Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Prepara una crema naturale
- Metodo 2 Usa altri prodotti per la cura naturale
- Metodo 3 Prenditi cura della tua pelle in modo naturale
Molti prodotti per il viso e cosmetici attualmente sul mercato contengono sostanze chimiche pericolose che possono danneggiare la pelle. Se usi prodotti naturali fatti in casa, puoi migliorare significativamente la tua carnagione e dare al tuo viso un aspetto giovane. Quando si utilizzano rimedi naturali, è necessario evitare anche fattori che possono danneggiare la pelle.Esistono molti modi per creare una crema per la pelle per evitare tutte queste sostanze chimiche dannose.
stadi
Metodo 1 Prepara una crema naturale
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Determina il tipo di pelle. Diversi tipi di pelle richiedono cure diverse. Un dermatologo può parlarti del tuo tipo di pelle e di altri problemi che potresti avere. Questo ti aiuterà a evitare cibi, farmaci, integratori alimentari e prodotti per la cura del viso che potrebbero peggiorare le tue condizioni. In generale, la tua pelle dovrebbe essere in una delle seguenti categorie.- Pelle normale, è piccola o non sensibile, i suoi pori sono molto piccoli e la carnagione è chiara. Non è né troppo grasso né troppo secco.
- Pelle mista, può essere normale o secca in alcuni punti e grassa per altri. In generale, il naso, la fronte e il mento sono le aree più grasse. Può causare la comparsa di pori molto dilatati, punti neri e aree oleose su alcune parti della pelle.
- Pelle grassa, con pori più grandi e tendenza a punti neri e altri segni. Le persone che hanno questo tipo di pelle hanno una carnagione pallida o lucida.
- Pelle secca che è caratterizzata da una mancanza di elasticità, macchie rosse, rughe e linee più visibili, pori quasi invisibili e una carnagione pallida. Fattori come cambiamenti ormonali, tempo secco, docce calde prolungate, farmaci, raggi UV e ingredienti nei prodotti per la cura del viso possono rendere la pelle ancora più secca. Ciò causerà la comparsa di una pelle irritata e gonfia che si sbuccia.
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Scegli gli ingredienti giusti per il tuo tipo di pelle. Se vuoi preparare la tua crema a casa, è importante sapere quali ingredienti aiuteranno la tua pelle a danneggiarla. In generale, è importante lavarsi il viso almeno due volte al giorno per mantenerlo pulito. Questo ti aiuterà a evitare problemi causati da batteri, lieviti e radicali liberi.- Le persone con pelle secca dovrebbero usare una crema con creme idratanti come aloe vera, burro di cacao, olio d'oliva o miele. Aiutano a riparare le crepe sul viso e riducono la comparsa di cicatrici. L'aiuto ialuronico è una sostanza prodotta naturalmente dall'organismo che aiuta a curare il danno sulla pelle trattenendo l'umidità, che troverete in alcuni prodotti per la cura venduti nei negozi. Alcuni studi suggeriscono che l'acido ialuronico può ridurre l'invecchiamento cutaneo riducendo la comparsa di cicatrici e altri segni.
- Se hai la pelle grassa, scegli oli a basso contenuto di comedogeno, ovvero oli che non ostruiscono i pori del viso. L'acido salicilico è un prodotto detergente naturale derivato dalla corteccia di salice che neutralizza i batteri e assorbe il grasso in eccesso dalla superficie del viso, contribuendo a prevenire le fuoriuscite di acne. Oli essenziali con acido citrico come il limone consentono di controllare la pelle grassa mentre sono brutti da curare. L'olio dell'albero del tè è molto utile contro la pelle grassa.
- Alcuni ingredienti rinfrescanti come il cetriolo, la laloe vera o l'acqua di rose aiutano ad alleviare l'infiammazione e il disagio spesso avvertiti dalle persone con pelle sensibile o mista grazie al loro effetto rinfrescante. L'acido lattico presente nel latte e nello yogurt aiuta contro i radicali liberi e i batteri nocivi, rimuove le cellule morte della pelle e idrata delicatamente il viso.
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Prepara una crema per la pelle grassa. Per fare una crema per la pelle grassa, metti in un barattolo un quarto di tazza di olio di mandorle, 2 cucchiai. a s. olio di cocco, 2 cucchiai. a s. di cera d'api, 1 mezzo c. a c. olio con vitamina E e 1 cucchiaio. a s. burro di karitè. Fai bollire una decina di centimetri d'acqua in una casseruola. Metti il barattolo nell'acqua finché gli ingredienti all'interno non si sono completamente sciolti. Quindi mescolali bene nel barattolo. Versa la crema in un barattolo più piccolo dove la manterrai.- Lasciare la crema a temperatura ambiente fino a quando non si raffredda e si indurisce. Una volta che è difficile, metti il coperchio sul barattolo.
- Conservare la crema in un luogo fresco e asciutto. Puoi usarlo per tre mesi.
- Questi ingredienti sono eccellenti contro la psoriasi, il lexema e le cicatrici. Hanno anche proprietà contro l'invecchiamento.
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Preparare una crema per la pelle mista. Calore 2 cucchiai. a s. di olio, 2 cucchiai. a s. olio di jojoba e 1 cucchiaio. a s. di cera d'api a bagnomaria fino a quando gli oli non vengono sciolti e miscelati, il che dovrebbe richiedere tra i due ei cinque minuti. Versare il composto in una ciotola capiente e lasciare raffreddare a temperatura ambiente per una o due ore. Mentre la miscela si sta raffreddando, mescola un terzo di tazza di gel di aloe vera e sette gocce di olio essenziale a tua scelta.- Una volta che la miscela si è raffreddata, prendi una frusta e inizia a mescolare gli oli. Versare gradualmente la laloe vera e l'olio essenziale nella miscela. Continua a versare fino ad ottenere una pasta densa, che dovrebbe richiedere circa dieci minuti. Potrebbe non essere necessario aggiungere laloe vera. Fermati non appena avrai il desiderio che desideri. Versa la panna in un barattolo.
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Preparare una crema per la pelle secca. Scalda a bagnomaria 5 cucchiai. a s. olio di jojoba, 2 cucchiai. a s. olio di semi di canapa e 1 cucchiaio. a c. e mezzo di cera d'api fino a quando gli ingredienti non vengono sciolti e miscelati. Quindi rimuovere il contenitore dal bagnomaria e lasciare raffreddare a temperatura ambiente fino a quando la miscela inizia a diventare più forte. Quindi utilizzare una frusta e sbattere gli oli mentre si aggiunge 1 cucchiaio. a c. daloe vera e alcune gocce di olio essenziale di limone o olio dell'albero del tè. Continua a battere fino a quando la crema è abbastanza densa. Puoi quindi versarlo in un barattolo.- L'olio di jojoba e l'olio di semi di canapa sono poco comedogenici, il che significa che sono molto buoni per la pelle grassa, perché non ostruiscono i pori. Laloe vera allevia la pelle senza aggiungere olio, l'olio essenziale di limone o di tea tree può combattere l'eccesso di grasso sul viso.
Metodo 2 Usa altri prodotti per la cura naturale
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Prova una crema idratante. Prendi una piccola ciotola e mescola metà dell'albume e 1 cucchiaio. a c. miele e olio di mandorle. L'albume aiuta a rassodare la pelle e riduce le rughe e le rughe. L'olio di mandorle aiuta a idratare delicatamente il viso mentre il miele trattiene l'umidità. Quest'ultimo riduce anche la comparsa di segni e cicatrici.- Applicare un po 'di miscela sul viso al mattino e alla sera dopo la pulizia. Risciacquare con acqua calda e asciugare.
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Usa la carota. Le carote contengono molta vitamina A, C e B6. Queste sono vitamine naturali che aiutano la pelle a rimanere sana e a mantenere la sua naturale lucentezza. Per preparare la tua crema idratante per carote, fai bollire una carota tritata in una casseruola per 5-7 minuti, quindi filtra. Schiacciarlo in una ciotola capiente e lasciarlo raffreddare.- Aggiungi 1 cucchiaio. a s. e mezzo di yogurt alle carote per rinfrescare il viso e mescolare fino a ottenere un aspetto liscio. Conservare in luogo fresco e asciutto in un barattolo ermetico. Applicare due volte al giorno sulla pelle dopo la pulizia.
- Per migliorare la carnagione del viso, mangiare carote e bere regolarmente succo di carota per fornire al corpo sostanze nutritive essenziali.
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Prova il latte. Pulisci il viso con latte intero. L'acido lattico che contiene è un esfoliante delicato che rimuove le cellule morte. Aiuta a cancellare la carnagione e a ridurre cicatrici e segni. Puoi anche usare latte ricco di vitamina E, una sostanza che idrata la pelle ed è consigliata se la tua è secca.- Per usarlo, immergere un pezzo di cotone in un c. a s. mungere e applicare sul viso con movimenti circolari per 3-5 minuti. Questo pulisce efficacemente i pori.
- Se hai i brufoli gonfi o la pelle grassa, puoi mescolare il latte con 1 cucchiaio. a c. farina di riso o ceci. Massaggia delicatamente il viso con le dita. Risciacquare con acqua fredda e lasciare asciugare.
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Preparare una maschera per il lavocat. Contiene molti ingredienti che stimolano la produzione di collagene sul viso. Le vitamine A e C presenti in questo frutto hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Proteggono il viso dai dannosi radicali liberi. La vitamina E presente anche negli avocado aiuta a ridurre le cicatrici e a idratare la pelle.- Per fare una maschera di lavocat naturale, sbucciatene una e schiacciatela in una ciotola. Applicare la sostanza cremosa sul viso per dieci o quindici minuti, quindi risciacquare con acqua fredda e asciugare delicatamente. Applicalo quotidianamente se hai la pelle secca o sensibile. Applicalo due volte a settimana se hai la pelle grassa.
- Per combattere l'invecchiamento, mescolare mezzo avvocato, uno c. a c. di succo di limone, a c. a c. yogurt naturale e un c. a c. olio di cocco in una piccola ciotola. Mescolare fino ad ottenere una crema liscia. Lo farai meglio con gli avvocati murati.
- Applicare una piccola quantità sul viso. Conservare il resto della crema in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico. Devi preparare una nuova crema ogni giorno perché i suoi ingredienti possono girare rapidamente. Usalo se hai la pelle secca o sensibile.
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Prova una maschera di fango marino. Questo tipo di vaso contiene acqua salata. Si trova in molte zone del mare e contiene anche zolfo, acidi grassi insaturi e alghe. Questi ingredienti gli conferiscono proprietà lenitive e antinfiammatorie. Leviga il fascino del tuo viso eliminando le cellule morte e i batteri presenti. Ciò migliorerà l'aspetto di segni e cicatrici.- Troverai in molti negozi che vendono maschere per il viso, di solito è un prodotto naturale. Si consiglia spesso di applicarlo due volte a settimana, ma puoi anche chiedere al tuo dermatologo come applicarlo in base al tipo di pelle.
- Se hai la pelle secca, sensibile o mista, lo zolfo e il sale possono causare irritazione. Potrebbe anche peggiorare la condizione delle cicatrici gonfie.
Metodo 3 Prenditi cura della tua pelle in modo naturale
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Evita lo stress. Quando vuoi migliorare la qualità della tua pelle, devi evitare lo stress. Gli ormoni prodotti in risposta allo stress possono causare una maggiore sensibilità di questi ultimi alle sostanze irritanti esterne. Ciò aumenterà la produzione di sebo, l'olio prodotto dalla pelle. Quindi causerà allacciatura e altri problemi della pelle. Lo stress rallenterà anche la guarigione, scatenerà irritazioni come orticaria e herpes labiale, oltre a interrompere le attività quotidiane. Evita lo stress facendo le seguenti cose.- Esercizio fisico regolare, poiché stimola il tuo umore e ti mantiene fisicamente attivo e in forma. Fai una passeggiata moderata per dieci minuti ogni giorno o cammina a un ritmo normale per 20-30 minuti cinque volte a settimana.
- Dormi almeno dalle sette alle otto ore a notte, poiché la mancanza di sonno può anche invecchiare la pelle più velocemente e farti sembrare stanco.
- Pratica alcune tecniche di gestione dello stress come yoga, esercizi di respirazione profonda o meditazione.
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Bevi il tè verde. Contiene molti polifenoli, antiossidanti che riparano le cellule della pelle e stimolano la produzione di collagene. Questo aiuta a dare al tuo viso un colorito più sano e proteggerlo dai radicali liberi e dai dannosi raggi ultravioletti. Queste proprietà riducono anche la comparsa di rughe e riducono lo stress.- Scaldare l'acqua per il tè verde tra 80 e 85 ° C. Quindi aggiungi da 2 a 3 g di foglie di tè verde e lascia in infusione per 3-5 minuti prima di filtrare le foglie. Puoi bere questa miscela due o tre volte al giorno.
- Potresti anche trovare trattamenti per la pelle che lo contengono, che potrebbero essere utili per la tua carnagione riducendo segni e altri problemi.
- Puoi anche usare bustine di tè verde pronte al posto delle foglie.
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Segui una dieta sana. Se mangi bene, farai del bene alla tua pelle dall'interno. Mangia molta frutta e verdura fresca e cereali integrali per migliorare la tua carnagione. Mangia cibi particolarmente ricchi di vitamina A, C, E e zinco per ridurre i problemi di acne e dermatite. Ecco alcuni alimenti che contengono:- peperoni rossi
- cavolo
- spinaci
- il damarante parte
- foglie di rapa
- patate dolci
- zucche
- zucca
- manghi
- pompelmo
- meloni
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Proteggiti dai raggi dannosi. I raggi UV prodotti dal sole possono causare macchie, segni, rughe e altri problemi della pelle, aumentando il rischio di cancro. Ci sono molti modi per proteggerti.- Cerca di rimanere il più possibile all'ombra e indossa abiti per proteggerti. Questo include top a maniche lunghe, cappelli a tesa larga e occhiali da sole per prevenire la comparsa di rughe sul viso.
- Utilizzare una crema solare ad ampio spettro. Le persone dalla pelle scura dovrebbero usare una crema con una SPI di 15 mentre le persone dalla pelle chiara dovrebbero usarne una con una SPI di almeno 30.
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Tocca il viso il meno possibile. Se hai la pelle mista o grassa, dovresti provare a toccarla il meno possibile. Sporcizia e batteri sulle mani potrebbero ostruire i pori e causare segni. Se soffri spesso di acne, elimina il grasso in eccesso con un detergente per il viso morbido e non grasso.- Non forare mai i brufoli. Ciò può causare cicatrici o diffondere batteri.
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Utilizzare un prodotto per la cura senza parabeni. I parabeni sono conservanti che disturbano l'equilibrio ormonale della pelle e aumentano il rischio di cancro nelle donne. Se hai lacci o lexema, potrebbe causare irritazione o infiammazione della pelle, perché è un potenziale allergene.- Butylparaben e propylparaben sono considerati più tossici di methylparaben e ethylparaben. Tuttavia, questi ultimi due vengono assorbiti più facilmente dal corpo umano. Potrebbero anche aumentare la sensibilità della pelle ai raggi UV, causando la comparsa di altri problemi della pelle.