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In questo articolo: Indossa una tuta Rimuovi una tuta27 Riferimenti
Una muta da sub adatta ti darà un po 'di comfort in acqua fredda e questa attrezzatura sarà assolutamente essenziale per fare immersioni. Tuttavia, indossare e togliere un abito può essere una vera prova. Il compito è ancora più difficile se la tuta o la persona che sta cercando di correre è già bagnata.
stadi
Parte 1 Infilare un seme
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Indossa le tue protezioni. Se vuoi indossare protezioni, dovrai metterle subito in atto. Ad esempio, puoi indossare un rashguard, di solito in Lycra. Certo, molte persone indossano la tuta direttamente sui loro costumi da bagno o addirittura restano completamente nudi sotto. -
Apri la cerniera. Assicurarsi che la cerniera della tuta sia completamente aperta. Sulla maggior parte dei semi, la cerniera è posizionata nella parte posteriore. Se strappi o pieghe bloccano la chiusura, prenditi il tempo necessario per annullarli. -
Inizia mettendo su piedi e gambe. Una volta che la tuta è pronta per essere indossata, indossa i piedi e le caviglie, quindi metti gradualmente il capo sulle ginocchia, una gamba dopo l'altra. Assicurarsi che l'imbottitura sia posizionata correttamente. Non dovrebbe avere pieghe importanti. Dopo aver indossato la tuta fino a metà coscia, indossala sulla seconda gamba.- Se la muta è bagnata o se sei bagnata e hai problemi a rivestirla, considera di coprirti i piedi con sacchetti di plastica o calze. Ciò potrebbe facilitare il processo.
- Puoi anche usare il balsamo o l'olio vegetale come lubrificante.
- Mentre metti la tuta sulle gambe, assicurati di eliminare le perline mentre procedi.
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Metti la tuta sui fianchi e sul busto. Una volta che la tuta è infilata a metà coscia su entrambe le gambe, tirare delicatamente le gambe fino a quando la giuntura non è posizionata correttamente contro il cavallo. Ora rimetti la tuta sul petto, poi sulle spalle. Il tuo cavallo non dovrebbe essere pizzicato, ma non dovrebbe rimanere fuori dalle sacche d'aria e il tessuto non dovrebbe essere sciolto da nessuna parte. La combinazione dovrebbe essere come una seconda pelle, saldamente incollata al tuo corpo.- Per assicurarti che il capo sia in posizione, salta sul posto più volte.
- Le sacche d'aria tra il corpo e la tuta si riempiranno di acqua fredda e il capo perderebbe tutta la sua utilità.
- La combinazione non dovrebbe limitare troppo i tuoi movimenti. Se ti stringe troppo o ti impedisce di muoverti, rimuovilo e scegline uno più grande senza perdere più tempo.
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Inserire le braccia, una dopo l'altra. Segui lo stesso metodo usato per le gambe. Fare attenzione a non danneggiare il materiale con le unghie. Rimetti delicatamente la tuta sulle braccia e poi sul petto. Proprio come il tuo cavallo, il capo dovrebbe essere posizionato saldamente contro la pelle, senza limitare i movimenti. -
Rimontare la chiusura. Se la tua tuta si chiude nella parte posteriore, chiedi a un amico di indossare la cerniera. Tentare di chiudere la fibbia e rimontarla da soli può danneggiare la muta o la cerniera. -
Chiudi il velcro. Al collo, la tuta deve essere dotata di velcro, vicino alla cerniera. Chiudere il velcro, per evitare che la chiusura non si apra. Pertanto, la combinazione sarà più impermeabile. -
Controlla che l'abito ti stia bene. Fai qualche passo, alza le ginocchia, gira le spalle, piega i gomiti e, perché no, salta sul posto e fai degli squat. Se la tuta deve essere attillata, non dovrebbe limitare troppo i movimenti. Non ci dovrebbero essere sacche d'aria o isola libera.- Se i tuoi movimenti sono ostacolati, rimuovi la tuta e scegli un modello più grande.
- Se il capo si blocca o è allentato in alcuni punti, rimuoverlo e scegliere un modello più piccolo.
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Indossa il cappuccio. Ora che hai indossato la tua tuta e assicurato che abbia la taglia giusta, tutto ciò che devi fare è indossare il cappuccio (se ne indossi uno). Congratulazioni e buona nuotata!
Parte 2 Rimuovere una tuta
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Apri la cerniera. Se indossi un cappuccio, rimuovilo. Capovolgilo. Chiedi a un amico di aprire la cerniera della tuta, se è sulla schiena. -
Estrai il collo e le spalle dalla tuta. Stacca la combinazione di collo e spalle. Per estrarre le spalle, fai scorrere il pollice tra la pelle e la tuta. -
Estrai le tue braccia. Uno dopo l'altro, togli le braccia dalla tuta. Assicurati di aiutare con le dita, ma non con le unghie. Rimuovere completamente ogni braccio dalle maniche, lasciandole capovolte. -
Rimuovi la combinazione di busto e fianchi. Rimuovi la combinazione dal busto, come se stesse sbucciando una banana. Dovrai quindi tirare l'indumento per liberare i fianchi con un solo movimento. Per cancellare i glutei e il cavallo, piega se necessario. -
Rimuovi le gambe. Rotola la tuta lungo le gambe. Quando raggiungi le caviglie, metti una mano dentro la tuta, sulla caviglia e mantieni l'apertura aperta, per far uscire il piede. Quindi fai lo stesso sull'altro piede. Fortunatamente, rimuovere un abito è molto più semplice che foderarlo!- Lasciare la combinazione capovolta per pulire.
- Per poterlo pulire correttamente, è essenziale lasciare la tuta capovolta ... soprattutto perché spesso avrai urinato dentro.
- Urinare nella sua combinazione non è nulla di innaturale. Da un lato, rimarrai bloccato per un po ', e dall'altro, l'urina si riscalda bene.
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Pulisci la tuta. Non dimenticare di sciacquare la tuta con acqua fresca e fresca. Appenderlo per lasciarlo asciugare. Non usare mai una fonte di calore o un'asciugatrice per asciugare la muta. Il calore indebolirebbe la gomma del capo.- Assicurati di risciacquare accuratamente la tuta, soprattutto al chiuso.