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In questo articolo: Allevia un brivido cervicale Trova un colpo freddo al cervello10 Riferimenti
Niente di meglio rovina il consumo rinfrescante di un cibo molto freddo in una giornata calda come un "colpo freddo al cervello", chiamato anche "emicrania di gelato" o "un mal di testa dovuto al freddo" che prende il nome da un piano medico Ganglioneuralgia sfenopalatina (la cui pronuncia può anche ferire il cranio). Fortunatamente non sei del tutto indifeso di fronte a questo problema se soffri di un brivido al cervello. Puoi mangiare il tuo gelato senza congelare il cervello usando consigli preventivi e consigli per il trattamento.
stadi
Metodo 1 Allevia un brivido cervicale
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Riconosci i sintomi. Il colpo freddo al cervello è caratterizzato da un dolore intenso e pulsante nella fronte che raggiunge un massimo di intensità tra 30 e 60 secondi dopo l'introduzione dello stimolante freddo. Lo schiocco freddo al cervello si placherà da solo dopo pochi minuti, non più di cinque.- Anche il meccanismo che provoca uno schiocco freddo al cervello è stato collegato alle emicranie. Considera di consultare un medico se il mal di testa non scompare dopo cinque o dieci minuti o se hai un brivido nel cervello senza mangiare cibi congelati.
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Elimina la sostanza responsabile del problema. La prima cosa da fare è rimuovere qualsiasi alimento congelato se vieni a mangiare una bibita molto fredda o hai morso un bastoncino di gelato e sei stato ricompensato per il tuo dolore da uno schiocco freddo al cervello. -
Riscalda il palato con la lingua. Puoi alleviare rapidamente un brivido nel cervello riscaldando rapidamente il tuo palato, che è anche la volta che si trova nella parte superiore, all'interno della bocca e che include il palato molle senza osso e il palato duro che è ossuto. Potresti rallentare il flusso di sangue al cervello se lo fai abbastanza presto.- Metti la lingua sul palato molle. Spremi la lingua sul palato della bocca, se riesci a rotolarla in una palla. La parte inferiore della lingua può essere più calda della parte superiore, che probabilmente è stata rinfrescata dalle cose fredde che vieni ad ingoiare.
- Alcune persone trovano sollievo dal dolore al cervello freddo premendo saldamente la lingua contro il palato della bocca. Dovresti quindi esercitare una pressione abbastanza forte!
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Bevi una bevanda calda. Non è necessario che la bevanda sia troppo calda, solo a temperatura ambiente o superiore per ripristinare la normale temperatura della bocca.- Bevi il liquido a piccoli sorsi e fallo circolare in bocca.Riscalderà un po 'il palato.
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Copri bocca e naso con le mani. Respirare rapidamente tra le mani nella sezione. Ciò manterrà il respiro caldo e aumenterà la temperatura all'interno della bocca. -
Spremi un pollice caldo contro il tuo palato. Va da sé che le mani devono essere pulite prima di farlo, ma questo contatto più caldo può alleviare il dolore, poiché la temperatura del tuo corpo è molto più alta di quella della tua bocca che si è improvvisamente raffreddata. -
Aspetta che passi. Lo schiocco freddo al cervello di solito si attenua da solo dopo circa un minuto. Lo shock sperimentato dal cervello congelato può portare all'impressione che la situazione sia peggiore di quanto non sia in realtà, ma non deve essere un'esperienza traumatica se te lo aspetti e sai cosa sarà stagnante.
Metodo 2 Prevenire uno schiocco freddo nel cervello
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Scopri cosa provoca uno schiocco freddo al cervello. È sorprendente che gli scienziati non sappiano ancora esattamente cosa causi uno schiocco di freddo al cervello, ma le recenti ricerche hanno portato ad alcune teorie molto serie. Due meccanismi sembrano funzionare in bocca quando improvvisamente si introduce qualcosa di molto freddo, ricorda che la temperatura del tuo corpo è di circa 37,5 gradi, ma la temperatura ideale di consumo di un gelato è di circa 3 gradi!- Quando si consuma rapidamente una sostanza molto fredda, cambierà improvvisamente la temperatura nella parte inferiore della gola, dove si incontrano la carotide e l'arteria coronaria anteriore. Questo improvviso cambiamento di temperatura provoca una rapida dilatazione e irrigidimento di queste arterie e il cervello lo interpreta come dolore.
- Quando la temperatura in bocca inizia a scendere senza preavviso, il tuo corpo dilaterà rapidamente i vasi sanguigni in quest'area per garantire un regolare flusso sanguigno e calore al cervello. La tua arteria coronaria anteriore, che è nel mezzo del tuo cervello e direttamente dietro gli occhi, si espanderà per trasportare e trasportare quel sangue al cervello. La dilatazione arteriosa improvvisa e il flusso sanguigno improvviso possono esercitare una pressione sul cranio, che può portare a una sensazione di mal di testa.
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Prevenire l'arrivo del freddo toccando il palato della bocca. Certamente non lascerai cadere cibi freddi solo per evitare un brivido nel cervello. Invece, dovresti lasciare la sostanza ghiacciata sulla lingua prima di lasciarla toccare il palato della bocca. Usa un cucchiaio se stai mangiando un gelato e mettilo in bocca in modo che non tocchi il palato.- Non usare cannucce quando bevi bevande fredde, se possibile. Consumare un frullato di latte con una cannuccia è un buon modo per ottenere un raffreddore al cervello. Se devi usare una cannuccia, allontanala dalla parte superiore del palato.
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Mangia lentamente cibi e bevande molto freddi. Potrebbe essere bello bere una scatola di soda ghiacciata in due sorsi o ingoiare un cono gelato in due morsi, ma è anche più probabile che causi uno schiocco freddo al cervello. Ciò può essere dovuto al fatto che non causerai improvvisi sbalzi di temperatura in bocca quando mangi più lentamente. -
Fai una pausa quando mangi molto freddo. Se senti freddo nel cervello o ti senti congelato, smetti di mangiare o bere cibo per un minuto e lascia che il tuo palato si riscaldi un po '.