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In questo articolo: Organizzazione di una cerimonia Lutto8 Riferimenti
I criceti sono animali domestici fantastici che possono diventare buoni amici nel tempo. Sfortunatamente, la loro durata è breve e può essere doloroso far fronte alla perdita del loro piccolo compagno. La morte di un animale può essere una fase difficile e dolorosa. Tuttavia, ci sono modi per dire addio al tuo criceto e alleviare il dolore.
stadi
Parte 1 Organizzare una cerimonia
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Preparati per il funerale. Prima di seppellire il tuo criceto e fare una cerimonia adeguata, dovrai preparare alcuni oggetti. Una buona preparazione può aiutare la cerimonia e puoi dire addio al tuo amico in modo toccante. Raccogli un numero di oggetti per prepararti al funerale del tuo criceto.- Una scatola per il tuo criceto. Scegli una scatola di cartone, tessuto o carta, ma non di plastica.
- Oggetti personali per la tua cerimonia, come fiori o candele.
- Un oggetto per scavare la tomba del tuo criceto.
- Un segno per contrassegnare la posizione della tomba.
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Seppellisci il tuo criceto. Quando hai trovato un buon sito per seppellire il tuo compagno e hai raccolto il materiale necessario, sarà il momento di seppellire il tuo criceto. Dovrai scavare una fossa profonda e riempirla correttamente per impedire agli uccelli o ad altri animali di scavare a loro volta.- Scava una buca il più profondamente possibile per posizionare il criceto. Scavare almeno 60 cm di profondità.
- Quando il tuo criceto è nella sua scatola, mettilo nella buca.
- Copri la scatola di pietre prima di riempire il buco di terra.
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Posiziona un cartello e termina la cerimonia. Una volta terminato, posiziona un cartello. Questo ti aiuterà a trovare la tomba del tuo criceto. Posizionare il segno e terminare la cerimonia ti aiuterà a dire addio al tuo amico. È quindi possibile riunirsi per ricordare i bei momenti trascorsi insieme.- Il segno può essere qualcosa di semplice, come una pietra che puoi seppellire in parte.
- Puoi dipingere, disegnare, incidere o intagliare tutto ciò che vuoi sul segno che scegli.
Parte 2 Lutto
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Vivi il tuo lutto. La perdita di un animale può essere un momento difficile e doloroso. Molte potenti emozioni possono sopraffarti e dovrai affrontarle. Non aver paura di queste emozioni durante le fasi del lutto.- La negazione di solito è ciò che senti per primo quando perdi una persona cara ed è normale avere la tendenza a non voler crederci.
- La rabbia è una reazione naturale al dolore.
- L'espressione è la fase in cui si può iniziare a dire "se solo ..." e chiedersi se uno avrebbe potuto salvare o prevenire la morte dell'animale in un modo o nell'altro.
- La depressione (o una forma di tristezza silenziosa) è ciò che di solito si avverte poco prima dell'accettazione.
- L'accettazione è l'ultimo passo, quello in cui uno si è integrato e uno ha completamente fatto l'idea della perdita.
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Discutere. Può essere allettante gestire le tue emozioni da solo. Tuttavia, discutere di come ti senti con gli amici o la famiglia può aiutarti a esternare e passare all'accettazione. Discutere con chi ti circonda per ridurre il dolore della perdita. -
Prova a mettere i tuoi sentimenti sulla carta. Dopo aver perso il criceto, potresti sentire il bisogno di scrivere i tuoi sentimenti. Esprimere le tue emozioni per iscritto può aiutarti a capirle e gestirle durante il dolore. Prova i seguenti formati descrittivi per esprimere i tuoi sentimenti:- il giornale
- poesia
- o racconti sulla vita del tuo criceto
- puoi anche provare a scrivergli una lettera per dirgli quanto significasse per te
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Prenditi il āātuo tempo. Il tempo necessario per superare la perdita di lutto varia da persona a persona. Non avere fretta di sentirti meglio e concediti il āātempo di gestire l'accettazione della tua perdita.- Potrebbe essere una buona idea aspettare prima di adottare un nuovo criceto.
- Non c'è urgenza o scadenza oltre la quale dovrai sentirti meglio.
- Sii attento a te stesso e saprai quando è giunto il momento di prendere un nuovo compagno.