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In questo articolo: Stabilire obiettivi per te stesso Creare organizza10 Riferimenti
Vogliamo tutti, in un momento o nell'altro, cambiare o migliorare alcuni aspetti della nostra vita. Un piano di sviluppo personale ti aiuterà a raggiungere gli obiettivi che ti fanno sognare. Sia che tu voglia affrontare nuove sfide, migliorare le prestazioni della tua azienda o cambiare cattive abitudini, creare un piano di sviluppo personale è un buon modo per raggiungere i tuoi obiettivi.
stadi
Parte 1 Stabilire gli obiettivi
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Decidi cosa vuoi cambiare. Prendi un foglio bianco o anche un quaderno. Nota gli aspetti della tua vita che non ti soddisfano. Alcuni esperti pensano che sia meglio concentrarsi su un obiettivo alla volta, in modo da rimanere concentrati, ma potresti voler concentrarti su più obiettivi contemporaneamente. Determina quali aspetti della tua vita ti hanno pesato per mesi, forse anni. Ad esempio, se fumi, forse è il momento di smettere! Ecco alcuni aspetti della tua vita da valutare:- la tua salute e forma fisica
- le tue relazioni
- la tua carriera
- le tue finanze
- le tue abitudini e il tuo stile di vita
- i tuoi studi
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Scrivi i tuoi obiettivi. Prendi una foglia e annota i tuoi obiettivi. Gli studi hanno dimostrato che quando scriviamo i nostri obiettivi, abbiamo maggiori probabilità di raggiungerli. Scrivi 4 colonne che chiamerai "un mese", "sei mesi", "un anno" e "cinque anni". Se vuoi, potresti anche fare una colonna "dieci anni", e così via. In ogni colonna, scrivi cosa vorresti cambiare in questo momento, nelle diverse aree della tua vita che hai determinato in precedenza.- Presenta i tuoi obiettivi in forma affermativa. "Lo vado... "E non"Potrei ... "O"spero ... ". Più le tue affermazioni sono assicurate, più queste ti motiveranno.
- Sii specifico quando annoti i tuoi obiettivi. Ad esempio, descrivi invece "Perderò peso », Prova«Perderò 3 kg facendo più sport e mangiando meglio ».
- Nella parte inferiore della pagina, crea una sezione intitolata "Passaggi" e annota tutti i passaggi necessari per raggiungere i tuoi obiettivi. Ad esempio "Camminerò per 1 km ogni giorno "O"Mangerò insalata fresca ogni giorno ».
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Assicurati che i tuoi obiettivi siano realistici. Hai le competenze, le conoscenze, gli strumenti e le risorse per farlo? Ad esempio, potresti dover frequentare un corso serale, investire in attrezzature sportive o noleggiare un pullman aziendale. Facendo tutto il possibile per raggiungere i tuoi obiettivi, ti darai i mezzi per arrivarci. -
Trova un mentore La maggior parte delle persone che hanno successo negli affari hanno avuto un buon mentore durante il loro viaggio. Cerca un uomo o una donna d'affari, un atleta o un personaggio pubblico che ammiri. Se conosci questa persona, chiedigli se sarebbe interessato a diventare il tuo mentore. Se non la conosci, leggi questa persona e scopri come ha raggiunto i suoi obiettivi. Studia il suo viaggio e prendi ispirazione dalla sua motivazione. Questa persona probabilmente terrà un blog o almeno scriverà un articolo in cui condivide il segreto del suo successo. Ad esempio "come ho vinto il mio primo milione ... » .
Parte 2 Credi in te stesso
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Abbi fiducia in te stesso e nei tuoi progressi. Per fissare degli obiettivi, il primo passo è credere davvero che tu possa farlo. Se non credi di poter assolutamente trasformare la tua vita e ottenere ciò che desideri, puoi facilmente dimenticare i tuoi sogni. Se hai dei dubbi, guardati intorno. Tutto è iniziato con un'idea! Elimina i pensieri negativi, come "Sono abbastanza bravo per quello? ". Sei abbastanza bravo. -
Lavora sulla tua motivazione. Se ritieni che la tua motivazione sia buona, prendi il foglio sul quale hai scritto i tuoi obiettivi e leggili. Potresti anche scrivere alcune pagine per spiegare perché vuoi raggiungere questi obiettivi, perché sono importanti per te, cosa rappresentano, perché devi raggiungerli e cosa farai per raggiungerli. Mentre lavori verso i tuoi obiettivi, dovrai rivalutare la tua motivazione.- Chiediti se stai facendo del tuo meglio.
- Verifica di perseguire tutti i tuoi obiettivi.
- Se conosci gli scacchi, assicurati di essere pronto per alzarti e andare avanti.
- Scegli di imparare dalle tue esperienze, buone e cattive.
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Visualizza il risultato Alcuni esperti assicurano che dedicare qualche minuto al giorno alla visualizzazione di obiettivi specifici possa avere un impatto significativo sul tuo successo. In alcuni casi, gli studi hanno dimostrato che la pratica mentale è quasi efficace quanto la pratica fisica. Quindi, prima di dormire, chiudi gli occhi e guarda cosa hai fatto. -
Parla dei tuoi obiettivi ad un amico. Parlare dei tuoi obiettivi con la famiglia e gli amici ti darà la forza di fare qualsiasi cosa per raggiungerli e aiutarti a diventare più consapevole degli impegni che hai preso con te stesso. I tuoi cari a volte potrebbero chiederti come lo stai facendo, il che ti aiuterà a concentrarti sui diversi passi da compiere. Se non dici a nessuno dei tuoi obiettivi, sarà facile per te abbandonarli e non sentirti in colpa. -
Sii positivo. Tutte le persone di successo hanno avuto sogni che all'inizio sembravano irrealizzabili. Rimani sempre positivo perché i tuoi pensieri negativi saranno l'ostacolo principale al tuo successo. A casa o in macchina, ascolta un CD che ti ispira e ti spinge a continuare i tuoi sforzi. Non dimenticare di fare un passo indietro.- Non prendere una montagna da una piccola collina.
- Non lasciare che le tue paure ti impediscano di fare quello che vuoi fare.
- Vedi l'aspetto positivo di ogni situazione negativa.
- Quando possibile, coltivare e vivere in un ambiente positivo.
- Arricchisci la vita di qualcun altro e portalo positività.
Parte 3 Sorganizzare
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Elenca le tue risorse. Esistono molti modi per saperne di più su un'area che vorresti conoscere meglio. Man mano che apprendi le cose che vuoi migliorare nella tua vita, ti manterrai al passo con gli sviluppi in questo settore e troverai una fonte di motivazione.- Cerca corsi specializzati nella tua città.
- Vai in biblioteca, cerca i libri che ti interessano e leggili.
- Impara dall'esperienza e dalla conoscenza degli altri e segui un corso online su un argomento di cui sei appassionato.
- Chiedi agli amici di successo nel campo in cui desideri migliorare le risorse che utilizzano.
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Prendi appunti. Prendere appunti è un processo attivo, che ti aiuterà a diventare uno studente attivo. Quando partecipi a una conferenza o ascolti un CD motivazionale, prendi appunti su ciò che stai imparando. Come si applica ai tuoi obiettivi? Prendendo appunti, registrerai meglio le informazioni e valuterai meglio i tuoi progressi. -
Rivedi i tuoi obiettivi settimanalmente. Siamo onesti: se non pensiamo ai nostri obiettivi, non facciamo nulla per raggiungerli. E se non fai nulla per raggiungere i tuoi obiettivi, questi sono solo desideri. Impostare un orario, ad esempio lunedì mattina, per valutare i progressi della settimana passata e impostare nuovi passi affinché questa settimana raggiunga i tuoi obiettivi. Rileggendo i tuoi obiettivi ogni settimana, manterrai la loro importanza in mente e ti concentrerai su ciò che vuoi dalla vita.- Verifica di rispettare le tue scadenze. Forse devi fare il possibile e muoverti più velocemente verso i tuoi obiettivi.
- Assicurati di sfidare te stesso abbastanza. Se il tuo obiettivo diventa troppo facile da raggiungere, potresti doverlo aumentare leggermente aggiungendo un componente. Ad esempio "Corro 2 km al giorno Invece diCorro 1 km al giorno ».
- Verifica che i tuoi obiettivi siano ancora importanti per te. In caso contrario, adattali per trovare la tua motivazione.