Come rendere il tuo partner più interessato al sesso

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Comunicare i propri desideri

1. Cerca di non prendere troppo a cuore la situazione. In molte coppie, i partner non hanno la stessa libido. Il fatto che il tuo partner non sembri molto interessato al sesso non significa che non sia attratto da te. In effetti, ci sono molte altre ragioni per cui il tuo partner potrebbe non voler essere appassionato come te, tra cui:

   
   

   
   
   • squilibrio ormonale
   • una malattia
   • mancanza di autostima
   • fatica
   • stress
   • un calo del morale o della depressione
2. Comunica meglio con il tuo partner ogni giorno. Una buona relazione emotiva con il tuo partner potrebbe aprire la porta a una vita sessuale migliore. Inizia a prenderti il ​​tempo di parlare con il tuo partner come amico. Mostragli il tuo interesse per la sua felicità e il suo benessere. Per comunicare meglio, pensa ai seguenti punti.

   
   

   
   
   
   
   • Chiedi al tuo partner come è andata la sua giornata. Prenditi il ​​tempo di sederti e parlare con il tuo partner almeno una volta al giorno, sia a cena che a colazione. Dì qualcosa come "come funziona "O"ti sei divertito con i tuoi amici? O "qual è il tuo programma del giorno? »
   • Chiama il tuo partner o inviagli un SMS durante il giorno. Rimanere in contatto durante il giorno potrebbe anche aiutarti a comunicare meglio con il tuo partner. Inviagli un breve SMS o chiamalo semplicemente per salutarlo. Ad esempio, potresti inviargli un SMS come "Ti penso. Cosa stai facendo in questo momento? Oppure chiamalo e digli "Ciao, com'è andata la tua giornata finora?  »
   • Ascoltatelo. Quando il tuo partner ti parla, ascoltali attivamente, per mostrare loro che sei interessato e coinvolto in ciò che sta accadendo nella loro vita. Ad esempio, mettiti di fronte al tuo partner quando parla, guardalo negli occhi, annuisci e fai commenti neutrali per indicare che stai attento ("sì », « continuare "O"vedo »).
3. Condividi come ti senti con il tuo partner. È importante dire al tuo partner che ti piacerebbe fare sesso più spesso e che condividi qualsiasi altro punto che ti viene in mente sulla tua vita sessuale. Ciò renderà più semplice per te, in coppia, trovare soluzioni ai tuoi problemi.

   
   

   
   
   
   
   • Ad esempio, potresti iniziare una conversazione sulla tua vita sessuale dicendo qualcosa del genereMi sento più vicino a te quando amiamo spesso, ma ultimamente non è così. Va tutto bene? »
   • Comprendi che il tuo partner potrebbe aver avuto brutte esperienze sessuali in passato, con partner che non si sono preoccupati o capiti. Sii comprensivo e digli che lui (o lei) può dirti tutto e che non lo giudicherai (se questo è vero).
4. Sii paziente. Non lasciare che i tuoi pensieri e le tue azioni siano controllati dai tuoi desideri sessuali. Costruire le basi necessarie per l'amore fisico richiede tempo. Potrebbe essere necessario calmare il tuo ardore per un po 'per dare al tuo partner il tempo di essere pronto.

   
   

   
   
   • Avrai quindi molte opportunità di innamorarti della tua relazione e probabilmente non è molto male fare meno sesso di quanto vorresti per un po '.

Prova giocattoli sessuali e altri approcci erotici

1. Pianifica "momenti erotici". Facendo spazio nel tuo programma per momenti intimi e più sexy con il tuo partner, potresti voler fare l'amore più spesso. Prova a prenotare 30 minuti al giorno durante i quali tu e il tuo partner farete qualcosa di sexy insieme, comprendendo che ciò non porterà necessariamente al sesso. Potrebbe essere solo un modo per rilassarsi e sentirsi più vicini al proprio partner.

   
   

   
   
   • Ad esempio, potresti fare una doccia insieme dopo lo sport, accendere candele e goderti un bicchiere di vino, massaggiarci a vicenda o semplicemente sdraiarti uno accanto all'altro e chattare.
   • Durante questi periodi, cerca di non fare pressione sul tuo partner. Goditi questo momento di intimità e guarda cosa succede. E capisci che non è perché il tuo partner non vuole fare l'amore una notte, che non vorrà un'altra notte.
2. Affronta l'argomento di giocattoli del sesso. Parla con il tuo partner della possibilità di introdurre giocattoli sessuali o altri oggetti simili nella tua intimità. I giocattoli sessuali possono aumentare il desiderio e il piacere sessuali prima e durante il sesso. Ad esempio, puoi provare:

   
   

   
   
   • un lubrificante profumato
   • un vibratore
   • cuscini che consentono determinate posizioni
   • un'altalena sessuale
   • biancheria intima commestibile
   • palline anali
   • una frusta
   • cravatte, come manette di pelliccia o attrezzatura per bondage
3. Con il tuo partner, lavora per raggiungere l'orgasmo. Non fare pressione sul tuo partner per avere un orgasmo, ma puoi ancora chiedere se c'è qualcosa che puoi fare per renderlo più facile. Potresti anche conoscere diverse tecniche che aumenteranno le possibilità del tuo partner di raggiungere l'orgasmo.

   
   

   
   
   • Sappi che molte donne hanno bisogno di una stimolazione diretta del clitoride per raggiungere l'orgasmo. Leccando, toccando, accarezzando o usando un vibratore su quest'area, aumenterai notevolmente le tue possibilità di avere un orgasmo. Se il tuo partner è un uomo, chiedigli cosa gli piace. Sarai meno stressato nell'idea di dargli piacere e questa semplice domanda potrebbe già eccitare.
   • Tocca l'intero corpo del tuo partner e bacialo altrove che sulla bocca (ma anche sulla bocca).
   • Utilizzare lubrificante per evitare dolore o irritazione durante il rapporto.
   • Cambia le tue abitudini. Che si tratti di provare una nuova posizione o innamorarsi di un'altra stanza, non sempre la ami esattamente allo stesso modo.
   • Potresti anche conoscere prodotti topici, come Zestra, che aiutano ad aumentare il flusso sanguigno nelle donne che soffrono di mancanza di libido o frigidità.
   • Fai capire al tuo partner che trovi il suo corpo sexy. Alcune persone hanno complessi fisici che diminuiscono il loro desiderio sessuale. Rassicurando il tuo partner e dicendogli che lo trovi attraente, sarai brutto a rilassarti e vorresti divertirti.
4. Prova i giochi di ruolo. Indossare costumi o anche solo giocare con i dialoghi potrebbe aiutarti ad eccitare il tuo partner. Parla di questa opzione a due.

   
   

   
   
   • Ad esempio, potresti mascherarti come qualcuno che il tuo partner trova sexy, che sia una celebrità, un membro di una determinata professione o una persona immaginaria.
   • Potresti anche affermare di essere nuovi amanti o amanti e ritrovarti in hotel. Potresti indossare occhiali da sole, abiti scuri e persino parrucche per rendere più piccante il gioco.

Valuta altri problemi

1. Chiedi al tuo partner se tutto va bene. Se hai appena iniziato questa relazione, potrebbe avere un problema fisico di cui si vergogna, come una STI. Sii aperto, gentile e premuroso per incoraggiare il tuo partner a condividere i suoi sentimenti con te. Spesso, sarai in grado di aiutarti semplicemente supportandolo con il tuo atteggiamento.

   
   

   
   
   • Preparati a non avere una reazione scandalosamente negativa a ciò che il tuo partner potrebbe dire. Tuttavia, se non vuoi fare sesso con una persona con una IST, dovrai essere onesto al riguardo. Se scopri che il tuo partner ha una STI e desideri terminare la relazione, dovrai fargli capire che il problema è con te e non con lui.
2. Lavora su tutta la tua relazione. L'intimità fisica è possibile solo se si è emotivamente vicini gli uni agli altri.

   
   

   
   
   • Se prima hai fatto sesso con il tuo partner, ma non sembri più interessato, pensa ai problemi che potresti avere su base non sessuale. Discuti spesso? Passi abbastanza tempo insieme? Il tuo partner si sente amato nelle tue interazioni quotidiane? In caso di problemi con uno di questi punti, lavoraci prima di provare a convincere il tuo partner a fare di più.
   • Se non hai ancora fatto sesso con il tuo partner, assicurati che abbia fiducia in te e sia a tuo agio in tua presenza. Prendi in considerazione le sue esigenze, oltre a quelle sessuali. Assicurati, ad esempio, di apprezzare le attività che svolgi durante le tue uscite romantiche e di mostrare interesse per la sua vita quotidiana. Festeggia i suoi successi e supportalo quando ha problemi a scuola, al lavoro, in famiglia, con la sua salute o semplicemente trascorrendo una brutta giornata.
3. Discutere l'uso del porno. È possibile che il tuo partner sia diventato dipendente dal porno e quindi senta meno desiderio sessuale reale. È anche possibile che il tuo partner voglia fare sesso più vario con te. Ad esempio, potrebbe voler guardare film porno con te prima o durante il sesso.

   
   

   
   
   • Una conversazione senza giudizio, in cui puoi discutere l'argomento della pornografia e il suo posto, se ne ha uno, nella tua vita sessuale, ti permetterà almeno di condividere un momento intimo, anche se la conversazione potrebbe essere imbarazzante , che potrebbe già avvicinarti e aumentare il tuo desiderio sessuale.
4. Cambia il tuo comportamento È probabile che tu e il tuo partner abbiate sviluppato ruoli di genere classici. Potresti essere ancora la fonte del tuo rapporto sessuale e il tuo partner è colui che dice di no. Facendolo sempre allo stesso modo, probabilmente otterrai sempre lo stesso risultato frustrante. Prova a cambiare il tuo comportamento.

   
   

   
   
   • Smetti di provare a iniziare il sesso e guarda cosa succede. Forse il tuo partner sentirà meno pressione e inizierà a fare sesso con te.
   • Concentrati sulle altre tue esigenze. Il fatto che il tuo partner declina i tuoi progressi sessuali potrebbe averti portato a concentrarti così tanto su questo aspetto della tua vita che non riesci a trascurare altre aree importanti. Concentrati sulle cose che ami, come il tuo passatempo preferito, trascorri del tempo con i tuoi amici e fai altre cose che ti interessano.
5. Ripeti ciò che ha funzionato. Pensa alle volte in cui tu e il tuo partner avete fatto sesso bollente prima e notate il cono. Il tuo partner potrebbe aver bisogno di un po 'di atmosfera per voler fare l'amore. E se riesci a ricreare questo tipo di cono, potrebbe desiderare più spesso.

   
   

   
   
   • È stato dopo aver fatto qualcosa di eccitante insieme?
   • È stato dopo che eri emotivamente aperto l'uno all'altro, esponendo le tue vulnerabilità?
6. Vedi un terapista sessuale. Dì al tuo partner che è importante per te consultare un professionista in merito ai tuoi problemi sessuali.

   
   

   
   
   • Se sei una donna e il tuo partner maschio manca di libido, è possibile che il suo livello di testosterone sia troppo basso e / o soffra di dimpotenza o paura della performance. Metti in chiaro che ti piace così com'è e sarà più disposto a consultare un professionista.
   • Se sei un uomo e la tua partner femmina manca di libido, una terapista sessuale può aiutarti a identificare i modi per armonizzare i tuoi desideri sessuali o fare compromessi che aiuteranno entrambi a essere felici della situazione.

• Non lasciare che i molti contenuti Internet per adulti ti facciano pensare che il sesso sia "così". È finzione e cercare di riprodurre questo tipo di comportamento nella vita reale potrebbe danneggiare il tuo partner fisicamente ed emotivamente. Non riuscendo a fare la differenza tra pornografia e realtà, potresti perdere la fiducia.