Come rimuovere i calli dal piede

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Elimina i calli a casa
• Metodo 2 Prenditi cura dei tuoi piedi
• Metodo 3 Prova altri modi per coccolare i tuoi piedi

In questo articolo: elimina i calli a casa Prenditi cura dei tuoi piedi Prova altri modi per coccolarti24 Riferimenti

Una persona normale fa migliaia e migliaia di passi nella sua vita. Tutti questi passaggi, oltre alle scarpe da indossare, possono mettere a dura prova i piedi. I calli sono uno dei sintomi dei piedi che supportano molta pressione. Puoi sbarazzarti di questi calli prendendoti cura della salute dei tuoi piedi indossando le giuste scarpe e calze, immergendo i piedi ed esfoliandoli regolarmente. Se prendi l'abitudine di eseguire queste operazioni regolarmente, sarai anche in grado di prevenire la formazione di calli.

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Metodo 1 Elimina i calli a casa

1. 
   

   
   Immergi i piedi regolarmente. Se hai i calli, prova a bagnare i piedi regolarmente per ammorbidire la pelle secca e morta. Sarà più facile rimuovere la pelle morta ammorbidendola con acqua calda e sapone neutro.
   • Usa acqua calda e niente acqua calda. L'acqua troppo calda può seccare la pelle e irritare i piedi.
   • Se hai il diabete, dovresti lavarti i piedi ogni giorno. Usa acqua calda e sapone, asciuga accuratamente e idrata con panna, olio per bambini o vaselina.

2. 
   

   
   Elimina i calli con una pietra pomice o un file speciale per i piedi. Dopo aver immerso i piedi o dopo una doccia o un bagno, usa una pomice, una lima per i piedi e una lima per unghie per eliminare l'eccesso di pelle morta che si trova nei calli.
   • Le pietre pomici e le lime per i piedi funzionano meglio se le inumidisci con acqua calda prima di usarle.
   • Se non hai pomice, lime o lime per unghie, puoi anche usare un panno per rimuovere la pelle morta.
   • Una volta strofinato il piede, applica uno strato di crema idratante per mantenere la pelle morbida ed elastica.
   • Se hai il diabete, consulta il tuo medico prima di usare una pietra pomice.

3. 
   

   
   
   
   Proteggi alcune parti dei tuoi piedi. I calli si sviluppano nelle aree del piede che si sfregano contro scarpe e calze mentre si cammina. Potresti capire che alcune calze peggiorano il problema. È necessario trovare scarpe che si adattino bene e che non causino la comparsa di calli, ma è anche possibile utilizzare impacchi venduti senza prescrizione medica per proteggere i piedi.
   • Questi impacchi sono venduti in diverse dimensioni e forme progettate per diverse aree del piede, ma ce ne sono anche di più grandi che puoi tagliare per dare loro la forma che desideri.
   • Alcuni di questi impacchi contengono un principio attivo, tuttavia, dovresti evitarli a meno che il medico non ti consigli di usarli.

4. 
   

   
   Prendi un appuntamento con il tuo dottore. Se hai calli che sono diventati estremamente dolorosi o gonfi, dovresti prendere in considerazione di fissare un appuntamento con il tuo medico per discutere la soluzione migliore.
   • Il medico ha l'attrezzatura speciale per tagliare la pelle in eccesso nel callo. Non devi mai farlo a casa.
   • Il medico può anche suggerire o prescrivere pomate antibiotiche (come la polisporina) che è possibile utilizzare su calli infetti o calli che potrebbero essere interessati.

5. 
   

   
   
   
   Usa farmaci anti-callo Esistono diverse opzioni che il medico può suggerire di rimuovere i calli.
   • Puoi usare piccoli impacchi che contengono il 40% di acido salicilico direttamente sul callo per ammorbidire la pelle e rimuoverla più facilmente. Questi impacchi possono essere acquistati senza prescrizione medica in farmacia. Se il medico non ti dà istruzioni su come usarli o quanto spesso usarli, segui le istruzioni sul dosaggio.
   • Il gel di acido salicilico da prescrizione è disponibile anche per aree più grandi che le compresse non possono coprire.
   • Dovresti usare solo acido salicilico seguendo i consigli del tuo medico. Dal momento che è un acido, può bruciare e irritare la pelle, che può quindi causare un'infezione. Il medico le dirà quali prodotti è possibile utilizzare, come è necessario utilizzarli e quanto è necessario utilizzarli.

6. 
   

   
   Ottieni plantari personalizzati per le tue scarpe. La formazione di callosità può anche essere il risultato di una deformazione del piede. La deformazione può essere minore, ma può essere sufficiente a causare un eccessivo attrito su alcune parti del piede contro l'interno della scarpa. I plantari personalizzati possono aiutarti a risolvere un problema di deformità del piede e ridurre la possibilità che compaiano calli.

Metodo 2 Prenditi cura dei tuoi piedi

1. 
   

   
   Scegli le scarpe giuste. Acquistando e indossando calzature adeguate, eviterai i calli che potrebbero formarsi sui tuoi piedi. Ci sono molti dettagli che devi guardare quando vuoi comprare nuove scarpe, eccone alcune.
   • Assicurati che il venditore misura entrambi i piedi. È possibile che uno dei tuoi piedi sia più largo dell'altro, come con la maggior parte delle persone. Devi scegliere un paio di scarpe che si adattano perfettamente al tuo piede più grande.
   • Scegli le scarpe il più tardi possibile. Durante il giorno, i tuoi piedi si gonfiano e devi scegliere le tue scarpe in base alle dimensioni dei tuoi piedi gonfi. Questo ti assicura di trovare scarpe abbastanza grandi da gonfiare i piedi e che non diventeranno meno piacevoli con il passare della giornata.
   • Acquista scarpe in base a come ti senti quando le hai, anche se le dimensioni ufficiali non corrispondono a quelle che acquisti.
   • Anche se questo può sembrare ovvio, acquista scarpe a forma di piede. Molte scarpe "alla moda" con forme strane possono ferire i piedi e causare calli.
   • Quando provi scarpe nuove, assicurati che tutto il piede sia a tuo agio nella scarpa, dalla punta dei piedi ai talloni e all'arco.
   • Lasciare almeno mezzo centimetro di spazio tra la scarpa e la punta dell'alluce.

2. 
   

   
   Mantieni i piedi asciutti. Le calze possono essere importanti quanto le scarpe per prevenire la comparsa di calli e mantenere i piedi sani. Le scarpe in cotone o fibra naturale sono il miglior tipo di calza per mantenere i piedi asciutti nelle scarpe. Ciò è tanto più importante se pratichi attività fisiche in cui sudi più del solito.
   • Assicurati di lasciare asciugare le scarpe prima di indossarle, non indossare mai scarpe bagnate.
   • Evitare di indossare le stesse calze per due giorni, se possibile, soprattutto se si bagnano o sudano.
   • Se le calze si bagnano, cambiarle il più rapidamente possibile.
   • Ricordati di lavarti i piedi ogni giorno, anche tra le dita dei piedi. Inoltre, una volta lavati i piedi, assicurati di asciugarli prima di indossare le calze.
   • Considera anche di indossare infradito o sandali quando cammini in piscina o fai una doccia in un luogo pubblico.

3. 
   

   
   Idrata i tuoi piedi ogni giorno. I calli si formano a causa dell'attrito del piede contro calze e scarpe. Puoi prevenire questo sfregamento e trattare i calli già presenti prendendoti cura della tua pelle. È ancora più importante mantenere la pelle idratata e morbida durante l'inverno quando l'aria è più fredda e quindi più secca.
   • Non usare una crema idratante prima di camminare a piedi nudi, poiché potrebbe essere pericoloso!
   • Prendi l'abitudine di applicare una crema idratante sui piedi appena prima di andare a letto.
   • Approfitta di un massaggio ai piedi mentre applichi la crema idratante. Ti sentirai meglio migliorando la circolazione del sangue nei tuoi piedi.
   • Se possibile, acquistare e utilizzare prodotti idratanti progettati per i piedi.

4. 
   

   
   Evita i semi. I calli sono calli che si formano sulle dita dei piedi anziché su altre parti del piede. I semi di solito sono il risultato delle punte delle dita che si sfregano contro l'interno della scarpa. Ciò può essere causato da scarpe troppo piccole in punta o da tacchi alti che spingono il piede nella scarpa a causa della gravità.
   • Elimina e previeni i semi utilizzando gli stessi metodi che hai usato per i calli, ma fissa un appuntamento con il medico se i semi diventano troppo gravi e troppo dolorosi.

5. 
   

   
   Alza i piedi. È importante che i tuoi piedi riposino regolarmente. I tuoi piedi devono prendersi una pausa dallo stress proprio come il resto del tuo corpo. Inoltre, se tendi a sederti con le gambe incrociate, di tanto in tanto cambia la gamba in alto per migliorare la circolazione delle gambe.

Metodo 3 Prova altri modi per coccolare i tuoi piedi

1. 
   

   
   Immergi i piedi nel succo di limone. Il lacide contenuto nel succo di limone è molto utile per ammorbidire e rimuovere i calli. Immergi i piedi nel succo di limone per 10 minuti prima di esfoliare i piedi con una pietra pomice o una lima per i piedi.
   • Anche se puoi trovare rasoi per i piedi della farmacia, di solito non è consigliabile farlo. Potresti facilmente tagliare la pelle del piede che potrebbe quindi essere difettosa.

2. 
   

   
   Prepara la tua crema per la pelle screpolata sui talloni. Il tallone è una delle parti del piede che è molto probabilmente coperta da calli. Puoi aiutare i talloni (e il resto del piede) a rimanere morbidi e idratati preparando una crema per i talloni a casa. Hai semplicemente bisogno di un cucchiaio di olio d'oliva in una bottiglietta a cui aggiungerai anche alcune gocce di limone o olio essenziale di lavanda. Agitare la bottiglia fino a quando il liquido diventa più mite e più lattiginoso prima di applicare sui piedi e soprattutto sui talloni.
   • Puoi preparare questa crema e conservarla per dopo, purché non dimentichi di agitare la bottiglia prima di usarla.

3. 
   

   
   Applicare olio sui piedi prima di andare a letto. Il momento migliore per idratare i piedi è poco prima di andare a letto. Puoi anche idratare i tuoi piedi con prodotti diversi da quelli che acquisti in negozio, ad esempio è possibile idratarli con olio vegetale. Applica uno strato di olio vegetale ai piedi prima di andare a letto e indossa un paio di calzini. Lasciare i calzini in posizione durante la notte e rimuovere l'olio in eccesso al mattino.
   • Gli oli vegetali possono lasciare macchie sui tessuti, inclusi calze e lenzuola. In questo caso, cerca di favorire i calzini di lana perché la lana assorbirà l'olio e non macchia. Se non puoi usare calze di lana (ad esempio perché fa troppo caldo), sostituiscile con un vecchio paio di calzini.

4. 
   

   
   Prepara la tua maschera per i piedi da applicare di notte. Le maschere possono aiutarti a trattare viso, mani e capelli, ma anche i piedi! Preparare il tuo a casa è facile: mescolane uno c. a s. Vaselina (o un prodotto simile) e il succo di un limone. Mescola entrambi gli ingredienti in una ciotola e applica la miscela ai tuoi piedi prima di andare a letto. Indossa un paio di calzini durante la notte e togli la vaselina in eccesso con un asciugamano quando ti svegli la mattina.
   • Usa un paio di vecchi calzini per evitare le macchie che la vaselina potrebbe lasciare su calzini o lenzuola.

5. 
   

   
   Prova la paraffina per idratare i piedi. Le estetiste usano spesso la paraffina in pedicure, ma puoi anche usarla a casa. Basta scioglierlo nel microonde e aggiungere una pari quantità di olio di senape una volta che la paraffina è liquida. È olio di senape che idrata i piedi. Immergi ciascuno dei tuoi piedi due volte nella ciotola di paraffina (una volta che è tiepida), aspettando un tempo sufficiente tra ogni applicazione affinché la paraffina si asciughi. Quindi avvolgi il piede in un involucro di plastica per 15 minuti. Rimuovere il film plastico e la paraffina contemporaneamente.