Contenuto
- stadi
- Parte 1 Preparare la crema solare con olio, cera e ossidi
- Parte 2 Crea la tua ricetta per la protezione solare
- Parte 3 Comprendere la protezione solare
I filtri solari venduti nei supermercati contengono molti prodotti chimici, alcuni dei quali possono essere pericolosi per la salute. Ecco perché alcune persone hanno deciso di creare la propria crema solare con prodotti naturali. Tuttavia, è impossibile garantire il livello di protezione dei filtri solari fatti in casa, motivo per cui gli operatori sanitari non li raccomandano.
stadi
Parte 1 Preparare la crema solare con olio, cera e ossidi
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Raccogli gli ingredienti necessari. Questa ricetta produce circa 350 g di crema solare, con un SPF da 10 a 15 circa:- 20 cl di olio d'oliva o altro olio vegetale (GMS)
- 30 g di cera d'api pura (negozi di alimenti naturali o vendita online)
- 1 o 2 cucchiai di ossido di zinco o biossido di titanio (negozi di alimenti naturali o vendite online)
- oli essenziali (facoltativi)
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Raccogli il materiale necessario. Per realizzare la tua crema solare fatta in casa, avrai anche bisogno di alcune attrezzature. Non usare l'attrezzatura necessaria per cucinare, poiché i residui di ossido potrebbero contaminare il cibo e farti ammalare.- una casseruola
- un barattolo resistente al calore (per il bagnomaria, opzionale)
- un cucchiaio da mescolare
- una maschera e guanti
- un cuoco
- Un contenitore ermetico (vaso di vetro o ceramica o bottiglia di plastica)
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Scalda l'olio in una casseruola. Versare l'olio in una casseruola e scaldare a fuoco basso se si utilizza una stufa a gas e a fuoco medio se si utilizza una stufa.- Puoi anche sciogliere i tuoi ingredienti in un bagnomaria posizionando un barattolo direttamente in una padella di acqua calda. In questo modo, non solo non surriscalderai i tuoi ingredienti, ma non rovinerai la padella della cucina con ossidi.
- Per usare la tecnica del bagnomaria, scalda circa 5 cm di acqua nella padella. Quando l'acqua rabbrividisce, mescola la cera e l'olio (non gli ossidi) in un barattolo resistente al calore e posiziona il barattolo nella padella, assicurandoti che rimanga in posizione verticale. Lasciare il barattolo nella padella fino a quando gli ingredienti non si sciolgono.
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Aggiungi 30 g di cera d'api. Se la cera che hai non è già sfaldata o tritata, grattala o tagliala prima di versarla nell'olio per permetterle di sciogliersi più velocemente.- La cera d'api ispessisce la miscela per dargli la consistenza di una crema idratante. È questo che consente agli ossidi di rimanere in sospensione nell'olio, senza i quali si depositerebbero sul fondo del contenitore.
- Se vuoi una consistenza più spessa, aggiungi cera d'api. Se vuoi una consistenza più liscia, aggiungi un po 'meno.
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Mescolare fino a quando tutto è sciolto. La cera e l'olio devono essere completamente fusi e la miscela omogenea prima di aggiungere ossido di zinco o biossido di titanio. -
Aggiungi un olio essenziale (opzionale). Se vuoi profumare la crema solare, puoi aggiungere alcune gocce del tuo olio essenziale preferito. La lavanda è spesso molto popolare e ha un SPF di 6. Se vuoi aggiungere un olio essenziale, fallo ora.- Bastano poche gocce. Se metti troppo, la crema solare potrebbe essere irritante o troppo forte, soprattutto se vuoi metterlo sul viso.
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Indossa i tuoi indumenti protettivi. Indossa guanti e una maschera per proteggerti. La maschera è particolarmente importante per evitare il rischio di inalare particelle di ossido, che possono essere pericolose per la salute.- È inoltre possibile indossare occhiali per evitare schizzi quando si versa la polvere di ossido nell'olio caldo.
- Indossare guanti resistenti al calore quando si lavora con olio bollente. I guanti non devono sciogliersi a contatto con l'olio o la padella. I guanti di gomma spessi sono generalmente adatti a questo scopo, ma devono essere ben regolati in modo da non andare goffi.
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Aggiungi l'ossido alla miscela calda. Quando la cera e l'olio si sono sciolti, aggiungi da 1 a 2 cucchiai di ossido di zinco o titanio, mescolando continuamente per ottenere una miscela uniforme. Perché la protezione solare sia efficace, è importante ottenere una miscela omogenea.- L'ossido di zinco è più comunemente usato nei filtri solari, ma si può anche usare il biossido di titanio.
- Assicurati di utilizzare una polvere di ossido di grado medico che può essere tranquillamente utilizzata nei cosmetici.
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Togliere dal fuoco e versare in un contenitore. Una volta che tutti gli ingredienti sono stati correttamente miscelati, rimuovere la padella dalla gamma e versare la miscela in un contenitore ermetico che può essere utilizzato per la conservazione. Un piccolo barattolo di vetro con un tappo a vite sarebbe l'ideale.- A seconda dello spessore della crema solare, puoi opzionalmente versarla in una bottiglia di plastica morbida. Tuttavia, un barattolo di vetro ad ampia apertura sarà più conveniente per continuare a mescolare la crema solare mentre si raffredda e non la sprecherai in quel modo.
- Se decidi di usare un contenitore a bocca stretta, usa una busta per versare la crema solare. Un imbuto potrebbe essere troppo stretto. Assicurati che la protezione solare si sia sufficientemente raffreddata prima di versarla nel suo contenitore, quindi non rischi di scottarti.
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Mescola la panna mentre si raffredda. Continua a mescolare la crema solare mentre si raffredda, per mantenere omogenea la miscela. Mescolare ogni 5-10 minuti in modo che l'ossido rimanga uniformemente distribuito nella protezione solare. -
Lascia raffreddare a temperatura ambiente. Lasciare raffreddare a temperatura ambiente prima di utilizzare la protezione solare. È quindi possibile applicarlo in modo sicuro sulla pelle. La protezione solare deve essere opaca. Se è traslucido, è probabile che la polvere di ossido si depositi sul fondo.- È possibile che l'ossido si depositi sul fondo del contenitore mentre la protezione solare si raffredda. Questo può accadere anche se la protezione solare rimane esposta al calore per troppo tempo. Ecco perché è importante mescolare o agitare la protezione solare in queste situazioni, al fine di sfruttare appieno le proprietà protettive della polvere di ossido.
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Etichetta la tua crema e mantienila fresca. Etichettare con cura il prodotto con la data e mantenerlo fresco. Come tutti i cosmetici fatti in casa, la protezione solare deve essere utilizzata entro sei mesi. Conservalo in un luogo fresco e asciutto.- Se la crema solare è esposta al calore o al freddo, è possibile che la formula si rompa. Se l'ossido non è distribuito omogeneamente nella protezione solare, non sarà efficace.
- Se la crema solare si indurisce o diventa troppo liquida, è importante mescolarla di nuovo quando torna a temperatura ambiente per ripristinarne la consistenza iniziale.
Parte 2 Crea la tua ricetta per la protezione solare
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Studia altre ricette di creme solari. Studia altre ricette e gli ingredienti che contengono. Questo ti darà un'idea degli ingredienti comunemente usati che potresti voler usare a tua volta. -
Prova questa ricetta per la protezione solare fatta in casa. C'è una ricetta fatta di diversi oli e materiali naturali. Basta mescolare tutti gli ingredienti tranne l'ossido di zinco, sciogliere e mescolare bene. Quindi aggiungi l'ossido, lascia raffreddare mescolando bene e il gioco è fatto! È finita.- 10 cl di olio di mandorle dolci o olive
- 5 cl di olio di cocco
- 1 c. a s. olio di lamponi (opzionale)
- 1 c. a s. olio di carota (opzionale)
- 1 c. a s. vitamina E liquida (opzionale)
- qualche goccia di olio essenziale a tua scelta (opzionale)
- 2 cucchiai. a s. burro di karitè
- 5 cl di cera d'api
- 2 cucchiai. a s. ossido di zinco
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Modifica una ricetta per soddisfare i tuoi gusti. Dopo aver letto o testato diverse ricette di creme solari fatte in casa, come quelle presentate sopra, puoi aggiungere gli ingredienti che preferisci per ottenere una crema solare su misura.- Ad esempio, puoi aggiungere olio essenziale di lavanda ed eliminare la cera d'api dalla ricetta. Questo ti darà una crema solare che è più liscia e facile da applicare, oltre ad essere delicatamente profumata.
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Familiarizzare con i diversi oli. L'olio base è quello trovato in quantità maggiori nella crema solare fatta in casa. Tra gli oli base più comunemente usati ci sono: olio di oliva (SPF 7 o 8), olio di cocco (SPF 7), olio di ricino (SPF 6) e olio di mandorle dolci (SPF di 5). -
Controlla l'indice SPF degli olii essenziali. Prima di scegliere un olio essenziale, controlla il suo indice SPF. Tra gli oli essenziali comunemente usati nelle creme solari fatte in casa ci sono la menta piperita (SPF 7), il tulsi (SPF 7 e la lavanda (SPF 6).) Evita gli oli essenziali di agrumi come il limone o bergamotto, che fotosensibilizzano e può effettivamente causare ustioni. -
Prova l'olio di semi di lampone. L'olio di semi di lampone rosso è molto popolare nelle creme solari fatte in casa a causa dell'SPF tra 25 e 50. Aggiungi una piccola quantità di olio di semi di lampone alla crema solare fatta in casa per aumentarne il livello di protezione. -
Prova l'olio di semi di carota. Anche l'olio di semi di carota, con un indice SPF compreso tra 35 e 40, è molto popolare. Aggiungi una piccola quantità di olio di semi di carota alla crema solare fatta in casa per aumentarne il fattore di protezione. -
Prova il burro di karité. L'SPF del burro di karité è generalmente stimato tra 4 e 6. L'aggiunta di burro di karité alla crema solare fatta in casa aiuta a dargli una consistenza più spessa. È anche un materiale molto nutriente che lascerà la pelle morbida e liscia. -
Aggiungi sempre ossido in polvere. L'ingrediente più importante nella protezione solare fatta in casa è l'ossido di zinco o il biossido di titanio. Questi due ossidi offrono una protezione reale contro i raggi UVA e UVB e sono assolutamente necessari per realizzare una crema solare fatta in casa.- Più ossido hai, più efficace sarà la protezione solare della tua casa. La concentrazione raccomandata varia dal 5% al 25% di ossido.
- Entrambi i tipi di ossido mostrano un'efficienza, ma sembra che quello dell'ossido di zinco sia migliore e più largo di quello del biossido di titanio in termini di protezione solare.
Parte 3 Comprendere la protezione solare
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Sii consapevole dei rischi. L'efficacia della protezione solare non dipende solo dagli ingredienti utilizzati, ma anche dal processo di fabbricazione. Questa è la preoccupazione più spesso espressa dagli operatori sanitari in merito ai filtri solari fatti in casa.- Molti medici temono che, nonostante l'efficacia degli ingredienti, il modo in cui vengono miscelati può renderli inefficaci. Se, ad esempio, il tuo ossido di zinco non è adeguatamente miscelato con il resto degli ingredienti, la pelle potrebbe essere protetta in modo irregolare o, peggio ancora, non essere affatto protetta.
- La professione medica è anche preoccupata che le persone che producono una crema solare fatta in casa non abbiano i mezzi per eseguire test di efficacia. Senza un laboratorio, non c'è modo di essere sicuri della reale efficacia della loro crema solare fatta in casa.
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Distingue tra indice SPF e protezione ad ampio spettro. L'indice SPF misura solo la capacità di un prodotto di proteggere dai raggi UVB, i raggi UV responsabili dell'invecchiamento cutaneo. I raggi UVA, tuttavia, sono anche molto dannosi e possono, proprio come i raggi UVB, causare il cancro della pelle.- Per essere adeguatamente protetto, è necessario utilizzare una protezione solare che offra una protezione ad ampio spettro, contro entrambi i tipi di raggi UV.
- Ecco perché è importante che la crema solare sia sufficientemente ricca di ossido di zinco o biossido di titanio. L'ossido di zinco è particolarmente efficace nel bloccare sia i raggi UVA che i raggi UVB.
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Consuma cibi protettivi. Alcuni alimenti promuovono la lotta naturale della pelle contro i raggi UVA e UVB. Per proteggere naturalmente la pelle dal sole, alcuni alimenti possono aiutarti. Tuttavia, la dieta da sola è insufficiente, è ancora necessario mettere la crema solare.- Cacao, tè nero e tè verde, microalghe come spirulina e clorella e frutta e verdura ricche di carotenoidi e antiossidanti aiutano a sviluppare la naturale capacità della pelle di difendersi dagli effetti dannosi della pelle. sole.
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Trova alternative alla protezione solare fatta in casa. Molte persone sono state spaventate dalle indagini chimiche sui filtri solari commerciali, quindi i filtri solari naturali sono ora disponibili a prezzi convenienti.- Ora è relativamente facile trovare filtri solari privi di sostanze chimiche a base di prodotti biologici sani come le versioni fatte in casa e dimostrati efficaci nei test di laboratorio.