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Il coautore di questo articolo è Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube è un assistente sociale certificato nel Missouri. Ha conseguito il Master in Social Work presso l'Università del Missouri nel 2014.Ci sono 16 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.
Non sei tu, è lui. Quando qualcuno ti dice che ha bisogno di più spazio, può essere l'inizio di uno sconvolgimento emotivo. Potresti non sapere cosa fare, cosa dire, come comportarti o cosa cercare. Può darsi che la comunicazione non fosse chiara come speravi. Da un lato, vorresti dare il posto al tuo ex ragazzo, ma dall'altro, vuoi continuare a vivere la tua vita. Non è mai facile capire il comportamento degli altri. Tuttavia, se riesci a mettere in atto strategie per controllare i tuoi pensieri, sentimenti e azioni, sarai attrezzato per affrontare tutte le difficoltà che ti verranno incontro durante la tua vita.
stadi
Parte 1 di 5:
Imposta limiti
- 5 Sii autonomo. La felicità è un'opera in casa e sta a te crearla. Sai cosa ti rende felice, quindi prendi parte ad attività che creano un negozio di sentimenti positivi. È più facile gestire le persone negative e difficili se sei pieno di buone vibrazioni. un voi più felice può migliorare qualsiasi relazione. pubblicità
consiglio
- Cerca di essere calmo e positivo.
- Cerca amici e parenti di cui ti fidi, se devi chattare.
- Pratica il discorso interiore e ricorda che vale la pena.
- Devi dirti che è il perdente, non tu.
- Quando parli con il tuo ex ragazzo, sii rispettoso e trattalo come vorresti che trattasse te. Agire da adulto.
- Ti sentirai male per un po ', ma lavorando e sviluppando queste strategie arriverai a una destinazione positiva. Stand-by.
- Non sovraccaricare un ragazzo che ha chiesto spazio. Questo sicuramente lo allontanerà ulteriormente. Tuttavia, ti insegnerà qualcosa su di lui che ti aiuterà a prendere decisioni in futuro.
avvertenze
- Assicurati di essere pronto per un potenziale mal di cuore.
- Quando ti ha detto che aveva bisogno di spazio, avrebbe potuto pensare che fosse impossibile. Sfortunatamente, ha deciso di lasciarti fuori da una conversazione che ti influenzerà in modo negativo.