Contenuto
- stadi
- Parte 1 Padroneggia le basi
- Parte 2 Sfruttare i punti deboli dell'avversario
- Parte 3 Padroneggiare tecniche più avanzate
Il badminton è uno sport divertente ed è anche un'ottima attività sportiva. Per essere un giocatore di badminton di prim'ordine, devi avere un gioco di gambe veloce, una buona tecnica e un senso della strategia. Se sai già giocare a badminton, ma vuoi migliorare, trova qualcosa per massimizzare i tuoi punti di forza e sfruttare i punti deboli del tuo avversario.
stadi
Parte 1 Padroneggia le basi
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Colpire sempre il centro del volante. Devi mirare al giro di gomma sulla punta morbida del volante. Esercitati a guardare il centro del volante che ti passa sopra la testa quando colpisci. -
Colpisci il volante nella parte superiore della sua prua. Per sfruttare la velocità e l'altezza generate dal volante, colpiscilo nella parte superiore della prua. Questo ti permetterà di tirare forte e avere un maggiore controllo sulla posizione del volante. Non aspettare fino a quando il volante non ti salirà o perderà slancio e altezza. -
Torna sempre al centro del campo. Non rimanere fuori posizione dopo aver colpito il volante. Ritorna al centro del campo. Il tuo avversario avrà più difficoltà a farti correre se sei ben posizionato. Stare in mezzo al campo saltellando in piedi ti prepara per lo scatto successivo e ti mette in posizione di attesa. -
Colpisci il volante verso la linea di fondo. Richiede precisione e forza e il tuo avversario dovrà tornare indietro e avere un po 'di forza per restituire il volante. Se non si è sicuri su dove restituire il volante, puntare un po 'prima della linea di base per evitare di commettere un errore gettando la ruota fuori dal campo. -
Pratica il tuo gioco di gambe. Il badminton è come il tennis, il successo sta nel gioco di gambe. Se stai fermo, i piedi appoggiati a terra, non sarai in grado di restituire il volante. Rimani in equilibrio in punta di piedi, muoviti da destra a sinistra, indietro, in attesa di prendere la ruota. Non essere pigro quando allunghi la mano per cercare di restituire il tiro, fai dei leggeri movimenti finché il volante non è nella posizione migliore per recuperare. -
Pratica il servizio corto. Che tu giochi in singolo o in doppio, il servizio corto sorprenderà il tuo avversario. Non se lo aspetterà e potrebbe non essere in grado di recuperare il ritardo con la ruota. Per servire in breve, non colpire delicatamente il volante o potrebbe cadere sul lato della rete. Premi il volante sulla parte superiore della racchetta anziché al centro. -
Pratica lunghi servizi giocando a single. Nelle partite singole, servire a lungo sorprenderà il tuo avversario. Poteva affrontare il volante e mancare completamente o potrebbe non avere abbastanza forza per rispedirlo. Per servire lontano, lascia cadere il volante davanti a te e solleva la racchetta dietro di te, a livello delle spalle, per dare più gioco prima di lanciarti in avanti per colpire. -
Non mollare mai. Cerca sempre di afferrare la ruota. Se colpisci il volante e non lo fai in modo coerente, potresti sorprendere il tuo avversario e cadrà a terra senza essere sfidato.
Parte 2 Sfruttare i punti deboli dell'avversario
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Impara il gioco del tuo avversario. Quando giochi contro un nuovo avversario, in competizione o in modo amichevole, dovresti valutare la partita del tuo avversario durante il riscaldamento. Osservare alcuni dettagli: il giocatore gioca in modo aggressivo o difensivo? Qual è lo scatto dominante: dritto o rovescio? Ci sono altri punti deboli, come un cattivo gioco di gambe o un ritorno del volante più debole che potresti sfruttare. -
Sposta il tuo avversario. Non colpire i tuoi colpi sempre nella stessa direzione. Saresti prevedibile. Variare i colpi e alternare gli ammortizzati seguiti dai colpi nella linea di base. Sposta il tuo avversario da destra a sinistra del campo. Spostarsi dalla parte inferiore del campo in avanti è particolarmente complicato a meno che il tuo avversario non abbia i piedi molto agili. -
Spara per il rovescio del tuo avversario. Molti giocatori sono più deboli sul rovescio, inoltre prova a vedere se restituisce meno volo. Se la battuta d'arresto è più debole, continua e sfrutta questa debolezza. -
Colpisci un colpo semplice e breve. Quando sei in rete, basta colpire il volante molto corto, appena sopra di esso verso il tuo avversario. Sarà colto di sorpresa e dovrà correre. È uno scatto molto buono se è sullo sfondo. -
Cambia la direzione del volante. Se il tuo avversario invia il volantino destro verso di te, riportalo in una direzione completamente diversa invece di affrontarlo. Funziona particolarmente bene se il volante ha un buon momento. Se sei veloce, puoi cambiare il volante senza dare al tuo avversario il tempo di reagire. -
Colpisci un cuscino seguito da un tiro di base. Se padroni i lamorti, usalo per far correre il tuo avversario. Quindi, colpisci forte nella linea di base. Non solo il tuo avversario dovrà essere veloce, ma lo sorprenderai. È anche un buon modo per stancarlo. -
Imponi il tuo gioco al tuo avversario. Se ti piace giocare in rete, servire a corto, rendere ammortizzato e tutto ciò che è necessario per garantire che l'avversario non possa colpire la ruota in background. Se ti senti più a tuo agio nella linea di base, servi in modo che non sia possibile attirarti in rete. Fallo fuori controllo giocando il tuo stile di gioco e ottimizzando i tuoi punti di forza.
Parte 3 Padroneggiare tecniche più avanzate
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Dai l'effetto ai tuoi scatti. Darai un effetto al volante che prenderà una direzione difficile da prevedere. Per rendere efficace il tuo tiro, preparati a lanciare normalmente, quindi sposta la racchetta verso l'interno e perpendicolare al centro del volante. Il tuo avversario si aspetta che tu colpisca il volante dritto mentre in realtà si girerà su se stesso attraverso il campo. -
Dai effetto ai tuoi ammortamenti. Per fare ciò, spostare la racchetta perpendicolarmente sopra il centro del volante quando è in aria. Perderà slancio e cadrà rapidamente dall'altra parte della rete. -
Distruggi. Questo è quando colpisci con tutte le tue forze sulla parte superiore del volante. Punta la mano libera verso il volante con precisione e fai oscillare la racchetta sopra la testa per colpire il centro del forte volante e a terra dall'altro lato del campo. Lo smash è simile al servizio di tennis.- Quando si rompe il volante, la mira è importante quanto la forza. Non colpire il volante nel modo sbagliato e il più forte possibile: dovresti cercare di mirarlo il più lontano possibile dal tuo avversario o direttamente su di lui per prenderlo alla sprovvista.
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Salta prima di colpire la ruota per distruggere. Una volta padroneggiato lo smash, puoi esercitarti a saltare. Questo dà ancora più velocità e farà cadere la ruota sul lato del tuo avversario ancora più velocemente. Salta di 30 centimetri, posiziona il torace e il corpo nella direzione in cui vuoi vedere cadere il volante e colpisci il centro dell'arco. -
Non distruggere sempre. Questo tipo di tiro dovrebbe essere usato quando il volante è alto nell'aria e hai tempo per prepararlo. Questo dovrebbe segnare il punto a tuo favore.Se fai uno schianto ogni volta che ne hai l'opportunità, ti stancherai il braccio e rischierai di tirare in rete nel momento sbagliato. -
Pianifica sempre il tuo prossimo colpo. Un principiante è felice di riportare il volante dall'altra parte della rete. Un giocatore confermato capisce che una buona partita di badminton è come una partita a scacchi. Dobbiamo pensare al suo tiro per posizionare l'avversario dove vogliamo e anticipare il tiro successivo. Pianifica sempre la tua prossima mossa e anticipa l'avversario.