Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Tratta la secchezza orale
- Metodo 2 Indaga sulle cause della secchezza orale
- Metodo 3 Prevenire i problemi correlati
La secchezza orale è una condizione comune, ma deve essere trattata dal punto di vista medico se diventa cronica. L'assenza di saliva per proteggere la cavità orale comporta maggiori rischi di problemi gengivali e cavità. In caso di secchezza delle fauci, è importante indagare sulle cause. Questo non è affatto un normale segno di invecchiamento. La secchezza orale è talvolta legata all'assunzione di un farmaco, ma può anche essere un segno di una malattia cronica più grave.
stadi
Metodo 1 Tratta la secchezza orale
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Assicurati di rimanere ben idratato. Bevi sempre una bottiglia d'acqua o un drink sportivo e bevi regolarmente durante il giorno per mantenere la bocca umida. Evita le bevande contenenti zucchero o caffeina.- Se noti che la tua bocca è più asciutta al risveglio, mantieni un livello di umidità soddisfacente nella tua stanza grazie a un umidificatore d'aria.
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Succhiare o masticare prelibatezze senza zucchero. Succhiare e masticare stimolano la produzione salivare. Poiché le persone con secchezza orale hanno maggiori probabilità di avere cavità, scegli le prelibatezze senza zucchero.- Secondo uno studio clinico, i pellet di tè verde sarebbero più efficaci di altri, senza sapere quale componente del tè verde è responsabile di questo risultato. Meglio provare diversi marchi diversi per vedere quale funziona meglio per te.
- Se non hai pastiglie o caramelle senza zucchero, prova a succhiare un pezzo di pasta secca e cruda come un guscio o maccheroni.
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Evita determinati alimenti. Alcuni gruppi alimentari possono causare infezioni o dolori alla bocca con la bocca secca. Questi alimenti dovrebbero essere consumati con molta acqua e in piccole quantità.- Alimenti acidi come succhi di agrumi o pomodori. L'acidità, oltre ad essere dolorosa in una bocca secca, può anche causare cavità.
- Gli alimenti piccanti o salati possono anche causare dolore alla bocca.
- Gli alimenti secchi come cracker o grissini devono essere accompagnati da zuppa o salsa.
- Il consumo di zucchero aumenta notevolmente il rischio di cavità. In caso di secchezza delle fauci, ridurre al minimo il consumo di zucchero e lavarsi i denti subito dopo.
- Prova la saliva artificiale. Esistono diverse forme di saliva artificiale; Alcuni sono da banco e altri richiedono una prescrizione medica. La saliva artificiale allevia i sintomi ma non tratta l'origine della secchezza delle fauci, è solo un trattamento di conforto. ]
- Se stai allattando o sei incinta, consulta prima un medico.
- I componenti della saliva artificiale causano reazioni allergiche in alcune persone. In caso di prurito, gonfiore o mancanza di respiro, chiamare le emergenze mediche.
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Chiedi al tuo medico una prescrizione. Ci sono farmaci da prescrizione che possono aumentare la produzione salivare. In caso di guasto con prodotti da banco, consultare il medico di famiglia. Saprà quale trattamento è meglio per te, in base al tuo attuale trattamento medico e alle tue condizioni.
Metodo 2 Indaga sulle cause della secchezza orale
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Controlla gli effetti collaterali dei tuoi trattamenti medici. La secchezza orale può essere causata da un gran numero di farmaci, che trattano patologie che vanno dalle allergie alla pressione sanguigna alla depressione, all'incontinenza urinaria e alle allergie. Alcuni analgesici potrebbero anche essere coinvolti. Se stai prendendo un trattamento a lungo termine, chiedi al tuo medico se ci sono alternative o se è possibile modificare il dosaggio.- Il nome medico di secchezza delle fauci è xerostomia. Può essere menzionato sotto questo nome nel foglio illustrativo.
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Evita caffeina, alcool e tabacco. Spendi queste sostanze per alcuni giorni e vedi se noti qualche miglioramento nei sintomi.Se le mangi solo occasionalmente, la tua bocca secca probabilmente ha un'altra causa, ma diminuendo il consumo di alcol, tabacco e caffeina, potresti ancora vedere un miglioramento dei sintomi.- Puoi trovare risorse online per aiutarti a smettere di fumare, alcol o caffè.
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Tratta la disidratazione. Bevi molta acqua se pensi di essere disidratato anche quando non hai sete. Le bevande sportive sono consigliate perché consentono al corpo di riempirsi di elettroliti, necessari per il corretto funzionamento dei fluidi corporei.- Consultare un medico in caso di grave disidratazione, diarrea, vomito, gravi ustioni, perdita di sangue o sudorazione eccessiva.
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Prevenire il russare. Se ti svegli con una bocca particolarmente secca, potrebbe essere perché russi. Troverai più conforto attraverso l'uso di un umidificatore d'aria di notte, ma ciò non dovrebbe impedirti di cercare le cause del tuo russare. Parli con il medico.- Se dopo una notte di sonno ti svegli stanco o irritabile, potresti soffrire di apnea notturna. L'apnea notturna è caratterizzata da grandi interruzioni della respirazione, seguite da russare o singhiozzo.
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Se non riesci a trovare una causa, consultare il medico. Consultare un medico se nessun cambiamento nel proprio stile di vita ha alcun impatto sulla bocca secca. Alcune gravi malattie causano anche la xerostomia.- Se noti anche secchezza oculare, potresti soffrire della sindrome di Sjögren. Questa è una malattia grave In caso di dubbi, consultare il proprio medico per la diagnosi.
- In caso di diabete, ipertensione, artrite, anemia, AIDS, HIV o fibrosi cistica, informi il medico.
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Nei casi più gravi, scopri la terapia genica. Le ghiandole salivari possono essere danneggiate dalla sindrome di Sjögren o dalla radioterapia, in caso di tumore localizzato alla testa o al collo. Ora è possibile migliorare il funzionamento delle ghiandole salivari introducendo nuovi geni. Questo trattamento non è ancora molto diffuso e deve ancora essere testato. Chiedi al tuo medico se è possibile far parte di un protocollo di sperimentazione clinica.
Metodo 3 Prevenire i problemi correlati
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Prenditi cura dei tuoi denti. Troppa saliva può renderla più sensibile alle cavità. Adottare le seguenti misure per evitare problemi e dolori più gravi.- Lavati i denti due volte al giorno correttamente e usa il filo interdentale ogni giorno.
- Se necessario, utilizzare un collutorio quotidiano a base di fluoro. Tuttavia, i collutori contenenti alcol, che seccano la bocca, devono essere evitati.
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Spazzola le gengive con cura. Senza saliva, i tessuti della bocca, già fragili all'origine, hanno ancora più probabilità di essere feriti o diventare dolorosi. Proteggi la loro salute e idratazione.- Se la spazzolatura diventa dolorosa, utilizzare una spazzola a setole morbide e sostituire il dentifricio con acqua salata. Mescola un cucchiaino di sale in un litro d'acqua.
- Ottieni un collutorio e un gel idratante per la bocca secca, disponibile da banco. Chiedi consiglio al tuo dentista o medico.
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Tratta le labbra secche. Procurati un balsamo idratante, in vaso anziché in tubo. Evita i seguenti ingredienti, che possono seccare ulteriormente le labbra: alcool, canfora, mentolo, eucalipto, fenolo. -
Prendi un appuntamento con il tuo dentista. Si consiglia di visitare il dentista ogni sei mesi per rilevare precocemente i problemi e mantenere i denti puliti. Rendi la tua cura più comoda parlando in anticipo con il tuo dentista.- Chiedi se puoi controllare l'uso dell'aspiratore di saliva, in modo che venga utilizzato solo in caso di reale necessità.
- Chiedi al tuo dentista di spruzzare un po 'd'acqua sulla lingua ad ogni risciacquo.
- Disporre un segnale per dire al dentista che è necessaria l'idratazione.
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Tratta il dolore alle orecchie. Il muco accumulato attorno alle ghiandole salivari danneggiate può causare dolore. Massaggia l'area sotto il lobo delle orecchie, quindi nella parte superiore delle mascelle. Puoi anche applicare un impacco caldo per combattere il dolore.- Potrebbe essere la sindrome di Sjögren, una malattia grave. Consultare un professionista della salute.