Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Prepara un succo verde fresco
- Metodo 2 Prepara il succo di melograno
- Metodo 3 Prepara un succo di mela e coriandolo verde
- Metodo 4 Prepara un succo antiossidante rosso
- Metodo 5 Prepara il succo di verdura
Il succo di frutta e verdura fresca è perfetto per ottenere molte vitamine e sostanze nutritive durante il banchetto. Se hai uno spremiagrumi elettrico, puoi estrarre il succo da tutti i tipi di ingredienti per creare molti deliziosi mix. Perché non provare una miscela di sedano, cetriolo, mela e pera o pompelmo, arancia, mandarino, lime e melograno? Per un drink con un po 'di pepe e freschezza, puoi mescolare mela, sedano, cavolo, limone e coriandolo. Se ami i frutti rossi, un mix di fragole e mirtilli è delizioso e ricco di antiossidanti. Se preferisci le verdure, una miscela di pomodoro, sedano e carota può anche essere molto buona.
stadi
Metodo 1 Prepara un succo verde fresco
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Taglia i frutti. Per questa ricetta, hai bisogno di tre rami di sedano, mezzo cetriolo grande, una mela verde media e una pera media. Si consiglia di tagliarli per inserirli più facilmente nella centrifuga. Usa un coltello affilato per tagliare il mezzo cetriolo in quattro e la mela e la pera in otto.- In generale, non è necessario tagliare il sedano rapa prima di inserirlo nell'apparato, ma se lo si desidera, è possibile tagliare i rami in più pezzi.
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Prepara il succo. Dopo aver tagliato gli ingredienti, accendere la centrifuga. Passare i gambi di sedano e i pezzi di cetriolo, mela e pera nell'apparecchio uno dopo l'altro seguendo le istruzioni nelle istruzioni per ottenere una miscela di tutti i succhi.- I diversi succhi verranno mescolati nel contenitore in cui scorreranno, ma è consigliabile mescolare il liquido con un cucchiaio all'estremità in modo che il gusto sia perfettamente omogeneo.
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Servire! Bevi freddo o a temperatura ambiente. Dopo aver estratto tutto il succo, versalo in un bicchiere e bevi a temperatura ambiente. Se preferisci, puoi refrigerarlo in modo da poterlo gustare freddo.- Questa ricetta fornisce circa 350 ml di succo. Assicurati che il bicchiere sia abbastanza grande.
Metodo 2 Prepara il succo di melograno
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Spremi gli agrumi. Per questa bevanda, hai bisogno di due piccoli pompelmi, due arance, due mandarini e mezzo lime. Passarli nella centrifuga uno dopo l'altro seguendo le istruzioni nel manuale dell'utente del dispositivo per estrarre e mescolare tutti i succhi.- Mescola il composto con un cucchiaio per mescolare bene tutti i diversi succhi.
- Se non hai uno spremiagrumi, puoi spremere pompelmo, arance, mandarini e mezzo lime con uno spremiagrumi.
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Estrarre il succo dai melograni. Dopo aver spremuto tutti gli agrumi, metti i due melograni nello spremiagrumi e raccogli il loro succo in un contenitore separato. -
Servi il drink. Versa il succo di agrumi nei bicchieri e aggiungi il melograno. Una volta che hai finito di spremere tutti i frutti, distribuisci il succo di agrumi tra tre bicchieri. Quindi versare un po 'di succo di melograno in ogni bicchiere. Affonderà sul fondo. Servi la bevanda a temperatura ambiente.- Se lo desideri, puoi refrigerare per un'ora o due prima di miscelare.
Metodo 3 Prepara un succo di mela e coriandolo verde
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Taglia le mele e il cetriolo. Per fare questo succo, hai bisogno di due mele verdi, due gambi di sedano, due grandi foglie di cavolo, un cetriolo medio, una manciata di foglie di coriandolo fresco e mezzo limone sbucciato. Per inserire più facilmente gli ingredienti nello spremiagrumi, tagliare ogni mela in otto e cetriolo in quattro con un coltello affilato.- Se lo desideri, puoi anche tagliare approssimativamente cavoli e coriandoli, ma non è essenziale.
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Estrarre il liquido. Premi gli ingredienti separatamente. Dopo aver tagliato le mele e il cetriolo, passa gli ingredienti nella centrifuga uno per uno seguendo le istruzioni nel manuale del dispositivo. Utilizzare un contenitore individuale per raccogliere ogni succo diverso. -
Mescola bene. Dopo aver estratto tutti i succhi, versali in un grande misurino e mescolali con un cucchiaio in modo che il composto sia perfettamente uniforme.- Se lo desideri, puoi conservare in frigorifero dopo averlo miscelato.
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Servi il drink. Non appena hai finito di mescolarlo, versalo in un bicchiere grande e bevilo a temperatura ambiente o fredda in base alle tue preferenze.
Metodo 4 Prepara un succo antiossidante rosso
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Taglia le barbabietole. Per questa ricetta sono necessarie due barbabietole medie, 100 g di fragole sbucciate e tagliate a metà e 100 g di mirtilli. Per facilitare il lavoro della centrifuga, tagliare ogni barbabietola in quattro con un coltello affilato.- Se le fragole sono molto grandi, puoi tagliarle in quattro.
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Estrarre i succhi. Dopo aver tagliato le barbabietole, inserirle nella centrifuga secondo le istruzioni nelle istruzioni per l'uso. Non appena hai finito, metti le fragole e i mirtilli nella padella e raccogli tutti i succhi nello stesso contenitore.- I liquidi si mescoleranno mentre affondano nel contenitore, ma è comunque consigliabile mescolarli con un cucchiaio all'estremità in modo che la miscela sia ben omogenea.
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Refrigerare la bevanda. Una volta miscelato accuratamente, coprire il contenitore e metterlo in frigorifero per un'ora. Quindi versa la bevanda in un bicchiere alto e goditela.
Metodo 5 Prepara il succo di verdura
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Spremi tutte le verdure. Per preparare questa bevanda, hai bisogno di tre pomodori medi tagliati a dadi grandi, sette rami di sedano tagliati a pezzi di circa 7 o 8 cm di lunghezza, 225 g di carote tagliati a pezzi di circa 7 o 8 cm e un pezzo di rafano fresco circa 5 x 0,5 cm. Passare tutti questi ingredienti nello spremiagrumi seguendo le istruzioni nel manuale dell'utente dell'apparecchio per estrarre il loro succo e recuperarlo in un unico contenitore.- Mescola il contenuto del contenitore con un cucchiaio per mescolare accuratamente tutti i succhi.
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Aggiungi sale e limone. Ora che hai mescolato i succhi delle diverse verdure, versa un quarto di cucchiaino di sale grosso e due cucchiaini e mezzo di succo di limone appena spremuti nel contenitore. Mescolare la bevanda per incorporare sale e limone.- Puoi regolare la quantità di sale e succo di limone secondo i tuoi gusti.
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Filter. Dopo aver miscelato tutti gli ingredienti, versare il liquido in una brocca grande e filtrarlo con un filtro fine. Scuotilo per recuperare tutto il succo trattenendo le parti solide. -
Servi il drink. Dopo aver filtrato il succo di verdura, versalo in due bicchieri, dividendolo uniformemente tra i due. Guarnisci il bordo di ogni bicchiere con uno spicchio di limone e goditi la bevanda rinfrescante.- Se preferisci, puoi mettere una fetta di limone direttamente nel succo in ogni bicchiere come contorno.