel 1996.Ci sono 18 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.
Dormire può essere doloroso quando le costole sono rotte, soprattutto se non riesci a metterti nella posizione normale a causa del dolore. Per dormire più facilmente con le costole rotte, dovrai adattare la tua posizione al disagio che provi e trovare modi per alleviare il dolore prima di andare a letto. Dovresti anche seguire le raccomandazioni del medico per controllare il dolore e contattarlo al più presto se hai problemi a dormire a causa del dolore alle costole.
stadi
Metodo 1 di 3:
Mettiti comodo
- 5 Smetti di fumare. Smettere di fumare può anche aiutare ad accelerare il recupero. Se sei un fumatore, sappi che ora è il momento di smettere. Dovrai parlare con il tuo medico dei programmi per smettere di fumare e dei farmaci che potrebbero aiutarti a smettere di fumare. pubblicità
avvertenze
- Parlate con il vostro medico il prima possibile se avete problemi a dormire a causa del dolore causato dalle costole. Per recuperare, è importante riposare correttamente.
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