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La curcuma è stata usata per secoli come rimedio naturale contro una vasta gamma di malattie e disturbi. Puoi cospargerlo sui tuoi pasti o versarlo in un ammorbidente. In caso di raffreddore, influenza o se stai cercando un modo per rilassarti, puoi usarlo per preparare il tè che ti farà sorridere in pochissimo tempo.
ingredienti
- 2 tazze d'acqua
- ½ cucchiaino di curcuma macinata o 2,5 cm di radice di curcuma fresca e tritata
- ½ cucchiaino di zenzero essiccato o 2,5 cm di zenzero fresco (facoltativo)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere o 2-3 bastoncini di cannella (opzionale)
- 10 grani di pepe nero (opzionale)
- 1 cucchiaino di peperoncino di cayenna (opzionale)
- 2 bustine di tè (facoltative)
- Tesoro, per il gusto
- Una piccola spruzzata di limone o succo d'arancia, per il gusto
- Latte o sostituto del latte (facoltativo)
- Un'alternativa allo zucchero, per gusto (opzionale)
stadi
Parte 1 di 4:
Prepara gli ingredienti
- 6 Offri il tè come regalo. Queste bustine di tè fatte in casa sono perfette come regalo, soprattutto se le offri con attrezzature per la preparazione del tè. pubblicità
consiglio
- È facile estrapolare queste ricette sapendo che quella qui fornita consente di ottenere 2 tazze. Usa 4 tazze d'acqua e 1 cucchiaino di curcuma in polvere per ottenere 4 tazze di tè alla curcuma.
- Puoi provare diverse combinazioni di sapori.
avvertenze
- Sebbene sia benefico per la salute, la curcuma può rallentare la coagulazione del sangue. Prima di aggiungere alla tua dieta, chiedi al tuo medico se stai già assumendo un anticoagulante. Ad alte dosi può anche causare mal di stomaco, indigestione, diarrea o persino ulcere.
Elementi necessari
- Una piccola casseruola o bollitore
- Un setaccio fine o colino ricoperto di cotone al formaggio
- Una tazza o una teiera a seconda della quantità di tè che vuoi preparare
- Una grattugia se usi curcuma fresca o zenzero fresco