Contenuto
- stadi
- Parte 1 Lavati i capelli
- Parte 2 Mantenere i capelli ben idratati
- Parte 3 Mantenere Capelli Sani
- Parte 4 Proteggere i capelli da danni
A causa dei loro ricci stretti e della loro tendenza ad addormentarsi, non è sempre facile far crescere i capelli. Ma se i tuoi capelli sono naturali o rilassati, prendendoti cura adeguatamente, puoi ancora promuovere la loro crescita e ottenere grandi lunghezze. Usa prodotti che proteggono i tuoi capelli dalla rottura e permettono loro di rimanere ben idratati e di fare buone abitudini ogni giorno. Per avere capelli più sani e più lunghi, dovrai anche proteggerli da calore, nodi ed evitare le acconciature che li danneggiano.
stadi
Parte 1 Lavati i capelli
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Scegli i prodotti che si adattano al tuo tipo di capelli. I capelli Afros non hanno tutti lo stesso aspetto e diversi tipi di capelli Afros hanno esigenze diverse. Una volta identificato il tipo di capelli, puoi chiedere al tuo parrucchiere di consigliare prodotti da utilizzare o cercare in Internet shampoo e balsami per capelli adatti al tuo tipo di capelli. Più i capelli sono ricci o crespi, più è probabile che si spezzino e si rompano. I capelli di questo tipo devono quindi essere molto ben curati per diventare lunghi e forti. Esamina i tuoi capelli e verifica se soddisfano i seguenti criteri.- Tipo 1: i capelli corrispondenti a questo tipo sono lisci, senza increspature, senza riccioli e non sono crespi.
- Tipo 2: i capelli di questo tipo sono ondulati, tra ricci e lisci. I capelli con le onde più sottili corrispondono al tipo 2A, mentre i tipi 2B e 2C corrispondono alle ondulazioni più marcate.
- Tipo 3: I capelli di questo tipo sono ricci, con ciocche a forma di S o a spirale. Il tipo 3A ha anelli più grandi e il tipo 3C ha ricci più stretti e capelli quasi crespi.
- Tipo 4: i capelli di questo tipo sono crespi, con ciocche molto ricci e un'urzione spumeggiante. I capelli di tipo 4A hanno anelli a forma di S, mentre i tipi 4B e C hanno ciocche di tipo Z.
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Non lavare i capelli più di una volta alla settimana. Anche se usi uno shampoo delicato, lavando i capelli troppo spesso, eliminerai gli oli naturali e le tue lunghezze diventeranno fragili. Prova a lavare i capelli una volta alla settimana e se i tuoi capelli sono ancora molto asciutti, distanzia ancora di più gli shampoo.- Se i tuoi capelli crescono tra due shampoo, puoi usare uno shampoo a secco per assorbire gli oli.
- Se pratichi molti sport, potresti essere tentato di lavarti i capelli dopo ogni sessione. Tuttavia, questo tenderà a danneggiare i capelli. Invece di usare lo shampoo ogni volta che pratichi sport, lava i capelli con il cowashing, quindi applica una piccola crema di risciacquo per idratare ancora di più i capelli.
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Prendi l'abitudine di preparare un pre-shampoo. Il pre-shampoo è un trattamento il cui obiettivo è preservare gli oli e l'idratazione dei capelli durante lo shampoo. Applicare il prodotto sui capelli asciutti, a poco a poco, lavorando sulle punte delle radici. Indossare una cuffia per la doccia e lasciare per 30 minuti o il tempo indicato sul foglietto illustrativo. Risciacquare il prodotto prima di lavare i capelli. Puoi usare un pre-shampoo pronto all'uso o prepararti da solo con prodotti semplici, come quelli mostrati di seguito.- Oli densi, come avocado, girasole, babassu, cocco o olio d'oliva.
- miele
- Burro di mango
- yogurt
- Il tuo condizionatore preferito
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Usa uno shampoo senza solfato. I solfati possono seccare i capelli e favorire l'effetto crespo e la rottura. Cerca shampoo e balsami "senza solfati" o leggi l'elenco degli ingredienti e assicurati dei termini sodio laurilsolfato, sodio laureth solfato, o ammonio laureth solfate non apparire.- Occasionalmente l'uso di uno shampoo contenente solfati può effettivamente essere utile perché rimuove gli oli e le impurità accumulati nei capelli e nel cuoio capelluto, che gli shampoo senza solfato non possono liberarli. Esistono anche shampoo chiarificanti senza solfati progettati specificamente per i capelli afro. Usa uno shampoo chiarificante o uno shampoo solfato una volta al mese per pulire a fondo i capelli e rimuovere i residui testardi.
- Gli shampoo contenenti oli biologici, come jojoba o argan, possono aiutare a mantenere i capelli sani, morbidi e ben idratati.
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Separare i capelli in diverse ciocche prima del lavaggio. A meno che i tuoi capelli non siano molto corti, lavandoli tutti allo stesso tempo, rischi di intrappolarli e danneggiarli. Annulla le trecce o i colpi di scena di ogni stoppino prima di lavarli e sciacquarli, quindi intrecciali di nuovo o ruotali prima di passare allo stoppino successivo. -
Concentrare il lavaggio sul cuoio capelluto. Le punte dei tuoi capelli sono le più inclini a desquamazione e scrematura, mentre le radici e il cuoio capelluto sono più inclini a sporco, oli e sudore. Massaggia delicatamente lo shampoo sul cuoio capelluto, quindi lascia scorrere la schiuma e pulisci le lunghezze mentre risciacqui.
Parte 2 Mantenere i capelli ben idratati
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Usa un balsamo idratante dopo ogni shampoo. Ogni volta che ti lavi i capelli, lo shampoo rimuove gli oli naturali e asciuga i capelli. Per mantenere i capelli sani e ben idratati, è essenziale utilizzare un balsamo. Scegli uno progettato per i capelli afro o ricci, secchi o fragili.- La maggior parte dei condizionatori sono più efficaci se lasciati agire per alcuni minuti prima del risciacquo. Seguire le istruzioni sul flacone per scoprire per quanto tempo lasciare riposare il prodotto.
- Quindi sciacquare i capelli con acqua dolce, per chiudere le squame e mantenere i capelli ben idratati.
- Puoi anche usare il balsamo solo per lavare i capelli tra due shampoo (cowashing). Questo metodo è particolarmente indicato per i capelli afros naturalmente indossati.
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Applicare una maschera almeno una volta al mese. Le maschere capillari penetrano nella fibra capillare più in profondità rispetto ai tradizionali balsami per capelli, contribuendo a riparare il danno di shampoo, strumenti di riscaldamento e l'esposizione a sole e vento troppo frequenti. Applicare la maschera sui capelli bagnati dopo il lavaggio e seguire le istruzioni del prodotto per scoprire per quanto tempo lasciarlo acceso.- Se lavi i capelli frequentemente, potrebbe essere necessario creare maschere più regolarmente (fino a una volta alla settimana).
- Le maschere per capelli contengono ingredienti come olio di argan e cheratina, che proteggono e nutrono i capelli in profondità. Le maschere proteiche sono anche molto efficaci nel riparare e idratare i capelli danneggiati.
- Puoi anche preparare la tua maschera con maionese. Cappotto in lunghezza e lasciare per 15 minuti. Risciacquare e lavare i capelli con il solito shampoo e balsamo. Ripetere il trattamento una o due volte alla settimana, per ricci morbidissimi.
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Idrata i capelli ogni giorno. Per mantenere i capelli forti e sani, è essenziale idratarli bene. Se possibile, applica la tua crema idratante preferita ogni giorno. Se un'applicazione quotidiana è troppo per i tuoi capelli, applica il prodotto a giorni alterni.- Applicare il prodotto idratante la sera prima di andare a letto piuttosto che al mattino eviterà che i capelli si appesantiscano durante il giorno.
- Inizia applicando una crema idratante a base di acqua seguita da un olio o burro. Infine, metti i capelli in forma con una crema idratante per capelli.
- Cerca creme idratanti che contengono ingredienti come burro di karité, olio di cocco o olio di semi d'uva.
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Usa oli da 1 a 3 volte a settimana. Gli oli per capelli naturali impiegano molto tempo per raggiungere le punte. È quindi importante fornire alle tue lunghezze più olio di quello prodotto dal cuoio capelluto. Massaggia l'olio sul cuoio capelluto per idratare i capelli e favorire una crescita sana. Evita la vaselina e gli oli minerali e opta invece per oli vegetali.- L'olio di ricino è stato usato per centinaia di anni per rendere i capelli morbidi e favorire la crescita. Se i tuoi capelli sono molto sottili, questo olio potrebbe anche permetterti di ottenere capelli più spessi.
- L'olio di lavanda favorisce la crescita dei capelli e aiuta a combattere la caduta dei capelli.
- L'olio di argan penetra nella fibra capillare per nutrire, idratare e prevenire rotture e crespo.
Parte 3 Mantenere Capelli Sani
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Districa delicatamente i capelli. Districare i capelli crespi o ricci non è sempre facile e i metodi troppo ruvidi spezzeranno i capelli e ne rallenteranno la crescita. Idrata i capelli, quindi rimuovi delicatamente i nodi con un pettine a denti larghi, una spazzola con setole di cinghiale o con le dita.- Usare le dita è il modo più semplice per districare i capelli, quindi questa opzione potrebbe essere la scelta migliore se hai capelli fragili di tipo 4B o 4C.
- Inizia sempre a districarti sulla punta dei tuoi capelli e lavora verso le tue radici.
- Cerca di districare i capelli una volta alla settimana e regola la frequenza in base alle loro esigenze.
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Fai tagliare i tuoi consigli regolarmente. Le punte dei capelli sono soggette a secchezza e rottura. Una volta che le punte iniziano a fare leva, il danno ritorna facilmente sulla fibra e rallenta il tiro. Taglia i picchi una volta ogni due mesi, per mantenerli sani e prevenire la diffusione dei danni. -
Scegli acconciature che proteggano i tuoi capelli. Mentre le trecce e le trecce strette possono danneggiare i capelli e il cuoio capelluto, altre acconciature possono proteggere dai danni dei capelli e promuoverne la crescita. Optare per acconciature morbide facili da mantenere, come ad esempio trecce box, il Trecce Marley, il cornrows e colpi di scena.- Evitare l'uso di elastici di gomma per attaccare i capelli perché spezzano la fibra capillare. Utilizzare invece elastici in tessuto morbido.
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Assumi vitamine che favoriscono la crescita dei capelli. Esistono diversi integratori alimentari che ti aiuteranno a rafforzare i capelli, promuovendo nel contempo una crescita ottimale. Prima di assumere qualsiasi integratore, consultare il proprio medico per informarvi sui possibili rischi e benefici del prodotto. La biotina (vitamina B-7) è la vitamina più comunemente raccomandata per favorire la crescita dei capelli. Ce ne sono anche altri, inclusi i seguenti prodotti:- vitamina D
- il complesso vitaminico B.
- vitamina E
- vitamina A
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Prenditi cura della tua salute in generale. Per avere capelli sani, dovrai avere un corpo sano. Perché i tuoi capelli crescano meglio che possono e mantengano i capelli forti, nutriti correttamente ed evita stress per il tuo corpo e la tua mente. Fai del tuo meglio per fare i seguenti passi.- Segui una dieta equilibrata, ricca di verdure verdi, proteine magre, grassi sani e fibre.
- Idratati bene.
- Dormi dalle 7 alle 9 ore a notte.
- Prendi almeno mezz'ora di attività fisica ogni giorno.
- Pratica attività che ti aiuteranno a liberarti dallo stress, come yoga, meditazione o qualsiasi altro hobby che potresti avere.
Parte 4 Proteggere i capelli da danni
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Evitare l'uso di strumenti di riscaldamento. Le alte temperature rendono i capelli secchi e fragili e tendono a spezzarsi. Se è necessario utilizzare strumenti di riscaldamento, provare a non farlo più di una volta alla settimana.- Lascia asciugare i capelli all'aria il più spesso possibile. Il calore dell'asciugacapelli può essere particolarmente dannoso, perché combina con il calore una forte boccata d'aria, un altro fattore che tende a danneggiare i capelli.
- Usa ferri da stiro e arricciacapelli il più spesso possibile. La temperatura di questi strumenti può superare i 200 ° C e cucinare letteralmente i capelli.
- Se è necessario utilizzare strumenti di riscaldamento, applicare prima un prodotto di protezione termica.
- Non usare mai una piastra per capelli o arricciare sui capelli bagnati. Dopodiché potresti danneggiare seriamente i tuoi capelli.
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Evita di colorare i capelli. Le sostanze chimiche contenute nelle tinture per capelli possono danneggiare notevolmente i capelli. Tingere i capelli spesso impedisce loro di spingere, danneggiando l'intero stoppino. Se possibile, non tingere affatto i capelli. Se assolutamente necessario, attendere almeno 3 mesi tra due coloranti. -
Attendere almeno 8 settimane tra il raddrizzamento. Se hai una piastra per capelli, sai quanto questi trattamenti possono danneggiare i capelli. Se vuoi mantenere i capelli lisci, potresti essere tentato di raddrizzarli molto frequentemente. Cerca di aspettare il più a lungo possibile tra due trattamenti.- Attendendo almeno 8 settimane tra la stiratura, limiterai il danno e aiuterai i tuoi capelli a crescere.
- Se puoi, sarà anche meglio non raddrizzare i capelli e optare per un aspetto naturale. Proverai un nuovo stile di capelli e promuoverai la crescita dei tuoi capelli.
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Dormi su una federa di seta. La federa assorbe gli oli dei capelli durante la notte, danneggiandoli e asciugandoli. Per evitare questo e danneggiare i capelli il meno possibile, utilizzare una federa di raso o seta. Altrimenti potresti avvolgere i capelli in una sciarpa di seta o di raso prima di andare a letto.- Avvolgere i capelli in una sciarpa di raso o seta ti aiuterà a mantenerli ben idratati e protetti dagli agenti atmosferici. Puoi farlo giorno o notte.