Conoscenza

Come non essere più egoista

Posted on
Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 2 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 2 Luglio 2024
Anonim
Come non essere più egoista - Conoscenza
Come non essere più egoista - Conoscenza

Contenuto

In questo articolo: Cambia il tuo punto di vista Guarda gli altri Sii premuroso

Tutti tendono ad essere egoisti di volta in volta. Sebbene molti fattori nella nostra società possano incoraggiarci in questo senso, l'egoismo fa male solo agli altri, a volte senza alcun beneficio personale. Una persona egoista finisce anche per perdere amici o amori, perché è difficile mantenere una relazione con una persona egoista, indipendentemente dal suo fascino o interesse. Una persona veramente egoista non prenderà mai in considerazione la qualifica come tale. Molte persone pensano che l'orgoglio e l'egoismo siano qualità e che solo i fallimenti possano mettere i bisogni degli altri davanti ai propri.


stadi

Parte 1 Cambia il tuo punto di vista

  1. Esercitati a seguire gli altri. Se sei una persona egoista, è probabile che tu pensi prima a te stesso. Devi cambiarlo il più rapidamente possibile se vuoi avere una vita piena di gioia ed egoismo. La prossima volta che fai qualcosa, sia che tu stia aspettando il tuo turno a un buffet o trovando un posto sull'autobus, smetti di voler andare avanti e lascia che gli altri ti servano prima, che si tratti di cibo, comfort o un posto a sedere. Non lasciare che la persona che pensa sistematicamente io, io, io prendere il controllo e chiedere tutto prima degli altri. Ricorda che gli altri sono unici come te e meritano di avere ciò che vogliono.
    • Imposta l'obiettivo di andare per ultimo in almeno tre diverse situazioni questa settimana. Scopri quanto ti senti meglio quando non pensi costantemente a trarre profitto da ogni situazione.
    • Quando cambi atteggiamento, non dovresti ovviamente pensare a te stesso per ultimo se ti trovi in ​​una situazione in cui potresti trarre vantaggio da te stesso. Ma è un buon esercizio da fare se ti spingi sempre in avanti.




  2. Mettiti nei panni degli altri. Trascorrere del tempo nei panni di un altro può cambiare la tua vita per sempre. Ovviamente non puoi farlo, ma puoi fare lo sforzo di pensare alle persone intorno a te e di indovinare i loro sentimenti in determinate situazioni. Guarda cosa potrebbero provare tua madre, la tua amica, il tuo capo o una persona a caso per strada prima di agire e potresti scoprire che il mondo non è così chiaramente definito come pensi. Più empatia e curiosità provi per ciò che gli altri stanno attraversando, prima sarai in grado di rinunciare al tuo egoismo.
    • Ad esempio, prima di urlare alla cameriera del ristorante che ti ha portato qualcosa che non hai ordinato, pensa a come potrebbe sentirsi. Potrebbe essere stanca di rimanere in piedi per dieci ore di fila, sopraffatta dal numero di tavoli che deve servire o semplicemente triste per qualcos'altro. È davvero necessario spingerlo oltre solo per ottenere quello che vuoi?




  3. Ricorda, non ti importa più di chiunque altro. Le persone egoiste pensano costantemente di essere il centro dell'universo e che il mondo dovrebbe ruotare attorno a loro. Bene, dovrai rinunciare a quella cattiva abitudine. Che tu sia Madonna o Dora la parrucchiera, dovresti pensare di essere uguale agli altri e non qualcosa di meglio perché hai più soldi, più presenza o più talento della persona che ti sta di fronte.
    • Allenati per essere più modesto. Il mondo è un posto enorme e sorprendente e tu sei solo una piccola parte di questo mondo. Non pensare di meritare il meglio perché riguarda te stesso.



  4. Non lasciare che il passato imponga il futuro. Può darsi che tutti i tuoi amici, colleghi e vicini pensino che tu sia la persona più egoista del mondo. Potresti trovare difficile cambiare le tue abitudini o lasciare che gli altri ti vedano in qualcosa di diverso da quello che ti aspetti. Bene, smetti di pensare in quel modo e impara a passare a diventare qualcun altro. Le persone che conosci saranno ovviamente sorprese dalla tua altruismo o dal fatto che hai smesso di essere ossessionato da te stesso. Questo ti dà tutte le ragioni per continuare ad essere meno egoista.
    • Potrebbe esserti chiesto perché stai cercando di essere più altruista. Questo dovrebbe incoraggiarti ad essere più spesso meno egoista. Non rinunciare a pensare che sei nato egoista e che non puoi cambiare.



  5. Chiediti cosa vuoi in relazione a ciò di cui hai bisogno. Le persone egoiste ripetono lo stesso mantra di "Voglio, voglio, voglio ..." tutto il tempo, pensando che l'intero universo dovrebbe appartenere a loro e che dovrebbero ottenere ogni piccola cosa che sognano. Smetti di tutto e chiediti se hai davvero bisogno di queste cinque maglie o se hai davvero bisogno di scegliere te stesso, il film e il ristorante che hai frequentato con il tuo partner. Se sonderai bene la situazione, scoprirai che la maggior parte delle cose che pensavi fossero assolutamente necessarie erano in realtà perfettamente inutili.
    • Ti sentirai meglio semplificando la tua vita e rinunciando ad alcune cose che pensavi fossero necessarie. Se hai solo un maglione anziché cinque, non avrai paura di perdere solo un maglione.
    • Imparare a scendere a compromessi è un'abilità importante da acquisire. Potresti essere più disposto a cedere agli altri se ti rendi conto che ciò che vuoi davvero non è altro che un capriccio.



  6. Divertiti a far avanzare gli altri. Le persone egoiste odiano il fatto che gli altri siano apprezzati perché lo vogliono sempre per se stessi. Se vuoi smettere di essere egoista, devi non solo abbandonare il protagonista, ma devi anche apprezzare che lo siano gli altri. Smetti di voler essere sempre la sposa a un matrimonio o il maestro di cerimonie a un funerale e lascia che le spose abbiano il loro giorno di gloria. Sii orgoglioso dei risultati degli altri invece di desiderare che tu sia te.
    • Abbandona i tuoi rossori di gelosia o amarezza e unisciti ai successi degli altri. Se vuoi costantemente essere la persona di maggior successo, chiediti se non ti perdi qualcosa nella tua vita che ti impedisce di essere soddisfatto di ciò che hai raggiunto.



  7. Accetta le critiche. Le persone egoiste pensano sempre che il loro stile di vita sia il migliore e che coloro che cercano di rimetterli a posto vogliono solo ferirli o ferirli per altri motivi. Ovviamente non puoi credere a tutte le critiche che ti vengono fatte, ma se ti concentri abbastanza, potresti vedere che molte persone ti dicono più o meno la stessa cosa. Vorresti sapere come migliorare, vero? Se pensi di essere perfetto e non hai nulla da cambiare, non leggeresti questa pagina, vero?
    • Puoi anche allenarti a cercare il consiglio degli altri se hai problemi invece di accettare tutto come desideri. Richiede una certa forza di carattere.



  8. Crea un elenco di riconoscimento. Prendi l'abitudine di registrare su carta almeno una volta alla settimana per cosa sei grato. Prenditi il ​​tempo per pensare a tutto ciò che costituisce la tua vita e non passare tutto il tuo tempo a concentrarti su ciò che non hai o ciò che vuoi avere o sulla gelosia "se non altro" che può rovinare la tua giornata. e rovinarti la vita. Pensa a tutto ciò che sta andando bene per te, dalla tua salute ai tuoi molti amici e sii felice con tutto ciò che hai.
    • Le persone egoiste non sono mai soddisfatte e vogliono sempre di più. Se non vuoi più essere egoista, devi sentire che hai già molte cose fantastiche nella tua vita. Qualsiasi gioia o dono extra dovrebbe essere un vantaggio.

Parte 2 prendersi cura degli altri



  1. Rendi felici i tuoi amici senza motivo. È egoistico compiacere i tuoi amici al solo scopo di essere rimborsati. Il modo giusto per farlo è compiacere i tuoi amici perché hanno bisogno di aiuto o perché si sentono meglio quando hanno svolto il loro servizio. Se non vuoi essere egoista, trova opportunità per aiutare i tuoi amici semplicemente perché hanno bisogno di aiuto e non per altri motivi. Certamente non vuoi essere quella persona che ha la reputazione di aiutare gli altri solo quando ha bisogno di quelle persone. È negativo come non aiutare affatto.
    • Prenditi il ​​tempo per ascoltare i tuoi amici e osservare le loro azioni. Potrebbero aver bisogno di una mano, ma potrebbero essere troppo imbarazzati per chiedere aiuto.



  2. Prenditi il ​​tempo per ascoltare davvero. Le persone egoiste sono famose per non saper ascoltare. Perché sono troppo impegnati a parlare dei propri problemi e delle proprie battute d'arresto per prendersi il tempo di ascoltare ciò che gli altri hanno da dire. Se sei il tipo di persona che prende il telefono, parla con qualcuno per mezz'ora e poi riattacca, è perché non ti prendi il tempo di ascoltare ciò che gli altri ti stanno dicendo.
    • Qualsiasi conversazione dovrebbe comportare scambi equilibrati da entrambe le parti, se monopolizzi ciascuna delle tue discussioni, è nel tuo interesse affinare le tue capacità di ascolto la prossima volta che parli con altre persone.
    • Le persone egoiste non si preoccupano degli altri. Ecco perché non si danno il tempo di ascoltarli.



  3. Mostra interesse per gli altri. Dimostri interesse per gli altri quando li ascolti. Puoi anche porre domande, dalla loro opinione sulle notizie del giorno a ciò che hanno vissuto da bambini. Non devi necessariamente intervistarli per mostrare loro un interesse educato e far loro sapere che ti interessa davvero quello che pensano o quello che vivono. Quando gli altri parlano, annuisci e aspetta che il tuo turno parli, ma rallenta il flusso del tuo discorso e fai domande se parlano di qualcosa di cui sono appassionati.
    • Puoi mostrare interesse per le persone senza afferrarle. La prossima volta che parli con qualcuno, decidi di parlare meno e di porre più domande di quelle che normalmente vedresti l'impressione che ti fa.



  4. Dai il tuo tempo. Il volontariato può espandere il tuo universo e farti vedere che molte persone intorno a te sono meno fortunate di te. Potresti pensare di non avere tutte queste cose che ritieni necessarie fino a quando non trascorri del tempo in un rifugio per senzatetto o in un'associazione di alfabetizzazione per adulti. Anche se non dovresti offrirti volontario per gonfiare il tuo ego, dovresti farlo per creare presunti legami con altre persone e vedere cosa sta succedendo al di fuori della tua shell.
    • Potresti davvero diventare dipendente dalla necessità di aiutare gli altri. Smetterai rapidamente di pensare a tutto ciò che vorresti avere perché ti starai chiedendo come interagire con gli altri.



  5. Avere un animale domestico Anche se non dovresti avere un animale domestico se sei il tipo di persona che ha ucciso i suoi ultimi dieci pesci rossi, avere un amico a quattro zampe ti farà capire che qualcuno ha bisogno di te la sua sopravvivenza e hai il potere di aiutare un'altra creatura. Vai alla SPA e scegli un cucciolo o un gattino carino e rendilo il tuo migliore amico. Scoprirai che non avrai il tempo di pensare egoisticamente a te stesso quando porti a spasso il cane, dai da mangiare al tuo animale domestico o semplicemente trascorri del tempo facendo pipì e giocando con questo nuovo membro della tua famiglia.
    • I cani richiedono molte responsabilità. Sarai decisamente meno egoista assumendoti una responsabilità, specialmente se intendi aiutare gli altri.



  6. Aiuta le persone che conosci quando stanno attraversando momenti difficili. Dovresti essere lì per loro quando i tuoi amici, la tua famiglia o anche i tuoi vicini hanno problemi. Il tuo collega potrebbe essere in lutto nella sua famiglia o il tuo vicino è malato da sei mesi. Prenditi il ​​tempo per preparare un pasto, chiamali o chiedi loro se puoi aiutarli.
    • Le persone sono spesso riluttanti a chiedere aiuto, anche se ne hanno davvero bisogno. Sta a te vedere se puoi aiutare senza essere invasivo.



  7. Impara a condividere. Le persone egoiste odiavano condividere il momento in cui veniva loro offerta la prima anatra di gomma per fare il bagno. È quindi tempo di espellere il tuo organismo genetico dall'egoismo. Scopri come condividere i tuoi averi, sia regalando metà dei tuoi spuntini a un ragazzo o lasciando che un amico passi nel tuo guardaroba per trovare qualcosa da mettere per il suo primo appuntamento. Scegli qualcosa che ami così tanto che non riesci a immaginare di condividerlo, quindi regalalo al tuo amico. Dare le cose all'inizio può essere piuttosto spaventoso, ma ti metterà sulla strada di un maggiore altruismo.
    • Il cibo è un grande ostacolo. Le persone egoiste odiano condividere il cibo. Anche se dovresti averne abbastanza per te stesso, chiediti se hai davvero bisogno di questo cupcake extra o se non sarebbe meglio condividere l'intero pacchetto con i tuoi amici o compagni di stanza.



  8. Unisciti a una squadra. Far parte di una squadra è fantastico non essere più egoisti, sia che si tratti di un progetto per il lavoro, sia che faccia parte della squadra di discussione della scuola o che tu faccia parte del club di bocce nella tua comunità. Puoi imparare a capire che è importante abbandonare il tuo egoismo semplicemente facendo parte di un gruppo e imparando a bilanciare le esigenze di ciascun membro con quelle dell'intero team.
    • Anche essere al timone di una squadra può aiutarti a diventare meno egoista. Vedrai che i bisogni del gruppo hanno la precedenza sui bisogni di ciascun individuo e che è necessario scendere a compromessi per soddisfare tutti.



  9. Smetti di parlare di te. Le persone egoiste continuano a parlare dei loro bisogni, delle loro preoccupazioni e dei loro desideri. La prossima volta che discuterai con un amico, riassumi mentalmente quanto spesso hai parlato di te e solo di te stesso. È tempo di cambiare il tuo comportamento se senti che tutto quello che hai detto riguardava te invece del mondo che ti circonda e che il tuo amico non è stato in grado di dire una parola.
    • Non c'è nulla di male nel chiedere consigli, parlare della tua giornata e menzionare ciò che vuoi nella misura ragionevole, ma non è una buona cosa se sei conosciuto per metterti in ogni situazione sociale. In particolare, sarai stato aggiornato e non vorrai uscire con te se hai la reputazione di parlare solo di te.



  10. Fai un piccolo regalo. Fai un piccolo regalo ai tuoi amici, alla persona a cui tieni, ai tuoi familiari come segno di affetto e cura per loro. Le persone egoiste odiano spendere soldi per gli altri, offrire qualcosa o riconoscere l'esistenza di altri in generale. E devi smettere di credere che se non fai nulla per te stesso, non puoi fare nulla anche per gli altri. Anche se non è il compleanno del tuo migliore amico e non ci sono occasioni speciali all'orizzonte, sorridi al tuo amico se gli dai un regalo. In realtà, un regalo inaspettato può portare più gioia del previsto.
    • Concediti l'obiettivo di offrire un piccolo regalo al mese per mostrare agli altri che li apprezzi. Ti farà anche bene!

Parte 3 Sii premuroso



  1. Impara a scendere a compromessi. Se non vuoi più essere egoista, devi imparare a scendere a compromessi. Significa essere felici e non ottenere ciò che vuoi, che anche altre persone hanno bisogni e che non puoi sempre avere tutto ciò che desideri. Probabilmente non vuoi avere la reputazione di una persona così testarda da non osare nemmeno avvicinarti a te in una situazione difficile. Impara ad ascoltare gli altri, a valutare i pro e i contro in qualsiasi situazione e ad essere in grado di vedere la situazione dal punto di vista di un'altra persona.
    • Non mobilitarti ciecamente per ottenere ciò che desideri. Cerca di capire la situazione da un diverso punto di vista.
    • Chiediti "Chi lo vuole? Vuoi davvero questa cosa in particolare o semplicemente vai per principio? Non tutto è dovuto a te.



  2. Grazie agli altri Le persone egoiste pensano di meritare il miglior trattamento possibile e meritano di essere viziate, ma non è assolutamente così. Se facciamo qualcosa di carino per te, sia che si tratti di un complimento o che tu cada da qualche parte, dovresti essere grato e ringraziare queste persone per il loro gesto invece di reagire come se fosse del tutto normale che ti stiamo facendo un favore. Non aspettare fino a quando non sei sempre gentile e comprensivo con te e sii grato se lo è.
    • Le persone egoiste pensano di meritare sempre il miglior trattamento possibile. È tempo di fermarlo e pensare a tutte quelle persone che ti hanno davvero semplificato la vita.



  3. Smetti di voler dominare tutto. Le persone egoiste pensano di dover scegliere i film che vogliono guardare, le destinazioni delle loro vacanze e che devono assumere il controllo di tutto il lavoro collettivo in classe o al lavoro. Ora è tempo di fare un passo indietro e lasciare che anche gli altri decidano. Ovviamente potrebbe essere spaventoso visitare questo nuovo ristorante tailandese invece del tuo solito italiano e va da sé che Mary non ha il diritto di supervisionare il tuo ultimo rapporto professionale. Ma devi fidarti e ammettere che gli altri sanno cosa stanno facendo e lasciare che anche loro decidano.
    • Lasciar andare la zavorra può aiutarti a rilassarti e ad essere più soddisfatto del tuo lotto. Pensa alla tua vita che sarà molto più semplice se non sei ossessionato dalla pianificazione di piccole cose in modo che tutto vada nella tua direzione.



  4. Trascorri del tempo con persone altruiste. Unisciti ad altri che sono gentili e che danno la gentilezza che gli viene data. Non diventerai una persona migliore se insisti negli appuntamenti con egoisti. Ci definiamo molto in relazione alle persone a cui andiamo. Non sarai una persona molto premurosa se passi tutto il tempo con persone egoiste. Ma se trascorri del tempo con persone entusiaste e che condividono, sarai motivato ad agire in modo meno egoista.



  5. Non interrompere gli altri. Lascia che finiscano la frase. Ricorda che il tuo punto di vista può aspettare. Scusati se è urgente (se devi partire, per esempio). Le persone egoiste spesso pensano che ciò che dicono sia importante, che le parole degli altri siano insignificanti e che possano esprimere le loro opinioni quando vengono cantate. Questo ovviamente non è il caso. In realtà, la tua opinione sarà molto meglio ricevuta se aspetti il ​​tuo turno. Inoltre, potresti cambiare idea se ti preoccupi davvero di ascoltare gli altri fino alla fine.



  6. Ricorda i compleanni. Potresti sentirti ferito se dimentichi quel giorno molto speciale. Fortunatamente, puoi sempre riparare la tua goffaggine se l'hai dimenticato. Ricordare un compleanno non è solo un promemoria di un giorno particolare. Questo per ammettere che questa persona è unica, gli fai capire quanto conta per te.
    • D'altra parte, non essere quella persona che si arrabbia tutta di rosso se si dimentica il suo compleanno. Queste sono cose che accadono e non c'è motivo per noi di ricordare tutto ciò che fai.



  7. Resta in contatto con i tuoi amici, familiari e persone care. Le persone egoiste perdono facilmente gli altri perché sanno che gli altri torneranno sempre da loro. Non pensare che il tuo tempo sia così importante che non puoi chiamare tua nonna o pranzare con un amico e poi aspettarti che gli altri siano al tuo servizio e chiamarti quando ne hai bisogno. Abbi cura di te per sentire gli altri senza una ragione specifica.



  8. Complimenti agli altri. Non ti ritrovi semplicemente alla grande. Prenditi il ​​tempo necessario per far capire agli altri che lo sono anche loro, sia ammirando il loro vestito, la loro personalità o le eccellenti decisioni che hanno preso di recente. O semplicemente complimentarmi con uno sconosciuto completo se sei in coda e adori il cappotto di quella persona. Non fare complimenti banali solo per farti vedere bene gli altri. Fai i complimenti perché queste persone li meritano davvero.



  9. Non provare a raddoppiare gli altri in una coda. Allo stesso modo, dai una mano alla persona che cammina con un bastone o che è su una sedia a rotelle invece di interromperlo. Niente è abbastanza importante da essere sempre all'avanguardia. Aspetta il tuo turno e lascia che gli altri se ne vadano senza comportarsi come se ciò che devi fare non può attendere altri cinque minuti in coda.



  10. Sii puntuale. Se possibile, avvisa se sarai in ritardo. È noto che le persone egoiste fanno aspettare gli altri e non si preoccupano di perdere tempo a nessuno. Paradossalmente ritengono che il loro tempo sia così importante che è fuori discussione farli aspettare. Sii educato e dai agli altri il rispetto che meritano quando arrivano in tempo.
consiglio



  • Consola coloro che ne hanno bisogno. Non trattenere le lacrime o le emozioni a causa del tuo ego.
  • Ci vorrà del tempo per cambiare, ma è già molto se riconosci di avere un problema con il tuo comportamento.
  • Impara a smettere di giudicare e cerca di capire gli altri.
  • Incoraggia gli altri perché tutti ne hanno bisogno.
  • Non odiarti perché credi di non poter cambiare. Ci arriverai.
  • Non aspettarti di diventare un santo durante la notte.
  • Usa meno parole come "io" o "io".
  • Se è rimasta solo una tazza sul set a una festa e se qualcun altro lo desidera, lascialo con quella persona o taglia la torta a metà.
avvertenze
  • Non vantarti delle tue buone azioni. Il volontariato non si tratta di ottenere fama, ma di fare del bene intorno a te.
  • Non essere troppo brusco con le persone perché sei arrabbiato.