Come diventare una persona più equilibrata

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Diversifica le tue esperienze
• Parte 2 Estendi la tua educazione
• Parte 3 Trovare un equilibrio tra la tua vita personale e la tua vita professionale

In questo articolo: Diversificare le tue esperienze Raggiungere la tua istruzione Trovare un equilibrio tra la tua vita personale e la tua vita professionale36 Riferimenti

Molte persone vogliono raccogliere i frutti di una vita armoniosa in tutti gli aspetti della loro vita. Può essere difficile trovare la strada giusta per diventare una persona che si adatta facilmente. Tuttavia, puoi diventare una persona più equilibrata seguendo attivamente le tue passioni, diversificando le tue esperienze e apprendendo.

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Parte 1 Diversifica le tue esperienze

1. 
   

   
   Permettiti di esplorare il mondo intorno a te. Nutri la tua curiosità lasciandoti esplorare il mondo che ti circonda, questo è uno dei modi migliori per diventare una persona più equilibrata. Alcune attività come viaggi, piatti diversi e nuovi hobby possono ampliare i tuoi orizzonti in modo significativo e aiutarti ad adottare nuovi punti di vista.
   • Verrai a sviluppare nuovi punti di vista uscendo dalla tua zona di comfort per diventare una persona più equilibrata.

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   Prova nuove attività. Provando nuove attività che ti interessano o che qualcun altro ti ha invitato a fare, diversificherai le tue esperienze ed espanderai i tuoi orizzonti. Anche se ti rendi conto che non ti piace, sarai informato meglio e saprai meglio come adattarti prima di provare questa attività.
   • Puoi provare attività artistiche come la pittura, la danza o la musica. Fai uno sport o fai un gioco e puoi persino trovare nuovi hobby come la lornitologia o la raccolta di monete.
   • Resta sintonizzato per provare nuove attività anche se all'inizio non sembrano interessanti. Se un amico vuole andare a vedere un film di fantascienza, unisciti a lui, anche se non è il tuo genere preferito. Potresti vedere il film da un'angolazione diversa se lo vedi attraverso lo sguardo del tuo amico.

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   Fatti coinvolgere nella tua comunità. Interagendo con la tua comunità, ad esempio impegnandoti in politica, ti collegherai con una varietà di persone e credenze. Esponendoti a diversi punti di vista all'interno della tua comunità, diventerai un cittadino più equilibrato.
   • Prendi in considerazione la possibilità di prendere parte alla vita politica di diversi partiti per assicurarti di esporsi al maggior numero possibile di punti di vista e doping.
   • Se le persone parlano di cose che non conosci, evita la tentazione di ritirarti. Imparerai qualcosa di nuovo che incoraggerà il tuo sviluppo.

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   Viaggia il più spesso possibile. Ci sono molte cose inimmaginabili che puoi imparare da altri luoghi, specialmente se si tratta di luoghi o culture all'estero. Le esperienze di viaggio ti esporranno a diversi punti di vista, storie e opinioni diverse, che a loro volta ti renderanno una persona più equilibrata.
   • Il viaggio ti mostrerà che il mondo, anche se è una città vicino a te, ha molte sfaccettature e può portarti qualcosa.
   • Viaggiare all'estero è il modo migliore per esporsi ad altri punti di vista, ma viaggiare nel tuo paese può anche insegnarti le cose. Ad esempio, se vivi nel sud della Francia, potresti essere sorpreso di vedere che lo stile di vita delle persone che vivono nel nord è piuttosto diverso, il che cambierà la tua prospettiva sulla vita.
   • Assicurati di uscire dai sentieri battuti quando viaggi. Visitando solo i siti turistici, potresti rafforzare i tuoi stereotipi e raccogliere poca ricchezza che la visita di un nuovo posto ti porta.

5. 
   

   
   
   
   Mangia nuovi cibi. Mangia nuovi cibi e prova nuove cucine quando li hai. Nuovi piatti e nuovi gusti ti aiuteranno ad apprezzare altre persone e altre culture e migliorare la tua salute.
   • Se vivi in ​​una grande città, è più facile provare nuove cucine. Puoi trovare ristoranti che servono diversi piatti semplicemente passeggiando per la città.
   • Se non vivi in ​​una grande città, considera di cucinare nuovi piatti da solo. Troverai ricette nei ricettari e nei siti Web che puoi preparare a casa.

6. 
   

   
   Conosci nuove persone. Ognuno ha il proprio punto di vista e le proprie opinioni che si formano man mano che la propria esperienza si espande.Incontrando persone che ti espongono a nuove informazioni, sarai in grado di adattarti meglio.
   • Per incontrare nuove persone, devi prima capire che la tua verità non è la sola e unica verità.
   • Incontra persone diverse di culture diverse, età diverse, background sociali diversi e religioni diverse. Puoi anche provare a incontrare persone con disabilità. Tutte queste persone possono darti una nuova prospettiva su ciò che gli altri vivono e pensano.
   • Puoi porre domande a nuove persone che incontri sul loro punto di vista e sulle loro fonti di informazione.
   • Più discuti con gli altri, più puoi trarre beneficio dalle tue conversazioni, il che ti renderà una persona più equilibrata.

7. 
   

   
   Fai volontariato o aiuta gli altri. Semplici atti di generosità nell'aiutare gli altri possono fare miracoli per esporti a diverse esperienze personali. Il volontariato può aiutarti a prendere una nuova prospettiva per diventare una persona più equilibrata.
   • Considera di fare volontariato in un ospedale o in una mensa. Questo può portarti a sviluppare sentimenti più positivi, ma anche a stimolare discussioni che ti aiuteranno ad imparare.
   • Anche aiutando gli amici o la famiglia, diventerai una persona più equilibrata.

Parte 2 Estendi la tua educazione

1. 
   

   
   Educare se stessi. Una delle cose più importanti per diventare una persona equilibrata è educare te stesso consultando varie fonti di informazione. Senza conoscenza, non puoi crescere e svilupparti e una migliore istruzione ti aiuterà a diventare una persona più equilibrata.
   • Puoi usare varie fonti per educarti. Frequentando lezioni, leggendo, guardando documentari o persino chattando con un'altra persona, otterrai nuove informazioni che ti aiuteranno a crescere.

2. 
   

   
   Frequenta le lezioni o partecipa alle attività educative in corso. Continua la tua istruzione e formazione per tutta la vita frequentando le lezioni, partecipando a conferenze o prendendo ulteriore formazione professionale. Lo sviluppo delle tue capacità intellettuali ti esporrà a diversi punti di vista e ti aiuterà a diventare una persona più equilibrata.
   • Puoi partecipare a lezioni, conferenze, seminari o altri programmi educativi di persona o puoi anche seguirli online. Molte università ora offrono corsi online per il pubblico.
   • L'istruzione e il tipo di sviluppo che otterrai da un'esperienza pratica possono anche avere molto valore per lo sviluppo delle tue conoscenze e abilità.

3. 
   

   
   Leggi le informazioni da molti media e molte fonti. Leggere molte pubblicazioni ti esporrà a opinioni e punti di vista diversi. Questo ti aiuterà a crescere e ad adattarti meglio.
   • Scopri diversi tipi di media come giornali, riviste, siti Web e libri. I documentari sono anche un ottimo modo per esporsi a nuove informazioni.
   • Anche leggendo solo venti minuti al giorno, puoi ampliare considerevolmente la tua base di conoscenze.
   • Assicurati che le fonti che leggi provengano da una varietà di prospettive. Ad esempio, se leggi un'e scritta da un politico o da un giornale socialista, devi anche assicurarti di consultare un'e scritta da un politico o da un giornale conservatore per avere entrambe le opinioni sull'argomento.

4. 
   

   
   Visita musei e centri culturali. Visitare musei e centri culturali potrebbe esporvi a nuove informazioni e nuove esperienze. Che tu vada lì di persona o faccia una visita virtuale, arriverai in questo modo per diventare una persona più equilibrata.
   • Tutti i musei e i centri culturali hanno qualcosa da offrire, ma dovresti anche considerare di visitarne uno che ti permetta di esplorare i tuoi interessi e le cose che ti rendono curioso.
   • Se non riesci a visitare un museo che ti interessa, considera di visitare il suo sito Web. La maggior parte dei musei ora ha siti Web che ti permettono almeno di dare un'occhiata alle loro collezioni.

5. 
   

   
   Sviluppa le tue opinioni e i tuoi punti di vista. Usa le tue nuove esperienze e informazioni per sviluppare opinioni e punti di vista. Dimostrerai che puoi adattarti facilmente incorporando questi elementi nella tua vita.
   • Avere una visione più ampia e concentrarsi su visioni equilibrate mentre si assimilano nuove informazioni ed esperienze.
   • Comprendi che non devi credere a tutte le opinioni di tutti. Puoi scegliere quello che ti piace dal loro punto di vista in base a ciò che hai appreso durante la tua ricerca.

Parte 3 Trovare un equilibrio tra la tua vita personale e la tua vita professionale

1. 
   

   
   Concentrati sulla tua vita, non sul tuo lavoro. Se la tua vita personale è felice, ci sono buone probabilità che segua la tua vita professionale. Assicurati di trascorrere molto tempo con la famiglia e gli amici in modo che ciò non influisca sulla tua capacità di concentrarti sul lavoro.
   • Prova a seguire un programma al lavoro ea casa. Se puoi, vai al lavoro e parti ogni giorno alla stessa ora. Assicurati di compensare gli straordinari con il tempo che dedichi a te stesso durante il pranzo o durante una passeggiata.

2. 
   

   
   Sii appassionato di ciò che fai. Lasciati guidare dall'espressione: "Se ami quello che fai, non dovrai lavorare un solo giorno della tua vita". Non puoi avere successo e trovare un equilibrio tra il tuo lavoro e la tua vita personale se non sei appassionato del tuo lavoro.
   • Il tuo lavoro sarà come un lavoro ingrato se non ti piace quello che fai. Ciò aumenterà il rischio di non fare bene ciò che devi fare e di non prendere iniziative che potrebbero aiutarti ad avere successo.

3. 
   

   
   Non aver paura di correre rischi. Devi correre dei rischi per cambiare il tuo percorso professionale o personale e metterti sulla strada del successo e della felicità. Tuttavia, ciò non significa che devi prendere decisioni sconsiderate, ma piuttosto rischi calcolati.
   • Prendi un rischio calcolato, non un rischio che deraglierà la tua vita professionale o personale.

4. 
   

   
   Prenditi cura della tua salute mentale o fisica. Non puoi essere una persona equilibrata se non ti prendi cura della tua salute fisica e mentale. Impara a concentrarti su te stesso e prenditi cura di te stesso. Gli esercizi sono un ottimo modo per alleviare lo stress e aumentare il tasso di endorfine ed energia.
   • Fai una passeggiata due volte al giorno per rinfrescare il tuo corpo e la tua mente ed evitare esaurimenti nervosi. Ad esempio, una gara di 5 km ti darà il tempo di pensare ai tuoi problemi personali o professionali se ne hai bisogno durante l'esercizio fisico per rimanere in salute.
   • In un mondo in cui è facile rimanere in contatto con telefoni cellulari, social network e social media, è essenziale disconnettersi di volta in volta per mantenere la propria salute riducendo gli stimoli che si devono affrontare quotidianamente. Ad esempio, è possibile spegnere tutti i dispositivi elettronici alle 22:00 per avere un'ora o due da trascorrere da soli o in famiglia.

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   Fai delle pause e prenditi una vacanza. È importante riuscire a trascorrere del tempo lontano dal lavoro, che si tratti di due minuti al giorno o durante una vacanza. Questo momento ti consente di rinvigorire te stesso, evitare le crisi e rimetterti sulla strada del successo.
   • Fai delle pause durante il giorno. Questo dà al tuo cervello e al tuo corpo l'opportunità di rilassarsi e rigenerarsi.
   • Fai una vacanza annuale per rinvigorirti ancora di più. Mentre una passeggiata o una corsa per dieci minuti possono aiutarti a rilassarti dopo una giornata di lavoro, una vacanza annuale ti toglierà completamente dal lavoro, rinvigorendo il tuo corpo e la tua mente.