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Come condurre una felice vita coniugale

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Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 23 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 29 Giugno 2024
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Problemi di coppia e psicologia: 4 step per diventare campioni nei rapporti di coppia
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In questo articolo: Sii attento Sii attento Sostieni la relazione Riferimenti

Il corteggiamento può essere divertente e romantico, ma cosa succede se temi che il tuo matrimonio non duri a lungo quando la passione del tuo debutto è finita? Se vuoi avere un matrimonio lungo e felice, dovrai fare uno sforzo e continuare il romanticismo nella tua relazione, continuando allo stesso tempo a sviluppare, sia con il tuo partner che come individuo. È un percorso noioso. Ma puoi avere un matrimonio soddisfacente se tu e il tuo partner siete disposti a fare lo sforzo necessario.


stadi

Parte 1 Sii premuroso

  1. Rispetta il tuo partner. Se vuoi un matrimonio di successo, devi assicurarti che il tuo partner si senta uguale. Devi anche considerare i suoi sentimenti quando prendi una decisione o nel corso della tua attività. Se tratti il ​​tuo partner come se le loro opinioni non contassero davvero o se hai sempre l'ultima parola, creerai uno squilibrio nella tua relazione. Quindi assicurati di trattare le opinioni del tuo partner con la stessa serietà delle tue. Inoltre, prenditi il ​​tempo per ascoltare il tuo partner e mostrare loro che ti piacciono.
    • Sforzati di essere gentile, amorevole e comprensivo con il tuo partner. Se hai avuto una brutta giornata e stai parlando a secco, non dimenticare di scusarti. Abbi un minimo di rispetto invece di pensare che puoi fare quello che vuoi perché sei sposato.
    • È inoltre necessario rispettare la privacy del proprio partner. Non cercare nel telefono o nel computer se vuoi che si senta rispettato.




  2. Sforzati di vivere la tua relazione nel momento presente. Se apprezzi il tuo partner e desideri avere una relazione sana e produttiva, allora dovresti evitare di confondere gli errori del passato che hai commesso o rimettere sempre sul tavolo i fallimenti del tuo partner. Invece, assicurati di rafforzare il tuo comportamento positivo, goditi il ​​momento e immagina cosa ti aspetta in futuro. Se ti importa davvero del tuo partner, considererai i suoi sentimenti e non ti soffermerai sul passato semplicemente per farlo reagire.
    • Non è sempre facile duplicare il passato, ma non dovresti parlarne solo per cattiveria. Non dimenticare che il tuo partner è un essere umano. Non dovresti parlare del passato solo per ferirlo.



  3. Prenditi il ​​tempo per ascoltare. Ascoltare è uno dei modi migliori per mostrare attenzione al tuo partner. Non iniziare a sognare quando il tuo partner ti racconta la sua giornata e attendi che finisca di parlare prima di dire quello che vuoi dire. Fai lo sforzo di ascoltarlo davvero e fai attenzione a ciò che ti dice. Quando hai una vera conversazione, metti da parte il telefono, guarda il tuo partner negli occhi e sii abbastanza premuroso da ascoltare davvero.
    • Certo, questo succede a tutti noi di volta in volta. Se ti succede durante una conversazione, non far finta di ascoltare: scusati e cerca di capire cosa ti ha detto il tuo partner.
    • Poni domande al tuo partner per dimostrare che stai ascoltando. Non vuoi che pensi che ti stia annoiando.
    • Può succedere che tutto ciò che il tuo partner sta cercando dopo una dura giornata sia un orecchio in ascolto. Non devi sentirti obbligato a dare consigli in ogni momento.




  4. Dai priorità al tuo partner. Sebbene la tua vita non debba essere girata attorno al tuo partner, non dovresti dimenticare che quando hai preso la decisione di sposarti, volevi diventare una priorità nella vita l'uno dell'altro. Dovresti quindi assicurarti di rispettare questo impegno e prendere tutte le tue decisioni prendendo in considerazione il tuo partner. Non fare solo ciò che è nel tuo interesse, ma anche quello del tuo partner.
    • Se la tua famiglia o i tuoi amici non si sentono con il tuo partner, non dovresti difenderli a meno che il tuo partner non sia irragionevole. Assicurati di prendere in considerazione i sentimenti del tuo partner. Amalo e sostienilo come merita.



  5. Comunicare. Se vuoi avere un matrimonio felice, devi comunicare. Tu e il tuo partner dovete essere in grado di parlare rispettosamente dei vostri pensieri. Soprattutto argomenti su cui devi essere d'accordo o cosa devi fare insieme. Facendolo quotidianamente, rafforzerai la comunicazione tra di te e manterrai il tuo matrimonio bello.
    • Non essere mai intenzionalmente dannoso per il tuo partner. Le cattiverie sono facili da dire e anche se non ci pensi, il tuo partner potrebbe avere difficoltà a dimenticarle. Questo può danneggiare la tua relazione a lungo termine. Se gli dici qualcosa di brutto che non hai pensato, non dimenticare di scusarti.
    • Quando discuti, cerca di rimanere nell'argomento e non corrompere personalmente il tuo partner.
    • Al fine di mantenere una comunicazione forte, dovrai considerare i pensieri e gli umori del tuo partner prima di iniziare una conversazione. Dovresti essere in grado di riconoscere il linguaggio del corpo e le espressioni del tuo partner per scoprire se qualcosa non va. Inoltre, dovresti essere abbastanza a tuo agio da parlarne.



    Non sfruttare i segreti che ti ha affidato e non usarli come arma durante un combattimento. Se il tuo partner ti ha affidato qualcosa di vicino al suo cuore, non dovresti ridurre a nulla quella fiducia andando su di essa a qualcuno solo perché non hai pensato oltre la punta del tuo naso. Se era qualcosa di doloroso e personale, non usarlo come arma durante un combattimento o il tuo partner si sentirà tradito. Rispetta il fatto che il tuo partner ti abbia dato informazioni importanti e si sia assicurato di onorare quella fiducia.
    • Dovresti essere la persona in cui il tuo partner ha più fiducia nel mondo. Non fare nulla che possa mettere a rischio tale fiducia. Se commetti un errore, non dimenticare di scusarti.



  6. Osserva gli umori del tuo partner. Se senti che qualcosa non va, prenditi il ​​tempo di abbracciarti e chiedi cosa c'è che non va. Potrebbe aver bisogno principalmente della tua attenzione. Non ignorare questo momento. Se il tuo partner non è pronto a parlare, non spingerlo, rischi di aggravare la situazione. Ma sappi mostrargli che sei lì se si sente pronto e ne vuole parlare.
    • Se tu e il tuo partner siete fuori e vedete che qualcosa non va, non fargli domande di fronte a tutti. Smontalo per dimostrargli che gli dai tutta la tua attenzione.

Parte 2 Sii premuroso



  1. Non dimenticare di dire "Ti amo". Non pensare mai che non dovresti dire "Ti amo" perché il tuo partner sa che ti piacciono. Fai del tuo meglio per dirgli quanto lo ami almeno una o due volte al giorno. Prenditi il ​​tempo, guardalo negli occhi e dillo con convinzione.Non dirgli solo "ehi! Quando parti per lavoro o non gli mandi "Tem" di o: prenditi il ​​tempo di fargli sapere quanto lo ami, faccia a faccia.
    • Questo tipo di piccolo sforzo per esprimere i tuoi sentimenti può fare la differenza nella tua relazione.
    • Non dire queste parole solo perché vuoi recuperare qualcosa o perché vuoi essere perdonato dopo una rissa. Digli perché li pensi davvero. Questo è quando queste parole hanno un senso.



  2. Inizia la giornata con un bacio e un abbraccio. Facendo del tuo meglio per amare la mattina, ti amerai di più per il resto della giornata. Probabilmente vuoi iniziare la giornata con un caffè o una doccia, ma prenditi il ​​tempo di stringere il tuo partner tra le braccia, il bacio e l'abbraccio per iniziare la giornata nel modo giusto. Inoltre, se non ti vedi per il resto della giornata, questo gesto affettuoso avrà il merito di rimanere in testa fino alla sera.
    • Prenditi il ​​tempo di baciare il tuo partner per almeno sei secondi al mattino per mantenere la fiamma nella tua relazione. Non fargli un cenno "Stasera, tesoro! Con un bacio sulla guancia. Prenditi il ​​tempo per essere sincero, anche se hai fretta.



  3. Prenditi del tempo per la tua coppia. Nel corso della tua relazione, noterai che sempre più obblighi ti impediscono di trascorrere del tempo insieme. Tuttavia, dovresti liberare un po 'di tempo almeno una volta alla settimana, anche se ciò significa che stai sacrificando il tempo con i tuoi amici o la tua famiglia. Non dimenticare che passare la notte a casa di un amico per il suo compleanno o un pomeriggio a casa dei tuoi genitori per un barbecue non è la stessa cosa che passare del tempo con il tuo partner.
    • Se hai l'impressione che i tuoi programmi siano stati ben riempiti e che non hai avuto il tempo di essere nient'altro che due, dovresti liberare anche qualche minuto per andare a fare due passi durante il pomeriggio con la famiglia o per isolarti in una stanza durante la sera.
    • Quando si tratta di feste romantiche, pianificale con largo anticipo in modo che tu e il tuo partner abbiate abbastanza tempo per liberarvi.



  4. Non sottovalutare il potere del contatto fisico. Ricorda di prendere il tuo partner tra le sue braccia, rassicurarlo, baciarlo, tenergli la mano o semplicemente essere vicino a lui il più possibile. Questa connessione fisica può aiutarti a rafforzare la tua relazione e farti sentire vicino, anche se non sei sempre sulla stessa lunghezza d'onda. Se inizi a diventare distante o meno affettuoso, ad esempio non sedendoti nemmeno vicino al tuo partner sul divano, la tua relazione ne soffrirà.
    • Il contatto fisico non piace a tutti, ad esempio ad alcuni non piace in pubblico. Anche se non sei un grande fan di abbracci o baci in pubblico, assicurati di toccare comodamente il tuo partner nei momenti chiave.
    • Inutile dire che una vita sessuale attiva aiuta anche ad avere una relazione soddisfacente. Sii aperto e onesto con il tuo partner su ciò che ti piace e non ti piace.



  5. Non dimenticare i piccoli gesti che ti fanno sorridere e far sentire il tuo partner amato. Che si tratti di baciare sulla mano, lavare i piatti quando ha una dura giornata alle spalle o lasciare una parola leggera sullo specchio prima di andare al lavoro, non dovresti mai smettere di farlo, anche se sei stanco. o molto a tuo agio nella tua relazione. Non dovresti mai riposare sugli allori in un matrimonio. Fai sempre sapere al tuo partner che è speciale e amato.
    • Se sei stato troppo impegnato per fare ciò che fai di solito per il tuo partner, prova a recuperare il ritardo quando hai più tempo. Di 'al tuo partner che ti rendi conto che non sei stato attento come al solito e che intendi raggiungere.



  6. Di 'al tuo partner quanto sei grato. Assicurati che il tuo partner sappia quanto apprezzi le piccole cose che fa ogni giorno, come piatti o biancheria da letto. Non dare per scontato e dire al tuo partner che ti piace davvero e apprezzare ciò che fa e che sei grato per il suo aiuto. Certo, puoi mostrargli la tua gratitudine facendo qualcosa che il tuo partner apprezzerebbe.
    • Puoi anche scrivere una dolce parola in cui ringrazi il tuo partner per tutto ciò che fa per te, ad esempio per prenderti cura del tuo cane quando eri malato o per organizzare la migliore sorpresa della tua vita per il tuo compleanno.



  7. Sorprendersi a vicenda con piccoli regali. Ciò renderà il momento presente ancora più speciale. I regali non dovrebbero essere stravaganti o costosi. È sempre l'intenzione che conta. Un piccolo regalo può creare bei ricordi e avvicinarti. Ascolta attentamente il tuo partner per sapere cosa vuole e offrirgli questo regalo inaspettato al momento giusto.
    • Anche se le grandi occasioni, come un compleanno, sono sempre un ottimo momento per fare un regalo, saranno ancora più speciali se le offri solo per renderlo felice. Quindi il tuo partner saprà che non gli hai fatto un regalo solo perché dovevi farlo.



  8. Aiuta il tuo partner quando ne ha bisogno. Se il tuo partner ha una settimana difficile alle sue spalle, dovresti considerare questo e occuparti di cucinare o pulire. Se hai avuto una settimana difficile, dovrebbe fare lo stesso per te. Sebbene sia necessario trovare un equilibrio nella quantità di lavoro che entrambi forniscono a casa, se apprezzi il tuo partner, dovresti prenderti cura di lui quando ne ha bisogno.
    • Il tuo partner potrebbe dire che non ha bisogno di aiuto, ma se vedi che è stressato e sopraffatto, cucina, tira il cane o fai shopping quella settimana.

Parte 3 Far durare la relazione



  1. Prenditi il ​​tempo per fare ciò che ami e lascia che il tuo partner faccia ciò che gli piace. Potresti pensare che tu e il tuo partner dovete fare tutto insieme per avere un matrimonio felice. Tuttavia, se vuoi davvero stare vicino, dovresti anche stare attento a mantenere un po 'di indipendenza. Se tu e il tuo partner fate tutto insieme, non avrete tempo per i vostri hobby. Rischi di diventare dipendente l'uno dall'altro e perdere parte della tua identità.
    • Se entrambi trascorri del tempo con i tuoi hobby e interessi, continuerai a crescere come individuo. Non vuoi essere esattamente la stessa persona che sei oggi in 20 anni, giusto?
    • Inoltre, quando tu e il tuo partner trascorrete del tempo da soli, godrete di più tempo insieme. È facile considerare il proprio partner come acquisito quando si è sempre insieme.
    • Non devi andare da nessuna parte con il tuo partner perché sei sposato. Anche se entrambi dovete essere attivi nella vita sociale degli altri, è anche importante liberare tempo per stare con i vostri amici, al fine di continuare a sviluppare le vostre amicizie e la vostra rete.



  2. Mantieni la fiamma. Se vuoi che il tuo matrimonio duri, devi fare uno sforzo per essere romantico. Sebbene le cose cambino quando hai una relazione per diversi anni o quando hai figli, dovresti comunque fare degli sforzi in modo che l'altro si senta speciale avendo serate innamorate o continuando a corteggiarti anche per anni dopo il tuo matrimonio. Questo renderà il tuo matrimonio eccitante, sexy e divertente. Ecco alcune idee per mantenere la fiamma:
    • non dimenticare di pianificare serate romantiche. Che tu lo faccia ogni settimana o ogni due settimane, non dimenticare di farlo e, soprattutto, non fare la stessa cosa ogni volta,
    • trova il tempo di essere romantico, anche a casa. Puoi guardare una commedia romantica in TV o preparare una cena a lume di candela, ma è importante che queste feste organizzate in modo uniforme a casa di tanto in tanto rimangano speciali,
    • prova a scrivere un biglietto d'amore per il tuo anniversario di matrimonio, ogni anno. Prenditi il ​​tempo per descrivere perché ami il tuo partner,
    • puoi essere romantico semplicemente mantenendo la tua relazione spontanea e originale. Andare per un weekend all'ultimo minuto, iscriversi a lezioni di danza per capriccio o aprire questa buona bottiglia che hai tenuto per sempre senza essere pianificato può rendere la tua relazione più romantica ed eccitante.



  3. Fai compromessi. Se vuoi davvero che la tua relazione duri, devi imparare a scendere a compromessi e fare sacrifici a vicenda quando necessario. La tua relazione non sarà sempre divertente e facile, ci saranno momenti in cui devi avere una conversazione faccia a faccia per parlare del prossimo passo. Che si tratti di scegliere dove vivrai, se vuoi avere figli o una scelta di carriera che abbia un impatto sulla famiglia, è importante che tu e il tuo partner abbiate una comunicazione forte e che sappiate quali sono le vostre esigenze prima di prendere una decisione.
    • Sia che tu prenda una grande decisione o una piccola decisione, devi assicurarti che entrambi abbiate voce in capitolo prima di prenderla.
    • È importante ascoltare il tuo partner. Lascia che il tuo partner esprima i suoi sentimenti senza interromperlo o contraddirlo. Assicurati che possa dire tutto quello che ha nel cuore prima di dire quello che pensi.
    • Quando si tratta di scendere a compromessi, è importante ricordare che a volte è meglio essere felici che avere ragione. Chiediti se vuoi davvero quello per cui stai combattendo o se sei solo testardo. Detto questo, assicurati che entrambi scendano a compromessi.



  4. Non dimenticare di includere la famiglia e gli amici del tuo partner nella tua vita di coppia. Durante la tua relazione, è importante integrare la famiglia e gli amici nel tuo matrimonio e nella tua vita quotidiana. Anche se non devi essere asino e camicia con la famiglia dell'altro o amarti gli amici, dovresti fare uno sforzo per riunire le tue due famiglie e far conoscere i tuoi amici. Ciò contribuirà a rafforzare il tuo matrimonio e ti consentirà di espandere la tua rete di supporto in momenti difficili.
    • Se ami il tuo partner, dovrai fare del tuo meglio per amare la sua famiglia e i suoi amici. Se la sua famiglia o i suoi amici sono particolarmente difficili da apprezzare, dovrai fare del tuo meglio per capire perché lo sono e parlare con il tuo partner per trovare un modo per rafforzare il tuo rapporto con loro senza denigrarli.



  5. Sii presente per i momenti positivi e negativi. Se vuoi che il tuo matrimonio duri, dovrai essere presente quando il tuo partner attraversa un momento difficile e non aspettare che passi. Sia che tu debba piangere un membro della famiglia o fare una scelta di carriera difficile, è importante offrire il tuo supporto e comprensione in questo momento difficile, sapendo che il tuo partner farebbe lo stesso per te. Non dovresti aspettarti che il tuo partner sia sempre di buon umore e dovresti sostenerlo quando ne ha bisogno.
    • Naturalmente, se ti trovi in ​​una situazione in cui è sempre lo stesso che deve sostenersi a vicenda, può diventare frustrante e stancante. Se ritieni che tu debba ancora supportare il tuo partner, parla con lui per trovare una soluzione.



  6. Hanno aspettative realistiche. Se vuoi un matrimonio felice, devi capire che ogni giorno non sarà rosa. Ciò non significa che devi aspettarti un matrimonio noioso, oscuro e deludente, ma che devi essere pronto ad affrontare momenti difficili, giorni meno felici e persino momenti in cui non vorrai trovarti nei guai. stessa stanza del tuo partner. È perfettamente normale non sentirsi tutto il tempo. Ciò che conta è essere consapevoli e pronti a compiere gli sforzi necessari.
    • Se pensi che la vita di una coppia sia un percorso disseminato di rose, dovrai prepararti a rimanere deluso.
    • Non dimenticare che il tuo partner non è perfetto, proprio come te. Se ti aspetti la perfezione, finirai triste e amaro. Se il tuo partner ha dei difetti su cui vorresti che lavorasse, come una mancanza di puntualità, parla con lui in modo onesto e aperto. Sii pronto a cambiare anche le tue cattive abitudini.



  7. Impara a crescere insieme. Nel corso degli anni, è molto probabile che la persona che hai sposato non sarà più esattamente la stessa persona che ti ha detto "Sì" tanti anni fa. Le persone stanno cambiando, stanno acquisendo conoscenza e saggezza, stanno imparando dalle loro esperienze nel corso degli anni ... Possono persino cambiare il dopinion su alcuni argomenti, sia il loro desiderio di avere figli o le loro tendenze politiche. Se desideri un matrimonio soddisfacente, dovrai accettare che tu e il tuo partner cambierete naturalmente nel corso degli anni. È quindi importante crescere insieme, non allontanarsi l'uno dall'altro.
    • Sii comprensivo se noti che il tuo partner sta cambiando. Se ritieni che ci sia un problema o diventi qualcuno che non riconosci, assicurati di parlarne.
    • Man mano che invecchi, anche se è importante seguire il tuo percorso, è anche importante trovare interessi comuni. Impara come cucinare insieme, segui la tua squadra sportiva preferita, guarda le stesse serie TV ... È importante trovare un'occupazione di cui entrambi siete appassionati.
    • Ma ciò che conta di più è che tu e il tuo partner continuerete ad amarvi e ad essere rispettosi del fatto che entrambi vivrete momenti belli e brutti nella tua vita. Se sei veramente l'uno per l'altro, ne uscirai più forte, più competente e più innamorato che mai.
consiglio



  • Amore, rispetto e cortesia sono gli ingredienti base per un matrimonio felice.
  • Sii onesto e sinceramente grato.
  • Comprendersi l'un l'altro.
  • Divertiti l'un l'altro e non dimenticare mai i bei momenti in cui hai vissuto insieme.
  • Ama, rispetta e sorprendi il tuo partner.
  • Divertiti insieme.
  • Non ho segreti. Non vorresti che il tuo partner ne avesse uno!
avvertenze
  • Se inganni il tuo partner, ti rovinerà la vita. Sii sempre fedele!
  • Sii educato e cortese l'uno con l'altro. Grazie, per favore, e scusa.
  • Sii sempre onesto con il tuo partner. Mentire non porta a nulla.
  • Ascolta sempre attentamente. Alcune controversie rovinano le relazioni, mentre i partner non ricordano nemmeno perché stanno litigando.
  • Prova a fare qualcosa insieme almeno una volta alla settimana. Non importa cosa fai, che si tratti di una gita al ristorante o semplicemente di una conversazione.
  • Soprattutto: sii grato e dillo! Trova qualcosa che ti piace e dire grazie. Questo ti aiuterà ...
  • Se perdi il cuore e pensi che il tuo matrimonio stia per finire, immagina per un momento senza il tuo partner. Parla con qualcuno che ha perso la sua anima gemella e ti dirà che darà di nuovo qualsiasi cosa per stargli vicino.
  • Non confrontare il tuo matrimonio con un altro. Non dimenticare che l'erba non è sempre più verde altrove. Dovresti anche mantenere, falciare ed erba!
  • Non dimenticare che è il tuo matrimonio e che sei già arrivato lì. Buon divertimento. Prometti a te stesso di fare ciò che ci si aspetta da te e fare del tuo meglio.
  • La comunicazione è molto importante in una relazione. Dobbiamo sempre essere in grado di parlare di tutto liberamente, senza aver paura delle conseguenze.
  • Comprendi e impara come gli altri esprimono il loro amore. Questo può essere fatto attraverso parole, regali, contatti, gesti, ecc. Se è espresso in parole, dì al tuo partner che ti piace e che sei grato. Se è con i gesti, fai regolarmente qualcosa che gli piace, come portare fuori la spazzatura, lavare i piatti, lavare la macchina, ecc.
  • Impara a conoscerti a fondo. Accetta che non sei lo stesso e che probabilmente non lo sarai mai. Impara a conoscere te stesso come sei. Rispetta il fatto che sei un individuo a sé stante.
  • Tutti i problemi hanno una soluzione e devono essere risolti al momento della conversazione. Termina ciò che hai iniziato, altrimenti il ​​problema potrebbe peggiorare.