Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Prevenire il linfedema
- Metodo 2 Riconosci i sintomi del linfedema
- Metodo 3 Riconosci i segni di linfedema nella testa o nel collo
Il linfedema è un accumulo di liquido linfatico nei tessuti connettivi, causato da linfonodi bloccati o rimossi. Il linfedema si verifica frequentemente dopo la rimozione di alcuni linfonodi nel contesto del cancro. Per quanto riguarda la disfunzione di questi stessi nodi, possono essere moltiplicati per cause genetiche o ambientali. La maggior parte dei linfedemi si verificano entro tre anni dall'intervento. Il linfedema può avere cause genetiche ed essere presente alla nascita, anche se non si manifesterà fino a tardi nella vita. Il modo migliore per prevenire il linfedema è riconoscere rapidamente i sintomi e trattarli senza ulteriori ritardi.
stadi
Metodo 1 Prevenire il linfedema
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Ai primi segni di linfedema, consultare il medico. Tra questi segni c'è il gonfiore anormale di braccia, gambe, mani, dita, collo o petto. Non appena noti un edema anormale o altri sintomi (vedi sotto), fissa un appuntamento di emergenza con il tuo medico.- Trovare i primi segni di linfedema è una delle chiavi per fermare il peggioramento della tua condizione.
- Il linfedema non può essere curato. Con il trattamento precoce, i sintomi già presenti sono significativamente ridotti e l'insorgenza di nuovi è limitata.
- Il linfedema appare entro giorni, settimane, mesi o addirittura anni dopo il trattamento del cancro.
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Evitare il prelievo di sangue nel braccio interessato. Il linfedema si sviluppa di solito nell'area su cui è stato operato.Per questo motivo, evitare di essere morso (per via endovenosa o altro) nel braccio vicino al sito operativo: questo potrebbe scatenare il linfedema.- Per la pressione arteriosa, posizionare il bracciale sul braccio con meno probabilità di essere affetto da linfedema.
- Al polso del braccio potenzialmente malato, indossare un braccialetto di identificazione medica sul quale sarà consigliabile non prelevare un campione da questo braccio o da eventuali punture da altrove.
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Non fare docce o bagni caldi prolungati. Evitare di sottoporre a calore l'arto operato (bagno caldo, bagno turco). Se fai un bagno caldo, tieni sempre gli arti fuori dall'acqua.- Non utilizzare mai sacche di calore o altre fonti di calore locali.
- Evita di fare un massaggio profondo sulla zona interessata.
- Il calore e il massaggio aumentano la quantità di liquido linfatico nell'area trattata, che può scatenare il linfedema.
- Non mettere le braccia al sole.
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Non indossare abiti troppo pesanti o trasportare borse a tracolla. Durante la convalescenza (dopo l'intervento chirurgico o il trattamento del cancro), non indossare troppo sul lato operato perché si può scatenare un linfedema.- Se non puoi indossarlo con l'altro braccio, cerca di tenere il braccio sopra la vita.
- A poco a poco, sarai in grado di trasportare più peso.
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Evitare di indossare abiti stretti o gioielli. Se l'orologio, gli anelli, i braccialetti ti scuotono, due cose fanno la luna: oppure puoi allentarle o smettere di indossarle. Lo stesso vale per i vestiti che non dovrebbero interferire con i tuoi movimenti.- Evita i vestiti con colletti stretti, rischi di innescare il linfedema della testa o del collo.
- Tutto ciò che può stringere sul collo, sul braccio, sulla gamba, sul polso o in qualsiasi altro luogo può contribuire all'accumulo di liquido linfatico.
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Eleva il tuo membro malato sopra il cuore. Se si rischia di avere un linfedema, l'idea è quella di essere in grado di mantenere il più spesso possibile l'arto che può essere toccato sopra il cuore. Pertanto, la linfa viene drenata meglio.- Questo è raccomandato per braccia, mani o dita.
- Puoi dormire con le gambe sopra il cuore finché dormi sulla schiena. Posiziona un cuscino spesso sotto le ginocchia o i piedi.
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Cambia la tua posizione Non sedersi o stare in piedi troppo a lungo. Ricorda di cambiare regolarmente la postura. Non incrociare le gambe quando si è seduti e cercare di allungare il più possibile nel letto.- Essere il più allungato possibile nel letto facilita il drenaggio venoso e linfatico.
- Poiché siamo spesso assorbiti da ciò che facciamo, non esitate a mettere un avviso per ricordare che è necessario modificare la propria posizione. Se guardi la TV per molto tempo, ad esempio, usa i ritagli pubblicitari per camminare o cambiare la tua postura.
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Indossare indumenti protettivi. Devi proteggerti da tagli, scottature solari, punture di insetti e graffi dal tuo gatto. Queste piccole piaghe sono generalmente innocue, ma per qualcuno che è stato operato, significa accumulare liquido linfatico nel luogo ferito. Indossa maglie a manica lunga e pantaloni lunghi.- I tuoi vestiti non dovrebbero essere troppo stretti.
- In particolare, non indossare abiti con maniche strette.
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Non ferire gli arti. Un'infezione può verificarsi durante un taglio, un graffio o un'ustione. Il fluido linfatico non può più evacuare i batteri e il virus. I segni di infezione sono numerosi: edema, dolore, arrossamento anomalo, sensazione di calore e febbre. Se vedi o senti questi sintomi, vai al pronto soccorso.- Fai attenzione a non tagliarti o pungerti.
- Metti un dado per cucire, i guanti in giardino e cospargi un prodotto repellente per evitare di essere punto da un insetto.
- Idrata la pelle con un prodotto adatto per prevenire la secchezza e quindi il crepitio della pelle.
- Fai molta attenzione durante l'epilazione, specialmente con un rasoio.
- Se fai le unghie, non tagliare o piegare le cuticole. Se lo fai, vai sempre dallo stesso manicure che conosce il tuo problema di salute e che accetta di farlo. Non preoccuparti di una manicure che non sembra funzionare in condizioni ideali o su quali storie di infezioni fungine, batteriche o virali.
- Per lavorare in casa o in giardino, indossa guanti adatti che ti impediranno di ferire le mani e le dita.
- Per i piedi, indossa scarpe comode e chiuse. Pertanto, si limita il rischio di lesioni o riscaldamento.
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Segui una dieta equilibrata povera di sodio. Considera di mangiare 2-3 porzioni di frutta ogni giorno, 3-5 porzioni di verdura. Concentrati su cibi ricchi di fibre come pane e pasta con cereali integrali, riso, frutta e verdure crude. Allo stesso modo, limitare il consumo di alcol, non più di un drink al giorno.- Evitare piatti o preparazioni troppo straripanti (cibi veloci, prodotti industriali). Oltre al fatto che sono cibi troppo grassi e troppo dolci, sono anche troppo salati, il che non è indicato nel tuo caso.
- Riduci il consumo di carne rossa e salsicce (salsicce, pancetta, prosciutto).
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Cerca di avere un peso ideale. Quando si è in sovrappeso o obesi, le possibilità di sviluppare un linfedema sono maggiori. Questo è abbastanza facile da capire poiché il sovrappeso aumenta la pressione su aree già gonfie e diminuisce gravemente il drenaggio linfatico.- Per avere il peso ideale, hai bisogno di una buona dieta, esercizio fisico e anche un certo desiderio di non derogare.
- Spesso hai bisogno di aiuto per perdere peso. Chiedi al tuo medico un consiglio su come stabilire un programma alimentare basato sul tuo attuale stato di salute.
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Avere una vita sana. Presta molta attenzione al tuo peso se non vuoi facilitare la comparsa del linfedema. Prendi buone abitudini alimentari, esercizio fisico e metterai le probabilità dalla tua parte.- Cerca di dormire bene (dalle 7 alle 8 ore a notte) per avere un sistema immunitario efficace, avrai meno probabilità di avere un linfedema.
- Per l'esercizio fisico, consultare il medico che può prescrivere fisioterapia o fisioterapia. Imparerai i movimenti da fare, adattati al tuo stato di salute. Non si tratta di fare esercizi intensi, ma regolari e dolci tutto il giorno.
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Non fumare. Il fumo si restringe e indurisce le pareti dei piccoli vasi sanguigni, il che rende molto più difficile il flusso di sangue e linfa. La pelle, in particolare, è priva di ossigeno e dei nutrienti necessari per rigenerarsi, la pelle diventa meno elastica.- Se vuoi smettere di fumare, chiedi aiuto al tuo medico o tossicodipendente. Ci sono molti modi per fermarsi.
- Smettere di fumare ti farà stare meglio ed eviterai di avere gravi malattie (cancro, insufficienza respiratoria ...)
Metodo 2 Riconosci i sintomi del linfedema
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Individua qualsiasi edema sul corpo. Può verificarsi su braccia, mani, gambe o busto. L'edema dei tessuti linfatici delle braccia o delle gambe è il sintomo più comune del linfedema, da cui il suo nome. In una fase iniziale, la pelle è ancora elastica. Se premi l'area gonfiata, lascerai un segno.- Il medico misurerà l'estensione dell'edema per prendere la decisione giusta.
- In una fase successiva, il linfedema diventa difficile. Anche premendo, non ci sarà alcun segno.
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Nota qualsiasi pesantezza nelle braccia o nelle gambe. Prima di vedere l'edema, è possibile avvertire l'accumulo di liquido nelle braccia e nelle gambe. Il membro interessato sembra pesante, hai problemi a spostarlo. Se appartieni a un gruppo a rischio, può essere uno dei primi sintomi.- Se hai subito un intervento chirurgico, se hai rimosso i linfonodi o se hai subito radiazioni, ispeziona attentamente l'edema.
- Confronta entrambe le parti e vedi le differenze.
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Sii reattivo se hai problemi con le articolazioni. Certamente, la rigidità delle dita, delle dita dei piedi, delle ginocchia o dei gomiti non è necessariamente un segno di linfedema. Molte malattie colpiscono le articolazioni. Ma se sei una persona a rischio, dovresti immediatamente pensare a un accumulo di liquido linfatico in questi luoghi.- I sintomi del linfedema possono comparire gradualmente o immediatamente.
- Conosci bene il tuo corpo e devi sapere come individuare eventuali anomalie.
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Individua il prurito o il bruciore degli arti inferiori. È possibile che sia una cellulite (niente a che vedere con i depositi di grasso!) Che è un'infezione non contagiosa della pelle. Il sistema immunitario reagisce in caso di linfedema e una di queste reazioni è quella di provocare la cellulite: è necessario avvertire immediatamente il proprio medico di famiglia.- Questa cellulite può essere causata da un morso di insetti o da una banale abrasione.
- Il medico prescriverà antibiotici. In questo caso, qualsiasi ritardo nel trattamento può essere fatale.
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Nota qualsiasi ispessimento della pelle (ipercheratosi). La ritenzione di liquido linfatico in un punto provoca un ispessimento della pelle. Se noti un tale sintomo su un arto senza altri sintomi, come vesciche o verruche, questo potrebbe essere un segno che hai un linfedema.- Le persone con ipercheratosi dovrebbero avere un'igiene della pelle impeccabile.
- Idrata ogni giorno questa pelle danneggiata. Utilizzare una crema idratante speciale che sarà prescritta dal medico. Evitare qualsiasi lozione a base di lanolina o profumata.
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Rendi difficile indossare un indumento. Questo vale anche per i gioielli. Molte persone con linfedema osservano questo fenomeno quindi non hanno ingrassato sulla bilancia. Se non riesci a recuperare il tuo anello o a guardarlo indietro, se il tuo solito braccialetto è stretto, potrebbe essere sintomatico del linfedema.- A causa dell'edema, può succedere che non puoi mettere su un lato una camicia o pantaloni.
- Nel caso del linfedema progressivo, è possibile che passi inosservato fino al giorno in cui hai difficoltà a indossare un guanto, una manica della camicia o i pantaloni. Se ti trovi di fronte a questo problema di dissimmetria o se non sei più in grado di indossare abiti così stretti, prendi in considerazione il linfedema.
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Individua la pelle stirata, lucida, calda o rossa. La pelle appare spesso tesa o luminosa, in ogni caso diversa. Questo può essere il segno della cellulite. Se si nota una tale modifica, consultare immediatamente.- L'area interessata può espandersi rapidamente.
- Potresti provare affaticamento, febbre o sintomi simil-influenzali ... o nessuno!
Metodo 3 Riconosci i segni di linfedema nella testa o nel collo
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Individua qualsiasi edema nella testa. Può apparire su occhi, viso, labbra, collo o sotto il mento. Questi segni compaiono generalmente tra 2 e 6 mesi dopo il trattamento antitumorale. Il linfedema a volte può verificarsi internamente nella laringe o nella faringe (bocca e gola), ma anche esternamente, sul collo o sul viso (o entrambi), a seconda dei canali linfatici interessati.- Se noti segni di linfedema nella testa o nel collo, informi il medico.
- Un edema di questo tipo non immediatamente curato può trasformarsi rapidamente in disastro, altre infiammazioni possono essere rapidamente innescate.
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Prova a vedere se c'è rigidità. L'edema in questa zona è difficile da individuare, quindi devi fare affidamento su alcune sensazioni anomale. Trova qualsiasi segno di rigidità.- È possibile che tu sia limitato nei movimenti della testa, del collo o del viso. La tua pelle non è come al solito (più rigida, tira), anche se non c'è alcun segno particolare di edema.
- Il medico può richiedere ulteriori test per confermare il linfedema, come una linfoscintigrafia o altre tecniche di imaging medico che dimostreranno un problema di linfa attraverso agenti di contrasto.
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Sii attento a qualsiasi cambiamento nella visione. Potrebbe davvero esserci un tale cambiamento a causa dell'edema oculare. Visione offuscata, versamento lacrimale o arrossamento inspiegabile, dolore dietro gli occhi sono tutte possibili conseguenze della distichiasi. È una patologia genetica presente dalla nascita, ma che può manifestarsi solo dopo la pubertà.- Le ciglia che crescono all'interno delle palpebre sono anche un segno di distichiasi.
- Altri segni di questo problema includono la curvatura irregolare della cornea e le cicatrici della cornea.
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Nota eventuali difficoltà a deglutire, parlare o respirare. In alcune forme gravi di linfedema del collo o della gola, può essere coinvolto un pericolo di vita. Il cibo può anche inavvertitamente fuggire dalla bocca.- L'edema può anche essere la causa della congestione nasale o del dolore nell'orecchio interno. Poiché si trovano nella stessa area, anche i seni possono essere colpiti.
- Per confermare la presenza di linfedema nella testa o nel collo, il medico può richiedere una risonanza magnetica o un'ecografia. Vedrà in quale zona si trova l'accumulo di liquido linfatico.