Contenuto
- stadi
- Parte 1 Inserire un diaframma correttamente
- Parte 2 Prendersi cura del diaframma e rimuoverlo
- Parte 3 Scegliere il diaframma giusto
Il diaframma è una forma comune di contraccezione femminile che protegge dalle gravidanze indesiderate. È morbido e ha la forma di una cupola con un bordo morbido in lattice o silicone. La sua funzione principale è di impedire allo sperma di entrare in contatto con l'uovo. Tuttavia, il diaframma da solo non è sufficiente per fornire un'adeguata protezione e dovrebbe essere usato in combinazione con spermicida come crema o gel. Se usato correttamente, questo tipo di contraccezione ha un tasso di successo del 95%.
stadi
Parte 1 Inserire un diaframma correttamente
- Lavati le mani. Devi sempre toccare e manipolare il diaframma con le tue mani. Le tue mani sono coperte di batteri e lavarle prima di inserire il diaframma ti aiuterà a mantenere pulita la vagina.
- Lavarsi le mani con acqua calda e sapone. Non dimenticare di asciugarli prima di toccare il diaframma.
- Se necessario, puoi anche risciacquare il diaframma.
- Se devi andare in bagno, fallo prima di lavarti le mani.
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Esaminare il diaframma prima di usarlo. Dovresti sempre esaminare il diaframma per assicurarti che non sia forato o strappato.- Tenerlo davanti a una fonte di luce per ottenere una visione più chiara durante l'ispezione.
- Allungare delicatamente il bordo del diaframma su tutti i lati per assicurarsi che non ci siano buchi o lacerazioni sul dispositivo.
- Puoi anche controllare lacrime o buchi versando acqua nel diaframma. Non ci devono essere perdite. Se ce ne sono, scartare il diaframma e usare un altro metodo contraccettivo.
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Applicare la crema spermicida sul diaframma. Non dimenticare di mettere lo spermicida (gel e crema) sul diaframma prima di inserirlo, altrimenti sarà meno efficace.- Aggiungi almeno un cucchiaio di crema di spermicida all'interno del diaframma. Usa il dito per allargarlo sul bordo e all'interno della cupola.
- Seguire sempre le istruzioni per l'uso sulla confezione di spermicida poiché le istruzioni per l'uso variano leggermente da prodotto a prodotto.
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Cerca una posizione comoda. Per inserire il diaframma, puoi stare in piedi con un piede appoggiato su una sedia, sdraiarti con le ginocchia piegate e i piedi divaricati o piegare le cosce. Prova ognuna di queste posizioni per trovare quella più adatta a te.- Una volta trovata una posizione comoda, prova a localizzare la cervice dell'utero (l'apertura che conduce all'utero).
- La cervice si trova alla fine del canale vaginale ed è qui che è necessario inserire il diaframma.
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Inserire il diaframma 6 ore prima di un rapporto. Premi il diaframma tra le dita e il pollice e tienilo in modo che l'interno della cupola (che contiene lo spermicida) sia rivolto verso la vagina.- Separare le labbra della vulva, quindi spingere il diaframma nella vagina fino a raggiungere la cervice.
- Assicurarsi che il bordo inferiore si pieghi sotto l'osso pubico e che il diaframma si adatti perfettamente alla cervice.
- Se sembra mal riparato, probabilmente è perché il diaframma non ha le dimensioni giuste. Chiedi al tuo medico di raccomandare un diaframma adatto.
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Lavarsi le mani dopo aver inserito il diaframma. È necessario lavarsi le mani per rimuovere i liquidi corporei e lo spermicida e sempre prima e dopo aver inserito o rimosso il diaframma. -
Aggiungi più spermicida se necessario. Se prevedi di avere un nuovo rapporto nelle ore successive a quello precedente, aggiungi più crema di spermicida senza rimuovere il diaframma.- È inoltre necessario aggiungere più spermicida se si inserisce il diaframma nelle ore prima di un rapporto.
- La maggior parte dei prodotti spermicidi sono venduti in un tubo con una punta dell'applicatore. Basta inserire l'applicatore il più possibile senza essere scomodo per essere sicuri di raggiungere la cervice. Quindi premere il tubo per inserire l'equivalente di un cucchiaio di crema nella vagina prima di un rapporto.
Parte 2 Prendersi cura del diaframma e rimuoverlo
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Lavati le mani. Dovresti sempre lavarti le mani prima e dopo aver inserito o rimosso il diaframma.- È necessaria una buona igiene per prolungare la durata del diaframma e prevenire le infezioni vaginali.
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Attendere almeno 6 ore dopo il rapporto. Non si deve rimuovere il diaframma immediatamente dopo una segnalazione, per ridurre il rischio di gravidanze indesiderate.- Non tenere il diaframma per più di 24 ore. Questo non è igienico e può portare a gravi complicazioni come la sindrome da shock tossico.
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Individua e rimuovi il diaframma. Inserisci il dito nella vagina e individua il bordo superiore del diaframma. Afferrare saldamente il bordo del diaframma e tirare per interrompere l'effetto di aspirazione.- Tirare il diaframma con il dito.
- Fai attenzione a non fare un buco nel diaframma con le unghie.
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Lavare il diaframma con acqua calda e sapone neutro. Lavare sempre il diaframma dopo averlo usato per rimuovere i fluidi corporei e lo spermicida.- Non utilizzare saponi forti e profumati per evitare di indebolire la gomma.
- Dopo il lavaggio, lasciare asciugare il diaframma all'aria aperta. Non usare un asciugamano per pulirlo, perché potresti strapparlo.
- Se lo desideri, puoi cospargere il mais in cima, ma ricordati di sciacquarlo prima di riutilizzarlo.
- Evitare prodotti come polvere per bambini, cipria, vaselina o creme per le mani che potrebbero danneggiare la gomma del diaframma.
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Conserva il diaframma in un luogo fresco e asciutto. Se ti prendi cura di esso, il tuo diaframma può durare fino a 2 anni. Conservarlo nel contenitore fornito e non esporlo ad ambienti caldi o umidi.- Evitare inoltre di esporlo alla luce solare diretta poiché è possibile riscaldare la gomma e compromettere l'integrità del dispositivo.
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Sostituire il diaframma ogni 1 o 2 anni. Il diaframma deve essere sostituito ogni 1 o 2 anni o tutte le volte che il medico raccomanda. Se si rompe o si rompe prima di questo momento, contattare il medico e chiedergli di prescriverne uno nuovo.- Se noti qualche difetto sul diaframma, non utilizzarlo.
- In caso di dubbi sull'integrità del dispositivo, è consigliabile non utilizzarlo.
Parte 3 Scegliere il diaframma giusto
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Scegli il diaframma giusto. L'uso del giusto tipo di diaframma è particolarmente importante. Attualmente ci sono 3.- Il diaframma ad arco (molla ad arco): Questo è il tipo più comune di diaframma e il più semplice da inserire. Ha 2 punti di articolazione che formano un arco per facilitarne l'inserimento.
- Diaframma elicoidale a molla (molla elicoidale): ha un bordo morbido ed elastico, ma non forma un arco quando è piegato. Le donne con tono muscolare vaginale inferiore possono usarlo.Questo tipo di diaframma viene venduto con uno strumento che consente di introdurlo.
- Il diaframma a molla piatta (molla piatta): è simile al diaframma elicoidale con la sola differenza che ha un bordo più sottile ed è più fragile. Puoi anche inserirlo con uno strumento ed è più consigliato per le donne con un tono muscolare vaginale più forte.
- I diaframmi sono realizzati in silicone o lattice. I modelli in silicone sono più rari e devono essere ordinati dal produttore.
- Attenzione: se si è allergici al lattice, utilizzare invece un diaframma in silicone. In caso di reazione allergica (orticaria, prurito, arrossamento, agitazione, difficoltà respiratoria o perdita di coscienza), consultare immediatamente un medico.
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Scegli la taglia giusta. Il diaframma deve essere ben regolato per essere efficace. Se si utilizza un dispositivo di dimensioni errate, potrebbe scivolare durante il rapporto e causare una gravidanza.- Per i diaframmi che non hanno una cupola, è possibile utilizzare gli anelli di regolazione che possono essere ordinati dal produttore.
- Puoi anche essere misurato da un medico che può aiutarti a scegliere un diaframma adatto. Questo passaggio è particolarmente utile se è la prima volta che usi questo tipo di contraccezione.
- Se prendi un appuntamento con il tuo medico, tieni presente che la procedura richiede tra 10 e 20 minuti e potresti essere leggermente disturbato durante l'inserimento.
- Una volta che il medico ha preso le tue misurazioni, lui o lei può insegnarti come inserire il diaframma da solo.
- Potrebbe essere necessario utilizzare una dimensione del diaframma diversa dopo perdita di peso, aumento di peso, parto o aborto spontaneo.
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Sapere quando usare il diaframma. L'uso di dispositivi intrauterini non è raccomandato in alcuni casi ed è importante che informi il medico di eventuali problemi medici passati (ad esempio allergie o disturbi uterini e pelvici) che possono influire sulla capacità di usare un diaframma.- Se non sei idoneo per questo tipo di metodo contraccettivo, sappi che ci sono altre possibili alternative. Chiedi al tuo medico di informarti sui diversi metodi contraccettivi adattati alla tua situazione.
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Scopri quali sono i vantaggi e gli svantaggi del diaframma. Quando si tratta di contraccezione, dovresti sapere che ci sono molti metodi disponibili. Conoscere i pro ei contro del diaframma è essenziale per aiutarti a scegliere il metodo contraccettivo che funziona meglio per te.- A differenza dei contraccettivi ormonali, i diaframmi non producono ormoni che possono causare effetti collaterali o potenziali rischi.
- Il diaframma non interferisce con i rapporti sessuali e può essere inserito con diverse ore di anticipo.
- Hai il controllo totale sul tuo metodo contraccettivo.
- Durante il processo di inserimento, l'uso del diaframma può diventare scomodo, poiché alcune donne sono a disagio nel toccarsi.
- I casi diaframmatici che si spostano durante il rapporto possono provocare una gravidanza indesiderata.
- I diaframmi non proteggono dalle infezioni a trasmissione sessuale.
- Le donne che usano i diaframmi sono a maggior rischio di infezione del tratto urinario. Nota: le infezioni del tratto urinario possono essere facilmente trattate con farmaci. Se hai un'infezione del tratto urinario o sei regolarmente colpito da questa infezione, vai dal medico il prima possibile.
- L'uretite (infezione dell'uretra) e la cistite ricorrente (infezione della vescica) possono essere causate dalla pressione dal bordo del diaframma contro l'uretra.
- Il diaframma aumenta il rischio di sindrome da shock tossico, soprattutto quando non viene utilizzato correttamente. Per prevenire il rischio di sindrome da shock tossico, prendere buone precauzioni igieniche prima di inserire o rimuovere il diaframma e non tenerlo per più di 8 ore dopo il rapporto.
- Durante la visita medica, chiedi al medico di mostrarti come usare questo tipo di contraccettivo.
- È importante inserire correttamente il diaframma poiché potrebbe scivolare e diventare un contraccettivo.
- Utilizzare sempre il diaframma in combinazione con gel o crema spermicida.
- Assicurati che il diaframma non sia strappato o forato, o versando acqua al suo interno, tenendolo contro la luce o tirando delicatamente i suoi bordi.
- Se si prevede di avere un nuovo rapporto pochi istanti dopo la prima o poche ore dopo, applicare più spermicida senza rimuovere il diaframma.
- Non usare saponi forti o profumati per pulire il diaframma, poiché potresti indebolire la gomma.
- Può essere difficile trovare una farmacia che vende o può ordinare i diaframmi, poiché questo tipo di contraccezione sta diventando sempre più raro.
- Non tenere il diaframma per più di 24 ore. Non solo non è igienico, ma può anche causare complicazioni come le infezioni.
- Alcuni diaframmi sono realizzati in lattice e se si è allergici a questo materiale, non sarà necessario utilizzare questo tipo di diaframma. Consultare immediatamente un medico se si hanno orticaria, prurito, arrossamento, irrequietezza, difficoltà respiratorie o perdita di coscienza.