Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Confermare la diagnosi di un dito di salto e iniziare un trattamento
- Metodo 2 Crea un'ortesi accoppiata (su due dita)
- Metodo 3 Usa un'ortesi statica
- Metodo 4 Utilizzare un'ortesi termoformata
- Metodo 5 Comprendi cosa sono le ortesi dinamiche
La tenosinovite stenosante, meglio nota come dito grilletto, è un fenomeno abbastanza comune che provoca il salto dell'articolazione del dito durante la mobilizzazione. È certamente possibile fare infiltrazioni o operare per risolvere il problema, ma in molti casi è sufficiente mettere un'ortesi per curare un dito per saltare, con l'obiettivo di consentire al tendine di recuperare il suo volume iniziale. Dopo aver consultato il medico, puoi sistemarti un'ortesi. Possono sorgere diversi scenari.
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Metodo 1 Confermare la diagnosi di un dito di salto e iniziare un trattamento
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Prendi un appuntamento con il tuo dottore. Se, un giorno, noti che hai un dito che si spezza o salta su un'articolazione, c'è un rischio molto grande che tu abbia un dito per saltare. Tuttavia, è necessario che la diagnosi sia confermata dal medico. Questo verificherà comunque che non hai nient'altro di serio. Farà una diagnosi differenziale.- È grazie ai tendini che puoi piegare ed estendere le dita. Questi tendini sono corde di fibre di collagene attaccate ai muscoli e alle ossa, che si allungano e si ritraggono in base ai movimenti che fai. Questi tendini sono protetti da un involucro sinoviale che, se infiammato (a causa di gesti o malattie ripetitivi), tende ad addensarsi. Se, come nel caso del dito, il tendine passa in una guaina (puleggia), il tendine rimane bloccato, quindi il salto. Il dito può allungarsi, ma spezzarsi, saltare o ferire.
- Il dito di salto è più comune nelle donne e nelle persone sopra i 40 anni, nei diabetici o nelle persone con artrite reumatoide. Tuttavia, molto spesso, questo è un problema affrontato dalle persone che fanno uno o più gesti ripetitivi con le mani, come falegnami, contadini, braccianti, musicisti ...
- Solo un medico può confermare la diagnosi del dito per saltare, scartando in particolare una possibile frattura, lussazione o distorsione del dito. Valuterà anche la gravità del tuo problema e ti offrirà il miglior trattamento. Stimerà anche il pericolo di infezione correlata all'infiammazione.
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Conoscere i possibili trattamenti. I trattamenti di un dito per saltare sono, a seconda del caso, resto all'intervento chirurgico. Il montaggio di un'ortesi è un trattamento abbastanza standard per un dito con leggera sporgenza.- In precedenza, per trattare un dito per saltare, si era disposti a prescrivere un'infiltrazione di corticosteroidi. Oggi, un'ortesi è preferita per circa sei settimane.
- A seconda del caso, possiamo mettere ortesi diverse (che vedremo più avanti) e indossare un'ortesi può essere costante o solo durante la notte. Chiedi al tuo medico cosa ti si addice meglio.
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Vedi se riesci ad adattare l'ortesi. Prima di fare qualsiasi cosa, chiedi al tuo medico se potresti essere in grado di mettere l'ortesi su te stesso. L'automedicazione ha i suoi limiti.- I consigli indicati di seguito devono essere presi solo per quello che è, vale a dire, una cura temporanea, in attesa di un parere medico autorizzato. A lungo termine, non mettere un'ortesi da soli.
- Un'ortesi mal adattata o mal posizionata può portare a problemi articolari, circolazione sanguigna o eruzioni cutanee.
Metodo 2 Crea un'ortesi accoppiata (su due dita)
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Sapere quando mettere un'ortesi accoppiata. Questa tecnica di immobilizzazione (sindattilazione) viene spesso utilizzata nel caso in cui un dito salti, per un legamento danneggiato o una distorsione. Questo tipo di immobilizzazione non è adatto in caso di frattura o articolazione permanentemente indebolita.- L'ortesi accoppiata consiste nel fissare il dito a un dito vicino usando, ad esempio, un elastoplasto. Le due strisce di giunzione sono posizionate, una sopra l'articolazione difettosa, l'altra sotto.
- Si prega di notare che non si dovrebbe indossare un'ortesi per tutta la durata senza prima consultare il medico. Potresti avere qualcosa di diverso da un semplice dito di salto.
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Prepara tutto ciò di cui hai bisogno. È abbastanza facile fare una fortuna.- Ti serviranno due abbassalingua o due bastoncini di eschimesi. Bastoncini di legno sono necessari abbastanza spessi per evitare la flessione. Gli abbassalingua sono in vendita nelle farmacie, ma verificane le dimensioni per adattarle al dito.
- È inoltre necessario un adesivo medico che fisserà gli elementi dell'ortesi. Un adesivo microporoso è perfetto perché non è difficile staccare la pelle. Se desideri un adesivo più efficace, puoi optare per il cerotto adesivo Médipore o Durapore.
- Se non hai un cerotto a casa, puoi tagliare molto bene sottili strisce di tessuto che intessili attorno all'ortesi. È meglio tenerlo con l'adesivo. Prendi uno largo circa due centimetri.
- Ci vorranno anche un paio di forbici per ritagliare l'adesivo.
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Determina il dito che servirà da guardiano al dito per saltare. Evita di scegliere l'indice più comunemente usato durante il giorno. Sarebbe un peccato privarti mentre hai già un dito malato. Se il dito medio è il salto, scegli l'anulare adiacente come guardiano.- Certo, devi prenderti cura del tuo dito problematico, ma non lasciarti ostacolare. Se riesci a stivare il dito malato con l'anulare o il mignolo, è meglio. Quando possibile, cerca di mantenere liberi l'indice e il medio.
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Posiziona il primo elemento dell'ortesi sotto il dito. Posizionalo bene lungo la lunghezza del dito. Ad esempio, puoi usare un abbassalingua in legno (o un oggetto simile) che posizioni lungo il dito, sul lato del palmo. L'altro abbassalingua verrà posizionato di fronte, sul dito. Pertanto, il dito è inserito tra i due elementi dell'ortesi.- L'ortesi può essere eseguita semplicemente con un cerotto un po 'spesso, ma sarà sempre meno rigida rispetto agli elementi in legno su ciascun lato del dito.
- Non mettere l'ortesi sul dito per saltare, il dito del guardiano rimane così com'è.
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Taglia l'adesivo. Usando un paio di forbici, tagliare due pezzi di adesivo lungo 25 cm. L'ortesi è abbastanza facile da installare.- Con il primo pezzo, fai un primo giro attorno al dito di salto tra la prima e la seconda nocca.
- Avvolgi il resto dell'adesivo attorno al dito guardiano, sentiti libero di spremere.
- Fai lo stesso tra la seconda e la terza articolazione: un giro attorno al dito malato, il resto attorno alle due dita. Se il tuo mignolo è interessato da un salto, quest'ultimo pezzo deve essere avvolto attorno alla falange distale (o terminale), che corrisponderà alla seconda falange (chiamata "intermedia") dell'anulare.
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Controlla che il sangue scorra bene in entrambe le dita. Premere l'unghia su entrambe le dita per alcuni secondi. Se diventano di nuovo rosa, è che il sangue circola bene, la tua ortesi è perfetta e non hai altro da fare.- Se l'unghia rimane bianca, significa che l'ortesi è troppo stretta e interrompe la circolazione nel dito. Slega la tua ortesi e ricostruiscila meno saldamente.
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Tieni il tutore per 4-6 settimane. Segui la prescrizione del medico. La durata varia: da due a tre settimane a volte possono essere sufficienti, ma il più delle volte è tra le quattro e le sei settimane di immobilizzazione. Capisci, tutto dipende dal grado di infiammazione dei tendini.- Se sei fortunato, il medico ti dirà di indossare l'ortesi solo di notte o durante i periodi di riposo. Sarà meno imbarazzante per te nella vita di tutti i giorni che indossarlo permanentemente.
- Con o senza ortesi, non mobilizzare eccessivamente il dito interessato e raggiungere il dito. Più il dito è a riposo, più velocemente guarirà.
- Quando l'ortesi o l'adesivo sono sporchi o non reggono bene, ripetere l'assemblaggio, eventualmente cambiando l'ortesi o l'adesivo.
- Se, dopo 4-6 settimane, non riscontra alcun miglioramento, torna dal medico. Dopo l'auscultazione, proporrà un'estensione o un altro trattamento.
Metodo 3 Usa un'ortesi statica
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Sapere quando utilizzare un'ortesi statica. Tale ortesi (realizzata in plastica, resina o metallo) protegge il dito mantenendolo dritto. Il dito del grilletto è ben supportato, poiché l'articolazione è in posizione, è leggermente piegata o errata. L'efficacia di un'ortesi statica risiede nel suo perfetto adattamento al dito, sia in lunghezza che in diametro. La scelta dell'ortesi è essenziale.- Le ortesi statiche possono essere acquistate senza prescrizione medica in qualsiasi farmacia. Sono realizzati in metallo, plastica o schiuma rigida.
- Si prega di notare che è sempre necessario consultare il proprio medico prima di utilizzare un'ortesi statica a lungo termine. Specifica il tipo di ortesi di cui hai bisogno, la sua forma, le sue dimensioni per soddisfare la patologia che è tua.
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Correggi correttamente l'ortesi sul dito. Metti il dito verso l'alto il più dritto possibile, eventualmente aiutandoti con l'altra mano. Fai scorrere delicatamente l'ortesi sotto il dito fino a quando non la metti in posizione.- Verificare che l'ortesi sia posizionata correttamente e soprattutto che il dito sia dritto. Il dito non deve essere inclinato in avanti o indietro, altrimenti si avranno articolazioni doloranti.
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Taglia due pezzi di adesivo da 25 cm ciascuno. Avvolgi il primo pezzo alla prima e alla seconda nocca. Fai tutti i giri necessari.- Fai lo stesso con il secondo pezzo, ma questa volta tra la seconda e la terza articolazione.
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Verificare che il sangue scorra bene nel dito interessato. Per fare questo, pizzica l'unghia per interrompere la circolazione. L'unghia diventa bianca. Se il sangue circola bene, l'unghia riprende in pochi secondi il suo bellissimo colore rosa: l'ortesi è ben posizionata.- In caso contrario, l'unghia rimane bianca per circa dieci secondi o più, è che l'ortesi è troppo stretta. Poiché è necessaria una buona circolazione sanguigna per guarire con un dito grilletto, è necessario allentare il tutore e rimetterlo in posizione, ma questa volta meno stretto.
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Conserva l'ortesi per 4-6 settimane. Un dito per saltare è lungo da guarire: se il salto non è molto marcato, è ancora necessario contare da due a tre settimane. In realtà, tutto dipenderà dal grado di infiammazione. Più spesso è tendineo, più tempo ci vorrà per ritrovare il suo volume originale. Se l'adesivo tende a staccarsi, sostituirlo.- A seconda della rigidità del dito, il medico le prescriverà di indossare l'ortesi in modo permanente o solo di notte. In quest'ultimo caso, è ovviamente meno disabilitante, ma se il salto è segnato, l'uso permanente consentirà una guarigione più completa e più veloce.
- Quando l'ortesi o l'adesivo sono sporchi o non reggono bene, ripetere l'assemblaggio, eventualmente cambiando l'ortesi o l'adesivo.
- Se, dopo 4-6 settimane, non riscontra alcun miglioramento, torna dal medico. Dopo l'auscultazione, proporrà un'estensione o un altro trattamento.
Metodo 4 Utilizzare un'ortesi termoformata
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Sapere come mettere un'ortesi termoformata. Queste ortesi sono utilizzate nel caso di un dito con proiezione per cui è l'articolazione più vicina della punta del dito (chiamata articolazione interfalangea distale o IPD) che è dolorante e nel caso in cui non possiamo gemellare questo dito con un altro.- Esistono diverse dimensioni di ortesi termoformate. Questo tipo di ortesi è posto sulle ultime due falangi (interfalangee distali o IPD), questa parte del dito viene quindi immobilizzata, mentre l'articolazione prossimale del palmo (prossimale interfalangea o IPP) è libera dai suoi movimenti.
- Le ortesi termoformate sono generalmente in plastica e sono punteggiate da piccoli fori per la ventilazione. Sono in vendita in farmacia o su Internet. Il vantaggio della farmacia è che puoi provarlo e trovare quello che fa per te.
- Si prega di notare che anche se sono facili da acquistare e da indossare, è sempre necessario consultare il proprio medico prima di utilizzare un'ortesi termoformata a lungo termine. Ti dirà se è adatto per un dito saltare o per un'altra patologia, come un dito di maglio
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Posiziona l'ortesi attorno al dito. In primo luogo, avvicina il dito, se necessario, aiutandoti con l'altra mano. Quindi metti l'ortesi termoformata su questo dito assicurandoti che si adatti perfettamente.- Verificare che l'ortesi termoformata sia ben posizionata e soprattutto che il dito sia dritto.Il dito non deve essere inclinato in avanti o indietro, altrimenti si avranno articolazioni doloranti. Se l'ortesi ha un sistema di fissaggio (nastro antigraffio), è possibile fissarlo senza la necessità di utilizzare un adesivo.
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Se necessario, ritaglia un pezzo di adesivo. Usando un paio di forbici, tagliare un pezzo di adesivo lungo 25 cm. Avvolgilo attorno al dito e all'ortesi sopra la prima articolazione.- Alcune ortesi termoformate hanno un sistema di attacco, quindi non è necessario alcun adesivo.
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Controlla che il sangue scorra bene nel dito di salto. Per fare questo, pizzica l'unghia per interrompere la circolazione. L'unghia diventa bianca. Se il sangue circola bene, l'unghia riprende in pochi secondi il suo bellissimo colore rosa: l'ortesi è ben posizionata.- In caso contrario, l'unghia rimane bianca per circa dieci secondi o più, è che l'ortesi è troppo stretta. Poiché è necessaria una buona circolazione sanguigna per guarire con un dito grilletto, è necessario allentare il tutore e rimetterlo in posizione, ma questa volta meno stretto.
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Conserva l'ortesi per 4-6 settimane. Un dito per saltare è lungo da guarire: se il salto non è molto marcato, è ancora necessario contare da due a tre settimane. In realtà, tutto dipenderà dal grado di infiammazione. Più spesso è tendineo, più tempo ci vorrà per ritrovare il suo volume originale.- Poiché bloccano solo la punta delle dita, queste ortesi termoformate non sono molto fastidiose. È quindi possibile mantenerli permanentemente senza molti inconvenienti. Questo è il metodo più interessante, ma potrebbe non essere adatto a te: consulta il medico.
- L'immobilizzazione è la condizione essenziale per la guarigione. Se vuoi che il dito guarisca il più rapidamente possibile, evita di usarlo.
- Quando l'ortesi o l'adesivo sono sporchi o non reggono bene, ripetere l'assemblaggio, eventualmente cambiando l'ortesi o l'adesivo.
- Se, dopo 4-6 settimane, non riscontra alcun miglioramento, torna dal medico. Dopo l'auscultazione, proporrà un'estensione o un altro trattamento.
Metodo 5 Comprendi cosa sono le ortesi dinamiche
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Parla con il tuo medico del posizionamento di un'ortesi dinamica. Di tutte le ortesi da dito, sono le più sofisticate, perché non solo sono realizzate su misura, ma hanno un sistema abbastanza complesso di molle di ritorno. Sono tutti unici ed è il tuo medico che farà le impostazioni per una guarigione ottimale.- A differenza di altri ortesi, le parentesi graffe dinamiche sono lì per alleviare il dito malato, non lo bloccano completamente, ma lo riportano rapidamente in una posizione analgesica non appena hai finito di usarlo.
- I plantari dinamici vengono indossati solo durante la notte o i periodi di riposo, quindi alcune ore di fila al giorno. L'ortesi consente di riposizionare e mantenere in posizione muscoli, legamenti e tendini, quindi tutti questi elementi sono a riposo, con lo sforzo supportato dall'ortesi.
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Far installare e regolare l'ortesi. Se il medico raccomanda un'ortesi dinamica, è lui che la sceglierà e te lo chiederai. La posa è delicata.- Il medico ti chiederà di allungare il dito. In alcuni casi, potrebbe chiederti di piegarlo leggermente in modo che la sua posizione finale sia corretta.
- Il medico posizionerà quindi l'ortesi dinamica sul dito del salto e la regolerà nel miglior modo possibile.
- Successivamente potrà apportare altre modifiche in modo che il supporto sia ottimale. Controllerà anche che il sangue circoli bene nelle tue dita.
- Ti chiederà di piegare il dito toccato. Con la molla, il dito dovrebbe ritornare nella posizione di riposo massima.
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Pianifica gli appuntamenti con il tuo medico. Durante la posa, ti darà tutte le istruzioni relative all'usura e alla manutenzione della tua ortesi dinamica. Prima di partire, ti darà alcuni appuntamenti in modo che possa vedere dove si trova il tuo recupero.- Se ci sono complicazioni o se l'ortesi non funziona, tornare dal medico prima della data prevista. Farà ciò che serve per rimettere in ordine le cose riposizionando l'ortesi.