Come impedire a mio fratello di mantenere

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Alleviamento delle tensioni con suo fratello
• Parte 2 Gestire la gelosia
• Parte 3 Coinvolgere i genitori
• Parte 4 Stabilire i confini per suo fratello

In questo articolo: alleviare le tensioni con il proprio fratello Mantenere la gelosia Implicare i genitori Impostare i limiti sul proprio fratello 13 Riferimenti

Un fratello è un amico per la vita, ma di tanto in tanto probabilmente non sarai in grado di sopportarlo. È importante che tu ti occupi di questo problema in modo calmo e razionale, perché lancerai olio sul fuoco solo abbassandoti al suo livello. Può essere utile sapere come condurre a meno che non ti infastidisca in modo che entrambi possano costruire una relazione migliore e più forte.

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Parte 1 Alleviamento delle tensioni con suo fratello

1. Ignoralo invece di rispondere. Se tuo fratello inizia a porre un problema, potresti provare a rovinarlo per un po '. Questa non è una strategia molto efficace a lungo termine, ma se vuoi evitare di arrabbiarti, la cosa migliore da fare al momento è quella di metterti da parte.
   • Non mostri debolezza.Pensaci, ci vuole più forza e volontà per resistere all'impulso di affrontare tuo fratello e cadere al suo livello.
   • Ricorda, devi scegliere attentamente le tue battaglie. Non puoi rispondergli ogni volta che ti dà fastidio, specialmente se non è molto comunicativo.
   • Se non gli dai il piacere di rispondere alle sue provocazioni (per esempio infastidendoti), alla fine si annoierà e si arrenderà.

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   Mantieni la calma se rispondi. Se ti infastidisce, potresti essere tentato (e) di rispondere infastidendoti e vendicarti dando il tuo turno. Tuttavia, questo tipo di reazione non farà che peggiorare la situazione. Ogni volta che ti senti ansioso di infastidirti o vendicarti, devi ricordarti di rimanere calmo e calmo, poiché avrai più probabilità di fermarlo se rimani calmo che se ti arrabbi.
   • Fai un respiro profondo ed esprimiti con calma. Concentrati sulla tua concentrazione per calmarti rapidamente.
   • Prova a contare fino a dieci prima di rispondere. Fai respiri profondi ed espirazioni per dieci secondi e cerca di trovare un modo per esprimerti con calma e razionalità.
   • Fai una passeggiata o lascia la stanza per un breve periodo per mettere in ordine le tue idee se hai bisogno di più di dieci secondi. Digli che stai tornando in questo momento e pensa a cosa puoi dire e al modo migliore per dirlo.

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   Trova un compromesso con tuo fratello. Dovresti provare ogni volta a negoziare una soluzione pacifica con tuo fratello. A volte puoi farlo solo trovando un compromesso o anche dando la priorità ai bisogni di tuo fratello rispetto ai tuoi. Alla fine, ciò contribuirà a calmare la situazione e anche a prevenire la comparsa di conflitti in futuro.
   • Chiedigli direttamente di scoprire cosa vuole dirti.
   • Devi dargli l'impressione di essere ascoltato e capito, cerca di riformulare ciò che dice con le tue stesse parole. Ad esempio, potresti dire "Penso di aver capito cosa intendi. Ti senti ... quando io ... ed è questo che causa tutti questi problemi. "
   • Trova un accordo adatto a entrambi. Chiedigli cosa pensa, digli cosa pensi e prova a trovare un compromesso.
   • Sappi che non è possibile avere tutto ciò che desideri in modo permanente. Il tuo obiettivo qui è trovare una soluzione che permetta a entrambi di sentirsi soddisfatti, anche se non è la soluzione che speravi.

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   Prestagli attenzione positiva. Potrebbe venire a infastidirti semplicemente perché è annoiato. Potrebbe non esserci nient'altro da fare o sta cercando qualche attenzione. Invece di prestare attenzione negativa replicando o iniziando a ritardare il tuo turno, potresti provare qualcosa di più divertente e più produttivo.
   • Se avvii un'attività divertente insieme, potresti distrarre rapidamente da comportamenti fastidiosi e potrebbe aiutare entrambi a creare un legame più forte attraverso questa attività.
   • Prova a fare una passeggiata o un giro in bicicletta (chiedi il permesso ai tuoi genitori prima se è necessario) o potresti persino fare qualcos'altro a casa, ad esempio guardare un film, fare un puzzle o giocare a un videogioco insieme (ma potrebbe anche causare argomenti).

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   Cerca di non prenderlo sul personale. Può essere molto difficile non sentirsi attaccato o infastidito personalmente se si inizia a insultare te stesso. Comunque, qualunque cosa faccia, è ancora tuo fratello e si prende cura di te, anche se al momento non è ovvio. Dimostragli che ti infastidisce e cerca di trovare una soluzione, ma non prenderla sul personale.
   • Probabilmente non sta cercando di farti del male. Alcune persone (specialmente quando sono molto giovani) stanno ancora lottando con le relazioni sociali.
   • In un'ora, potrebbe aver dimenticato gli insulti o le cose fastidiose che ti ha detto, quindi non dovresti perdere tempo a incolparlo.
   • Non dimenticare che gli dai il potere lasciando che il suo comportamento ti colpisca. Se vede che funziona, raddoppierà gli sforzi per infastidirti ancora di più e il suo comportamento diventerà sempre più fastidioso.

Parte 2 Gestire la gelosia

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   Sappi che la gelosia potrebbe essere la ragione. Se è geloso di te in alcune aree della tua vita, potrebbe comportarsi in questo modo per mostrarti la sua frustrazione. Se pensi che potrebbe essere il caso, potresti almeno provare ad avere una conversazione diretta e onesta con lui per dirgli che la sua gelosia ti ferisce e rende le cose molto più difficili tra voi due.
   • Pensa a una situazione in cui tuo fratello si è sfogato contro di te mostrando un comportamento particolarmente fastidioso. È possibile che sia geloso dei tuoi appunti, della tua attività o del tuo stile di vita?
   • Potrebbe solo voler esprimere le sue frustrazioni.
   • Se tuo fratello è geloso perché hai avviato un'attività che ti impedisce di trascorrere del tempo insieme come facevi prima, il modo migliore per gattonare è trovare più tempo da trascorrere con lui. Tuttavia, è anche importante stabilire i propri limiti e fargli capire che deve rispettarli.

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   Trova il modo di renderlo felice. Probabilmente è geloso perché non gli stai dando abbastanza attenzione. Se lo aiuti a sentirsi meglio nel trovare cose che gli piace fare, sarai in grado di fargli dimenticare la sua gelosia.
   • Anche se non puoi dargli ciò che hai e che lo rende geloso, puoi aiutarlo a trovare qualcosa che lo renderà anche felice. Potrebbe anche ridurre il comportamento fastidioso, almeno per ora.
   • Lodalo per le cose che fa bene. Se tuo fratello è geloso del tuo successo nella tua squadra di calcio, devi ricordargli le aree in cui eccelle o puoi parlargli dei buoni voti che ottiene a scuola.

3. 
   

   
   Motivalo a ottenere ciò che vuole. Se la gelosia è la forza trainante del suo comportamento fastidioso, puoi risolvere il problema rendendo brutto ottenere ciò che hai (o ciò che vuole avere). Certo, non sarai in grado di farlo tutto il tempo, ma in alcune situazioni può aiutare a calmare la gelosia di tuo fratello. Inoltre, se ti vede provare ad aiutare, potrebbe imparare a meno che tu non ti incolpi.
   • Se è geloso dei tuoi buoni voti, offriti di aiutarlo a fare i compiti.
   • Se sei geloso dei tuoi risultati sportivi, potresti dedicare un po 'di tempo ad allenarti insieme per migliorare.
   • Se è geloso perché hai un ragazzo o una ragazza ed è ancora single, puoi offrirti di aiutarlo a trovare qualcuno (se ovviamente è vecchio).
   • Qualunque sia la cosa che rende geloso tuo fratello, il tuo obiettivo è mostrargli che non è limitato alle cose che già possiede. Se gli offri aiuto per ottenere ciò che vuole, potrebbe essere più propenso a cambiare la situazione attuale.

Parte 3 Coinvolgere i genitori

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   Sapere come riconoscere il momento giusto. Se tu e tuo fratello siete cresciuti insieme, probabilmente non siete al primo combattimento. Tuttavia, a volte controversie insignificanti possono andare oltre i limiti e diventare atti ostili o addirittura molestie. In questi casi, dovresti coinvolgere i tuoi genitori ad agire come mediatori e agire se necessario.
   • È normale catturare tuo fratello o tua sorella. Tuttavia, se tuo fratello ti molesta costantemente sullo stesso argomento per un periodo di diversi giorni o settimane, questo non è più normale.
   • Se non si scusa o non cerca di fare la pace dopo una discussione o se continua a mostrare comportamenti ostili tutto il tempo, questi sono segni di molestie.
   • Alcuni tipi di benefici, come l'età, l'altezza o la popolarità, possono cambiare rapidamente le controversie tra fratelli in situazioni di molestie.
   • Se pensi che tuo fratello ti stia molestando, dovresti parlare immediatamente con i tuoi genitori.

2. 
   

   
   Chiedi loro di arbitrare la situazione. Se ritieni che la situazione sia fuori controllo e non sei stato in grado di trovare un accordo da solo, potrebbe essere utile chiedere a uno o entrambi i tuoi genitori di semplificare e mediare. Aiuterà te e tuo fratello ad esprimere ciò che pensate e sentite in un ambiente sicuro. I tuoi genitori saranno anche in grado di calmare la situazione se la controversia è evidente e ti diranno cosa fare alla fine.
   • Chiedi loro di discutere separatamente con te e tuo fratello prima di discutere insieme.
   • Chiedi loro di trovare una soluzione che renda felici tutti. Lidéal sarebbe arrivato a una situazione in cui tutti vincono, tu e tuo fratello.
   • Se non sei riuscito a trovare un compromesso con tuo fratello da solo, i tuoi genitori avranno l'ultima parola e potranno porre fine al conflitto.

3. 
   

   
   Incoraggiali a far rispettare le regole. Se i tuoi genitori non sono consapevoli del comportamento aggressivo, fastidioso o problematico di tuo fratello, dovresti parlarne con loro. Chiedi loro di essere onesti e di applicare le stesse regole a te e tuo fratello mentre monitorate la situazione per evitare ulteriori conflitti.
   • I tuoi genitori potrebbero non essere consapevoli della situazione o potrebbero non essere consapevoli della sua grandezza.
   • Potrebbero facilmente dimenticare il resto a causa di problemi sul lavoro e nella vita personale. Devi dire loro dei tuoi problemi se non sei stato in grado di risolverli da solo.

4. 
   

   
   Organizza le attività familiari. Questa soluzione non impedirà a tuo fratello di continuare a infastidirti al momento, ma potrebbe aiutarti a costruire una relazione più forte con lui. Queste attività ti permetteranno di staccare dalla tensione che potrebbe essersi accumulata a casa.
   • A volte potresti rafforzare la tua relazione con tuo fratello lasciando la casa e condividendo un'esperienza positiva.
   • Almeno, una gita in famiglia aiuterà tuo fratello a pensare a qualcos'altro e smetterà di disturbarti.
   • Puoi anche usare questo momento come famiglia per fare qualcosa che renda tutti felici prima di provare a incorporare questi elementi nella tua vita quotidiana.

Parte 4 Stabilire i confini per suo fratello

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   Trascorrere un tempo separato. Che tu sia più vecchio o più giovane, ti sentirai frustrato se trascorri molto tempo con un fratello fastidioso. Se i tuoi genitori ti chiedono di monitorarli spesso o di portarli con te ovunque tu vada, dovresti parlare con loro e dire loro che devi trascorrere più tempo da solo o con i tuoi amici senza un bagno. zampe .
   • Fratelli e sorelle spesso combattono l'un l'altro perché si trovano intrappolati tra il desiderio di indipendenza e l'indipendenza crescente e il tempo eccessivo che trascorrono insieme.
   • Dì ai tuoi genitori che ti piace passare il tempo con la tua famiglia, ma che devi anche passare da solo o con i tuoi amici.
   • Ricorda loro che puoi sempre essere il migliore amico del mondo con tuo fratello senza passare tutto il tempo insieme. Inoltre, renderà più preziosi i momenti che trascorrerai l'uno con l'altro.

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   Evita di diventare la sua babysitteuse. A seconda della tua età e situazione familiare, i tuoi genitori potrebbero spesso chiederti di guardare tuo fratello. In questo caso, potresti avere difficoltà a trovare il tuo spazio e il tuo tempo per andare da solo. Parla con i tuoi genitori per trovare altre soluzioni e offrire un compromesso.
   • Suggerisci di assumere una vera babysitter. Se i tuoi genitori non lo vogliono davvero, potresti almeno provare a chiedere loro un risarcimento per i tuoi servizi, ad esempio un po 'più di paghetta.
   • Puoi anche suggerire di lasciare liberi i tuoi fine settimana se tieni tuo fratello una o due volte durante la settimana.
   • La cosa migliore sarebbe avere questa discussione senza che tuo fratello fosse presente, perché potrebbe ferirlo o potrebbe opporvisi. I bambini più piccoli hanno ancora difficoltà a capire perché qualcuno di età maggiore abbia più responsabilità o libertà.

3. 
   

   
   Richiedi maggiore privacy in caso di visita. Se i tuoi amici o il tuo partner vengono a visitarti, è importante stabilire dei limiti con tuo fratello. I tuoi visitatori non dovrebbero diventare il bersaglio del comportamento fastidioso di tuo fratello, specialmente se cerca di portarli al lavoro.
   • Digli di smettere. Se non ascolti, chiedi aiuto ai tuoi genitori.
   • Cerca di evitare i tuoi amici a casa quando sai che tuo fratello non sarà lì o quando sarà occupato con i suoi stessi amici.
   • Se non vuoi fermarti e i tuoi genitori non stanno facendo nulla per aiutarti, un lucchetto alla porta potrebbe diventare l'unica soluzione per una maggiore privacy quando hai visitatori.
   • Chiedi l'autorizzazione ai tuoi genitori prima di installare il blocco, in quanto ciò potrebbe infastidire o renderli sospetti.

4. 
   

   
   Chiedi loro di avere la tua stanza. Potresti creare un legame straordinario con tuo fratello condividendo la stessa stanza, se entrambi andate d'accordo. Se non vai d'accordo o hai solo bisogno del tuo spazio, chiedi ai tuoi genitori di provvedere alle tue esigenze. Ad esempio, potrebbe esserci una stanza che usano per fare arti plastiche o come ufficio e potresti cambiarla in una stanza per te.
   • A seconda della situazione, potrebbe non essere possibile avere la propria stanza. Potrebbe non esserci spazio sufficiente nella tua casa per te e tuo fratello per avere una stanza ciascuno.
   • Se lo spazio è limitato, puoi anche riorganizzare la tua stanza per permetterti di avere il tuo spazio. Discuti con i tuoi genitori per scoprire se è possibile trasformare una scrivania in una camera da letto o forse anche una parte della cantina o dell'attico per te.
   • Quando si discute di questo problema con loro e si chiede loro di farlo, è necessario dire loro che è necessaria maggiore privacy. Avranno maggiori probabilità di apportare questo tipo di modifiche se sanno che è un problema di privacy, non per risolvere un po 'di seccatura.
   • Ad esempio, potresti dire: "Mamma, papà, so che non abbiamo molto spazio, ma sto crescendo e mi piacerebbe trovare un modo per avere un po 'più di privacy lontano da mio fratello. "
   • Se i tuoi genitori hanno intenzione di trasferirsi, potresti dire loro che ti piacerebbe avere la tua stanza in modo che possa aiutarli a scegliere la loro nuova casa.

consiglio

• Dagli qualcosa di cui occuparsi invece di venire a infastidirti.
• Non discutere. Vuole solo provocare una reazione a casa, quindi perché dovresti lasciarlo disturbare? Se hai problemi a controllare il tuo umore, fai diversi respiri profondi e digli delicatamente che vuoi passare un po 'di tempo da solo.
• Prova a fare qualcosa che ti piace e una volta finito, digli che ti piacerebbe trascorrere del tempo da solo ora. Con un po 'di fortuna, dovrebbe lasciarti un po' di spazio.
• Cerca di essere gentile con lui. Ricordagli che un giorno potresti essere l'unica famiglia rimasta.
• Cerca di dirgli gentilmente che non vorrebbe che gli altri lo facessero attraverso quello che ti sta facendo in questo momento. È possibile che non si renda nemmeno conto del suo cattivo comportamento.
• Sii più adulto di lui e mostragli come dovrebbe comportarsi. Non devi dargli lezioni, ma mostrargli un buon esempio.
• Se non fai nulla, ignoralo. Perderà interesse e smetterà di infastidirti.
• Condividi con lui le cose che ti interessano. Questo ti aiuterà a sviluppare un link.

avvertenze

• Non insultare mai, perché potresti avere problemi con i tuoi genitori.
• Se inizia a prendersi cura di te fisicamente, digli di smettere o ne parlerai con i tuoi genitori. Se rispondi alla violenza con la violenza, creerai più rancore e rabbia.
• Non insultarlo o colpirlo mai.
• Presta attenzione al tuo comportamento. Se stai insultando, parla con uno dei tuoi genitori o mantieni la distanza.