Come finire con la pelle secca

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Idrata la pelle dall'esterno
• Metodo 2 Idrata la pelle dall'interno
• Metodo 3 Prevenire la pelle secca
• Metodo 4 Trattamenti fatti in casa

In questo articolo: Idrata la pelle dall'esterno Idrata la pelle dall'interno Previene la pelle secca Trattamenti domestici Riferimenti

La maggior parte delle persone ha un giorno in cui altri problemi della pelle si asciugano. La pelle secca è di solito causata da condizioni ambientali, genetica o bagni troppo frequenti e ognuno di noi può essere colpito. Se soffri di pelle secca, non preoccuparti: imparerai in questo articolo a idratare la pelle e prevenire la secchezza della pelle.

stadi

Metodo 1 Idrata la pelle dall'esterno

1. 
   

   
   Idrata la pelle frequentemente e regolarmente. Sembra certamente ovvio idratare la pelle quando è secca, ma è importante sapere come idratare efficacemente. Ad esempio, stendere uno spesso strato di crema una volta alla settimana non farà molto bene alla pelle. È necessario idratarlo frequentemente e regolarmente, al fine di combattere efficacemente la secchezza della pelle.
   • Tieni una crema per il viso vicino al tuo letto. Questo ti renderà più facile ricordare di idratare la pelle ogni sera prima di andare a letto. Integra questo passaggio nella tua routine serale.
   • Se le mani sono asciutte, tieni un tubicino di crema per le mani nella borsa o sul lavandino. Applica questa crema ogni volta che ti lavi le mani.

2. 
   

   
   
   
   Idrata la pelle quando è bagnata. Idratare la pelle quando è leggermente bagnata aiuta a mantenere la sua idratazione. Dopo aver lavato il viso, tampona l'acqua in eccesso con un asciugamano prima di applicare la crema. Fai lo stesso per il tuo corpo. Tampona la pelle con un asciugamano fino a quando è leggermente umida, quindi applica una buona crema idratante. Lascia asciugare la pelle in modo naturale in modo che possa assorbire il prodotto idratante.
   • Se la pelle è ancora asciutta, applicare una seconda mano di crema una volta che la prima mano è stata assorbita.

3. 
   

   
   Cambia i prodotti che usi. Potrebbe essere necessario cambiare i prodotti che usi, a seconda dei cambiamenti della pelle o dei periodi dell'anno. Durante i mesi più freddi, dovrai sicuramente passare a un prodotto più ricco. Durante l'estate, usa una crema contenente una crema solare. Se hai una pelle mista, potrebbe essere necessario utilizzare una crema più leggera sulle aree del viso in cui la pelle è grassa (la zona T) e una crema più ricca in cui la pelle è secca.

4. 
   

   
   
   
   Scegli i prodotti per la pulizia giusti. Scegli con cura i detergenti per il viso e il corpo in quanto alcuni di questi prodotti potrebbero seccare la pelle. Scegli una crema detergente delicata o latte che idraterà la pelle durante la pulizia. Evita anche detergenti molto profumati poiché i componenti chimici che danno questo profumo possono seccarsi.

5. 
   

   
   Esfoliare delicatamente. Esfoliare la pelle per liberarla dalle cellule morte e ammorbidirla. Tuttavia, molti scrub per il viso rimuovono tutta l'idratazione dal viso e irritano la pelle secca. Per questo, è importante idratare la pelle '' delicatamente '', usando le giuste tecniche e i giusti prodotti.
   • Gli ingredienti di molti scrub per il viso possono effettivamente seccare più pelle secca. Invece di un esfoliante, usa un asciugamano bagnato e massaggia il viso con questo asciugamano con un movimento circolare per esfoliare delicatamente ma efficacemente la tua pelle.
   • Sbarazzati di scrub abrasivi e abrasivi e prova a usare una luffa, un guanto di crine di cavallo o un pennello asciutto per esfoliare delicatamente la pelle.
   • Idrata sempre la pelle immediatamente dopo l'esfoliazione.

6. 
   

   
   Limita il tuo utilizzo dei prodotti "trattamenti". Spesso, la pelle secca è un effetto collaterale di alcuni trattamenti, come quelli contro l'acne o le rughe. Se stai cercando di chiarire la tua pelle o combattere l'invecchiamento, ciò non significa che dovrai smettere di usare completamente questi trattamenti. Dovrai semplicemente usarli meno frequentemente poiché alcuni dei principi attivi di questi prodotti possono esacerbare la secchezza della pelle, specialmente in inverno.

7. 
   

   
   Allevia il prurito. La pelle secca è spesso soggetta a prurito, ma i graffi possono aggravare il problema e persino danneggiare permanentemente la pelle. A volte, basta idratare la pelle per alleviare il prurito. Ma se ciò non bastasse, prova una crema all'idrocortisone o una lozione anti-prurito senza prescrizione medica.

8. 
   

   
   Usa la vaselina. Le proprietà idratanti della vaselina non possono essere sottovalutate. La vaselina è estremamente emolliente e forma una barriera per prevenire l'evaporazione dell'idratazione dalla superficie della pelle. È anche un prodotto economico che ti permetterà di trattare la tua pelle secca senza rompere la banca.
   • Poiché la vaselina può essere densa e appiccicosa, è meglio applicarla di notte. Inumidisci la pelle, applica una mano di crema normale, quindi applica un sottile strato di vaselina per sigillarla.
   • Puoi anche usare la vaselina per mani e piedi asciutti. Copriti mani e piedi con uno strato di vaselina prima di andare a letto. Quindi coprili con guanti e calze di cotone per favorire l'assorbimento e impedire alla gelatina di macchiare le lenzuola. Al mattino, la pelle sarà elastica e morbida.

Metodo 2 Idrata la pelle dall'interno

1. 
   

   
   Bevi molta acqua. L'acqua elimina le tossine dal sistema e fornisce nutrienti alle cellule. Questo aiuta a prevenire la pelle secca mantenendo la pelle nutrita e idratata. Prova a bere almeno due litri di acqua al giorno.

2. 
   

   
   Mangia frutta e verdura. Una dieta sana ed equilibrata aiuterà la tua pelle fornendo vitamine e sostanze nutritive di cui il corpo ha bisogno per rimanere sano e idratato. Cerca di mangiare almeno 2 porzioni di verdure verdi e 2 porzioni di frutta di stagione ogni giorno. Frutta e verdura contenenti molta acqua, come anguria, broccoli e pomodori, sono particolarmente utili per l'idratazione.

3. 
   

   
   Mangia grassi sani. Mangiare cibi che contengono il giusto tipo di grasso contribuisce alla salute generale del corpo promuovendo la circolazione sanguigna e fornendo migliori sostanze nutritive alle cellule del corpo, compresi quelli della pelle. Cerca di consumare più alimenti contenenti grassi monoinsaturi, come avocado, olive e burro di arachidi, e più alimenti contenenti grassi polinsaturi, come salmone, noci e tofu.

4. 
   

   
   Prendi integratori alimentari. L'assunzione di integratori alimentari è un modo semplice ed efficace per aumentare l'assunzione di nutrienti e vitamine essenziali, che promuoveranno la pelle sana e idratata. Prova a prendere integratori di olio di pesce, che faranno bene alla pelle e agli occhi, o aumenterai l'assunzione di vitamina E, un antiossidante che ripara e protegge la pelle.

5. 
   

   
   Limita il consumo di cibi salati e fritti. I cibi salati e fritti disidratano il tuo corpo e aggravano i tuoi problemi di pelle secca. Limitare il più possibile l'assunzione di questi alimenti per prevenire la disidratazione e promuovere una buona salute generale.

6. 
   

   
   Non fumare. Gli effetti negativi del fumo sono ben documentati, ma potresti non sapere che anche il fumo fa male alla pelle. Il catrame contenuto nella sigaretta ostruisce i pori e quindi promuove punti neri e brufoli. Il fumo rallenta la capacità respiratoria che inibisce la circolazione e priva le cellule di ossigeno. Il fumo priva anche i tessuti di vitamina C, una sostanza essenziale per una pelle sana.

7. 
   

   
   Limita il consumo di alcol. L'alcool disidrata il corpo e disidrata anche la pelle. L'alcool riduce la capacità del corpo di assorbire liquidi, portando a perdita di acqua, elettroliti e minerali. Di conseguenza, la pelle è secca, rossa e irritata. Cerca di bere alcolici con moderazione e, quando bevi, bevi un bicchiere d'acqua tra ogni bicchiere di alcol.

Metodo 3 Prevenire la pelle secca

1. 
   

   
   Evita di fare la doccia troppo spesso. Non fare la doccia troppo spesso o lavare il viso troppo spesso, in quanto ciò seccherà la pelle. Per evitare la secchezza della pelle, limitarsi a una doccia o un bagno ogni giorno. Evita anche di esporre la pelle al vapore e di lavarti in acqua calda.
   • Preferisci usare acqua calda per non seccare la pelle. L'acqua troppo calda tenderà a rimuovere la barriera protettiva dei lipidi dalla pelle.
   • Per lo stesso motivo, evitare bagni o docce troppo lunghi.

2. 
   

   
   Idrata la pelle tutto l'anno. Questo può sembrare ovvio per alcuni, ma non così tanto per altri. Idratando tutto l'anno, la tua pelle sarà preparata per qualsiasi stagione possa sperimentare, che si tratti di congelamento dei venti invernali o del caldo torrido estivo.
   • Le persone con pelle sensibile dovrebbero evitare creme contenenti profumi o lanolina perché possono causare reazioni cutanee.
   • Cerca di acquistare prodotti contenenti glicerina o acido ialuronico: queste due sostanze idratano in modo fantastico la pelle.

3. 
   

   
   Applica la protezione solare. Se trascorri molto tempo all'aperto, è indispensabile proteggere il viso con una crema contenente una crema solare 15 o superiore. Ciò eviterà che la pelle delicata del viso venga danneggiata dai raggi del sole, che causano ustioni, macchie scure e persino rughe. Sappi che puoi scottarti durante tutto l'anno, la protezione solare non è di prenotare in estate!

4. 
   

   
   Usa un umidificatore. Se a casa l'aria è molto secca, la pelle potrebbe seccarsi durante il sonno, sarebbe ruvida e asciutta al mattino. Per contrastare questo effetto, prova a installare un umidificatore nella tua stanza, che accenderai mentre dormi.
   • Posizionare una ciotola o una padella d'acqua vicino a un radiatore nella tua stanza è un'alternativa economica a un umidificatore.
   • In alternativa, prova a utilizzare una pianta idratante, come una palma di Boston, una felce di bambù o un ficus alii. Queste piante aumentano l'umidità nell'aria grazie alla loro traspirazione. Prova a metterne uno nella tua stanza, promuoverà la salute della tua pelle mentre porta la tua stanza in un'atmosfera tropicale!

5. 
   

   
   Coprire. Proteggi la tua pelle dagli elementi coprendola il più possibile. In inverno, proteggi la pelle dai venti secchi indossando un cappello, una sciarpa e dei guanti. Indossa un balsamo per le labbra protettivo per proteggere le tue labbra. Durante l'estate, indossa un berretto o un cappello per proteggere il viso dai raggi del sole e indossa magliette leggere a maniche lunghe per evitare che la pelle bruci.

Metodo 4 Trattamenti fatti in casa

1. 
   

   
   Usa un avvocato. Schiaccia mezzo avocado fresco e maturo, quindi aggiungi un quarto di tazza di miele biologico. Aggiungi un cucchiaino di latte o yogurt se vuoi. Distribuisci questa crema per la pelle su viso e collo. Quindi sciacquare con acqua dolce dopo 10 minuti e la pelle sarà ben nutrita.

2. 
   

   
   Usa la banana. La banana può rigenerare la pelle secca e ripristinare l'elasticità e la morbidezza. Schiaccia una mezza banana in una ciotola e distribuiscila su viso e collo. Dopo 5-10 minuti, sciacquare con acqua tiepida. Per aumentare l'efficacia di questa maschera facciale, aggiungi un cucchiaino di miele.

3. 
   

   
   Usa il latte. Il latte è stato usato come balsamo idratante per molto tempo. La regina Cleopatra fece il bagno lì. Se questo suona un po 'estremo, prova a lavare il viso con il latte per idratare la pelle ed evitare i brufoli. Il modo migliore per farlo è versare un po 'di latte intero in una tazza, immergere un panno e quindi massaggiare il latte sulla pelle. L'acido lattico pulirà delicatamente la pelle, mentre l'alto contenuto di grassi favorirà l'idratazione.

4. 
   

   
   Usa la maionese. La maionese è considerata un'eccellente cura per la pelle secca. Applicare una miscela di due cucchiai di maionese, un cucchiaino di succo di limone e mezzo cucchiaino di miele direttamente sul viso e lasciare agire per circa 10 minuti. Per i migliori risultati, applica questa maschera maionese una volta alla settimana.

5. 
   

   
   Fai uno scrub con lo zucchero. Puoi fare il tuo scrub allo zucchero per esfoliare e idratare la pelle secca semplicemente usando una tazza di zucchero bianco o marrone e un dito di olio d'oliva. Se lo desideri, puoi anche aggiungere una goccia o due di olio essenziale profumato, come estratto di menta o vaniglia, oppure un cucchiaino di ammorbidente al miele.

6. 
   

   
   Usa l'aloe vera. L'aloe vera aiuta la pelle a reidratarsi e riduce naturalmente arrossamenti e infiammazioni. Rompere una foglia da una pianta di aloe vera e strofinare la linfa appiccicosa e trasparente che scorrerà su tutto il viso. Lasciare agire per 15 minuti, quindi risciacquare. Per i migliori risultati, applica questa maschera di aloe vera una o due volte alla settimana. Puoi facilmente ottenere un giardino di piante di aloe vera.

7. 
   

   
   Usa oli. Oli naturali come olive, mandorle o cocco sono tutti fantastici rimedi casalinghi per la pelle secca. Basta applicare uno strato sottile di olio a scelta sulla pelle, la sera e la mattina, per ottenere una pelle morbida e liscia.

8. 
   

   
   Usa un cubetto di ghiaccio. Prova a mettere un cubetto di ghiaccio su tutto il viso. Ciò promuoverà la circolazione sanguigna sul viso e riporterà l'idratazione in superficie. Questo trucco aiuta a sbarazzarsi della pelle secca e ad avere una carnagione fresca!