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è un wiki, il che significa che molti articoli sono scritti da diversi autori. Per creare questo articolo, 57 persone, alcune anonime, hanno partecipato alla sua edizione e al miglioramento nel tempo. 6 Conosci i benefici del massaggio cranico. Il massaggio alla testa indiano ha tutti i tipi di effetti terapeutici positivi, quindi potresti averlo fatto regolarmente per migliorare la tua salute generale. Tra i vantaggi del campo, troviamo quanto segue:- alleviare il dolore e la rigidità nei muscoli del viso, del collo, della parte superiore della schiena e delle spalle
- migliore mobilità delle articolazioni del collo
- sollievo dalla tensione, mal di testa correlati all'alcol, occhi stanchi, problemi alla mascella e congestione nasale
- energia rinnovata
- ridurre la depressione, il languore e altri problemi legati allo stress
- aumentare il livello di creatività, comprensione e concentrazione, nonché migliorare la memoria
- una sensazione di calma, pace e benessere
- un sonno profondo e riposante che ti fa sentire fresco e rinfrescato
- un respiro più profondo e calmo
- un sistema immunitario rafforzato
- migliorando il colore, il tono e la salute della pelle
- capelli e cuoio capelluto sani
- aumentare la fiducia in se stessi, l'autostima e l'autocoscienza
- l'equilibrio dei chakra
consiglio
- È tradizionale usare oli ayurvedici, ma questo non è obbligatorio. Assicurarsi che siano almeno a temperatura corporea prima di applicarli.
avvertenze
- Se si utilizzano oli da massaggio, assicurarsi che la persona che riceve il massaggio non sia allergica.
- Se la persona avverte dolore durante il massaggio, fermarsi immediatamente.