Come fare rimbalzi

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Fare rimbalzi richiede un buon controllo della velocità, della rotazione e del tono del proiettile. È un'attività che può trascorrere una bella giornata sul bordo di un lago o un tranquillo specchio d'acqua. Può persino stringere i legami tra te e i tuoi amici o familiari. Anche se non entri nel registro (il record è di 51 rimbalzi in 1 tiro), probabilmente impressionerai i bambini praticando il rimbalzo come un professionista. È importante tenere presente che la padronanza dei rimbalzi richiede tempo, ma che questo lavoro ne vale la pena.

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   Trova una distesa d'acqua calma e una buona scorta di ciottoli. I laghi e le zone tranquille dei fiumi sono i luoghi più adatti. Tranne nel caso dell'olio di mare, le spiagge non sono una scelta molto saggia. Tuttavia, baie e altre zone di mare calmo possono essere adattate ai rimbalzi. Se scegli di esercitarti su acque agitate, dovrai adattare la tua tecnica usando pietre leggermente più pesanti, più in grado di dividere le onde e mantenere una traiettoria stabile. Tieni presente che è più difficile rimbalzare con pietre pesanti.
   • Se non trovi acqua calma rilassata attorno alla quale ci sarebbero dei ciottoli, non esitare a portare un brodo. La tecnica sarà più difficile da acquisire se trascorri cinque minuti alla ricerca di una roccia tra i colpi.

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   Scegli la tua pietra. Cerca un po 'di spessore, piatto e rotondo, delle dimensioni del palmo della tua mano con un peso sufficiente per il quale non è sensibile al vento, ma abbastanza leggero per essere lanciato con precisione. Scegli la pietra più pregiata possibile. Più piatta e sottile è la tua ghiaia, più rimbalza sull'acqua senza disturbare la superficie.
   • Tuttavia, il rimbalzo del detentore del record mondiale in carica afferma che una pietra perfettamente rotonda non è l'ideale da prendere in mano. Preferisce usare una pietra con una ruvidità per afferrarla meglio e ottenere più rotazioni.
   • È anche possibile che una pietra con piccole cavità riduca l'attrito dell'acqua così come le molte asperità di una pallina da golf riducono l'attrito dell'aria. Prova diversi tipi di pietre e vedi quale si adatta meglio a te.
   • Se le tue mani sono piuttosto insensibili, potresti trovare facile tenere una pietra liscia. Ma se hai le mani da pianista, avrai bisogno di un po 'di allenamento per tenere la tua pietra.

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   Posiziona il dito indice lungo il bordo della pietra. Quindi tenerlo mettendo il pollice a contatto con una delle facce piatte e il dito medio a contatto con l'altro. Questo è solo un esempio di presa. L'obiettivo finale è quello di gettare la pietra in linea retta in modo che la faccia piatta sia quasi parallela alla superficie dell'acqua. Posizionando la pietra nella curvatura dell'indice e posizionando il pollice sulla faccia piatta superiore, si assicurerà un buon controllo della pietra.
   • La dimensione delle tue mani è un parametro importante. Dovrai scegliere una pietra le cui dimensioni ti consentano una presa sicura e salda.

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   Mettiti di profilo con l'acqua, i piedi divaricati di circa una larghezza della spalla. Se hai la mano destra, posiziona il piede sinistro più vicino all'acqua, quindi gira le spalle verso l'acqua. Quindi piegare le ginocchia per lanciare la pietra parallelamente alla superficie dell'acqua. Gli scienziati hanno valutato il raggio di lancio ideale tra la pietra e la superficie dell'acqua a circa 20 gradi. Un angolo più basso accentua l'attrito dell'acqua, un angolo più alto può spingere la pietra per colpire l'acqua troppo direttamente poi per affondare.
   • Se sei alto, il pitching potrebbe essere troppo grande. In questo caso, puoi compensare inviando le pietre in modo più potente. Esercitati a lanciare con un angelo di 20 gradi, anche se all'inizio non riesci a ottenere rimbalzi.

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   Piega il polso indietro per avere più potenza e poi lancialo in avanti per far rimbalzare la pietra. Il gesto è più simile a una palla che lancia "dal basso" che a un tiro al frisbee. È importante piegare il polso il più indietro possibile e quindi proiettarlo rapidamente in avanti, ruotando in senso antiorario (se si utilizza la mano destra) della pietra. Lancia il più forte possibile mantenendo l'abilità del tiro a segno. Questo angolo e la rotazione della pietra sono parametri più importanti della velocità del getto.
   • Il detentore del record mondiale utilizza le stesse tecniche dei lanciatori di baseball (un piede per terra, l'altro ginocchio sollevato per dare un po 'di elan), un tiro all'anca e una buona finitura del movimento.

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   Usa le gambe. All'inizio, concentrati sul lavoro del braccio. Una volta padroneggiata la velocità, la rotazione e l'altezza del passo, puoi introdurre il lavoro delle gambe per generare ancora più potenza. La tecnica di posizionamento delle gambe è essenziale per ottimizzare i rimbalzi. Prova a fare quanto segue.
   • Piega le ginocchia per abbassarti di almeno quindici centimetri. Questo ti permetterà di mettere più potenza nel tuo tiro.
   • Per aumentare la rotazione, come fa il detentore del record mondiale, puoi sollevare il piede più vicino all'acqua a circa quindici centimetri dal suolo mentre ti appoggia sul piede posteriore. Quando lanci la tua roccia, completa il movimento mettendo il piede a terra e passandoci sopra il peso per aumentare la potenza del flusso. Questa tecnica è paragonabile a quella dei lanciatori di baseball.
   • Se sei in spiaggia o sul bordo di un lago, potresti essere a piedi nudi o in infradito. Tuttavia, se sei davvero motivato dai rimbalzi, un paio di scarpe da ginnastica sarà utile. Ti darà un migliore supporto a terra ed eviterai di scivolare.

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   Termina il tuo movimento. Non lanciare solo il sassolino e fermare il braccio una volta che la pietra ha lasciato la mano. Il tuo tiro sarà penalizzato. Invece, pratica una frusta dal braccio posteriore in avanti, dalla schiena al petto. Il completamento dell'atto ottimizza la potenza di lancio e garantisce risultati migliori.
   • Il gesto del rimbalzo è paragonabile al diritto di lancio nel tennis o nel baseball. Devi completare la tua mossa per ottenere buoni risultati.

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   Allenati. Se la pietra rimbalza molto in alto, probabilmente la lavi troppo vicino a te (creando così un angolo eccessivo tra l'acqua e il percorso della pietra). Prova a lanciare in modo che il primo rimbalzo sia più lontano da te. Un angolo eccessivo invierà la pietra verso l'alto durante il primo rimbalzo e può quindi correre colpendo di nuovo la superficie con un angolo ancora maggiore.Se il langle è troppo debole, la pietra "surferà" sulla superficie dell'acqua invece di rimbalzare. L'importante attrito rallenterà rapidamente la pietra e affonderà.
   • Esercitati anche con pietre di diverse dimensioni e pesi per trovare il tuo formato preferito.
   • Se hai tempo, allenati in una serie di venti pietre fino a padroneggiare il gesto. Tieni presente che non stai cercando di battere un record mondiale, ma solo per divertirti.