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In questo articolo: pensaci subito dopo?
Forse vuoi porre fine alla tua relazione perché hai paura di ferire il tuo partner o sei stanco di essere ioaltro uomo di una donna. Avere una relazione non è socialmente accettabile, ma metterla fine è una rottura e questo può essere difficile come per qualsiasi altro tipo di relazione.
stadi
Metodo 1 Pensaci
- Trascorrere del tempo da solo. Per provare a pensare alla tua relazione con il tuo partner e alla relazione che hai con una terza persona, probabilmente hai bisogno di spazio.
- Fai qualcosa di neutrale che ti faccia stare bene. Vai a correre, vai al bar, vai a fare un giro. Non andare nel luogo in cui di solito incontri il tuo amante o la tua amante e non rimanere a casa se vivi con il tuo partner.
- Lascia che i tuoi veri sentimenti vengano a galla. Perché stai finendo la tua relazione? Perché sei sicuro che sia la decisione giusta? Rispondi a queste domande chiaramente per raccogliere il coraggio di prendere le misure necessarie.
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Fai un piano. Decidi come orchestrerai la separazione. A seconda della natura della tua relazione con l'amante o l'amante, la rottura potrebbe essere fonte di complicazioni. Considera i seguenti punti.- Quanto sei vicino a questa persona? Se hai trascorso solo poche notti insieme, potresti essere in grado di rompere semplicemente per telefono. Se è una persona che conosci da anni, i tuoi sentimenti possono essere abbastanza forti da giustificare una rottura di persona. Se decidi che è così, agisci con cautela: vedere questa persona potrebbe compromettere la tua determinazione a porre fine alla relazione.
- Se finisci una relazione con qualcuno che lavora con te, non avrai altra scelta che continuare a vederlo. Quindi assicurati di rompere il più drammaticamente possibile.
- Per una pausa di persona, scegli un posto neutrale. Un parco isolato, ad esempio, è un luogo pubblico in cui avrai poche possibilità di incontrare persone che conosci, ma in cui avrai anche poche possibilità di ricadere tra le braccia.
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Imposta una data. Decidi esattamente in che giorno e a che ora ti fermerai. Assicurati che la persona sia libera in questo momento e pianifica di avere una conversazione, al telefono o di persona.
Metodo 2 Break
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Avere una conversazione onesta. Spiega alla persona con cui hai una relazione perché metti fine a questa avventura. Ricorda che questa potrebbe essere l'ultima conversazione intima che avrai con questa persona. Dì tutto quello che hai da dire e lascia parlare gli altri.- Non lasciare che la conversazione continui per sempre. Come con qualsiasi interruzione, più la discussione è lontana, più inquietante e frustrante sarà la discussione.
- Metti in chiaro che non intendi comunicare in futuro, a meno che tu non lavori insieme e non comunichi in un ambiente professionale.
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Preparati ad affrontare diverse reazioni. Speriamo che la persona con cui ti lasci lo prenda bene, ma sii anche pronto per essere molto triste o arrabbiato. Sii forte e allontanati se necessario. -
Evita di ripercorrere i tuoi passi. È normale che ti senta triste e potresti voler rivedere questa persona, ma permettendoti di avere un'altra conversazione, potresti ricadere su questo link.- Fatti un favore ed elimina questa persona dai tuoi contatti e sui social network. Cancella anche il suo numero di telefono.
- Se devi vedere questa persona al lavoro, mantieni le relazioni professionali. Evita conversazioni faccia a faccia e non mangiare insieme.
Metodo 3 E dopo?
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Pensa al tuo partner. Se il tuo partner sapeva della tua avventura e ti ha esortato a fermarla, digli che la connessione è finita. Potrebbe essere necessario lavorare sodo per riparare la tua relazione. Il tuo partner si arrabbierà e potresti sentirti in colpa per molto tempo. Sii forte e sappi che hai fatto la scelta giusta scegliendo di essere onesto e agire di conseguenza.- Se il tuo partner non era a conoscenza della tua relazione, decidi di dirglielo o meno. Lavarsi non sarebbe rischioso, ma se vuoi far durare questa relazione, sarebbe meglio essere onesti.
- Un altro motivo per cui sarebbe meglio incolpare il tuo partner è che lui / lei potrebbe essere in grado di imparare da qualcun altro. Se la tua ex amante o amante è molto arrabbiata, potrebbe mettersi in contatto con il tuo partner.
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Fai il tuo lutto. Le rotture sono difficili, qualunque sia la situazione. Hai fatto affidamento su qualcuno per soddisfare le tue esigenze e ora stai affrontando un vuoto nella tua vita. Abbi cura di te. -
Vai avanti Il senso di colpa è un'emozione salutare quando hai fatto qualcosa di sbagliato, ma alla lunga la vergogna non permetterà a nessuno di andare avanti. Tutti lottiamo per essere migliori e tutti commettiamo errori che fanno del male agli altri. Il meglio che puoi fare è andare avanti e provare a vivere più onestamente in futuro. Sii più onesto con te stesso riguardo ai tuoi sentimenti per evitare che ciò accada di nuovo.
- Se hai paura che la persona con cui stai rompendo abbia una reazione estremamente arrabbiata o violenta, non pianificare di rompere faccia a faccia. Sarebbe meglio interrompere tutti i contatti. Informare qualcuno di cui ti fidi sulla situazione. Chiedi aiuto alle autorità se la persona ti minaccia o ti molesta.