Contenuto
- stadi
- Parte 1 Prepararsi a ricevere un massaggio uterino
- Parte 2 Ricezione di un massaggio uterino
- Parte 3 Massaggiare il suo addome
Il massaggio uterino è una pratica di cui non sentiamo spesso parlare, ma in realtà è un trattamento comune dopo il parto. Se hai difficoltà a espellere la placenta, se l'utero si contrae lentamente o se il tuo medico teme l'emorragia, può raccomandare un massaggio uterino. Questo trattamento è spesso combinato con i farmaci. Tuttavia, non è tua responsabilità massaggiare il tuo corpo. Solo i medici, le ostetriche, le infermiere o altri professionisti hanno il diritto di farlo. Una mano viene posizionata nel canale genitale e viene eseguito il massaggio solitario. Il professionista può quindi chiederti di massaggiare l'addome inferiore.
stadi
Parte 1 Prepararsi a ricevere un massaggio uterino
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Consultare un professionista della maternità. Il massaggio uterino viene eseguito immediatamente dopo il parto in modo da espellere la placenta e ridurre il rischio di emorragia. Tuttavia, non è adatto a tutti. Parla con il tuo ostetrico, un doula o un altro professionista del momento e perché consiglierebbe un massaggio uterino.- I massaggi sono generalmente raccomandati quando hai avuto un lavoro lungo o complicato o quando hai perso molto sangue durante o immediatamente dopo il parto.
- Possono essere eseguiti ogni 15 minuti durante le prime 2 o 3 ore dopo la nascita per facilitare le contrazioni dell'utero.
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Istituire un programma di cure mediche. Prima di dare alla luce, dovresti collaborare con il tuo medico per stabilire un piano di trattamento che seguirai durante la gravidanza. In questo modo, saprai con largo anticipo se vuoi seguire un trattamento farmacologico per rendere inefficace questo tipo di massaggio. Non ti servirà un massaggio uterino se ti è stata somministrata una iniezione profilattica di docitocina.- Vi sono pochissime prove a sostegno dell'affermazione secondo cui un massaggio uterino prolungato sarebbe dannoso per una persona che ha ricevuto un'iniezione di doctocina. Questo può semplicemente causare qualche disagio e inefficienza.
- Può succedere che non segua il piano di trattamento che hai stabilito. Puoi cambiarlo se hai bisogno di un trattamento aggiuntivo in caso di complicazioni durante il tuo lavoro.
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Scopri le varie forme di massaggio esistenti. Non puoi fare lo stesso tipo di massaggio per l'utero come per la spalla o la schiena. Di solito spetta al professionista mettere una mano sul tratto genitale e l'altra all'esterno del corpo. Può esercitare una pressione sull'area per alcuni minuti o eseguire movimenti avanti e indietro.- Chiedi al professionista le tecniche utilizzate e i motivi di tale scelta. Ottieni tutte le informazioni necessarie per familiarizzare con il processo.
- Alcune ostetriche e doule possono praticare un'altra forma di massaggio uterino secondo la loro tradizione. Vi sono poche prove scientifiche a favore o contro tali pratiche. Discutere i vantaggi e gli svantaggi di queste pratiche prima del parto.
Parte 2 Ricezione di un massaggio uterino
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Svuota la vescica. Le realtà del parto sono tali che probabilmente lo farai durante il travaglio senza accorgertene, ma in caso contrario, trova un modo per farlo prima del tuo massaggio uterino. In effetti, l'utero viene messo da parte se la vescica è piena, il che rende il massaggio inefficace e scomodo. -
Rilassati il più possibile. Puoi ottenere un massaggio uterino subito dopo il parto o attendere qualche minuto o ora dopo. È utile fare respiri profondi e rilassare i muscoli prima e durante il processo. Rilassare lentamente i muscoli e respirare con calma contribuirà a ridurre il disagio.- Se sei ancora in trattamento del dolore, ad esempio se ti è stata somministrata l'anestesia epidurale, non ti sentirai male.
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Concediti un massaggio. Sappi che il tuo medico ha buone ragioni se ti è utile fare un massaggio uterino. È necessario consentire al personale medico di massaggiarti anche se può essere un po 'imbarazzante. Questo può aiutarti a rimanere in salute dopo il parto. -
Chiedi assistenza Durante il lavoro, puoi scegliere una persona che ti assisterà dopo il parto, il che implica che sarà presente durante il massaggio. Tieni saldamente la mano e chiedigli di distrarti per alleviare il disagio.
Parte 3 Massaggiare il suo addome
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Ottieni l'autorizzazione dal tuo medico. Il medico può raccomandare di massaggiare lo stomaco da soli nelle ore e nei giorni successivi al parto. Tuttavia, questo non è un motivo per iniziare a farlo senza prima consultarlo.- Il medico può anche avere buoni motivi per non incoraggiarti in questo modo. È importante consultarlo prima, poiché ciò potrebbe causare danni e dolori non necessari all'utero.
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Sdraiati e premi l'ombelico. Non appena ti corichi sulla schiena, metti il palmo della mano sulla pancia in corrispondenza dell'ombelico. Se il tuo utero sembra duro, cioè se senti resistenza quando lo premi, significa che non hai bisogno di un massaggio. Con contro, può essere necessario un massaggio se non è così, anche se si avverte una leggera resistenza. -
Dai una forma a coppa alla tua mano. Prendi una mano e inarcala leggermente. Spostalo lentamente con un movimento circolare sulla parte inferiore dell'addome. Continua finché non senti che l'utero si sta contraendo.- Il tuo utero deve essere solido quando si contrae. Questo può essere un po 'scomodo, ma non durerà a lungo.
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Ripeti il massaggio come indicato. Il medico lavorerà con te per determinare quanto spesso e per quanto tempo dovresti massaggiare lo stomaco ogni giorno. Segui i suoi consigli e contattalo se avverti forte dolore o sanguinamento durante il massaggio.