Come fare il latte con la banana

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Preparare il latte con la banana
• Parte 2 Fare Variazioni

In questo articolo: Preparare il latte con la banana Effettuare variazioni

Perché non aggiungere la banana in tutti i tuoi drink? Bene, anche se non sei un fan delle banane, apprezzerai l'aspetto frizzante e morbido del latte di banana. Dal momento che la banana aggiunge un tocco cremoso alla bevanda, puoi usare del latte damande nella ricetta, ma ottieni a frullato denso e vegano.

stadi

Parte 1 Preparare il latte con la banana

1. 
   

   
   Taglia la banana. Scegli una banana matura gialla o marrone media. Se il tuo frullatore è potente, non è necessario tagliare la banana in piccoli pezzi.
   • Per un frullatore non potente, tagliare la banana a pezzetti o fare un impasto con una forchetta.
   • Per un potente frullatore, basta affettare le banane.
   • Per un robot da cucina, tagliare la banana in 3.

2. 
   

   
   Congela la banana (opzionale). Se hai tempo, congela la banana già tagliata per ottenere una bevanda più cremosa e ghiacciata. Altrimenti, vai al passaggio successivo.

3. 
   

   
   
   
   Mescolare la banana e i cubetti di ghiaccio in un frullatore. Metti la banana nel frullatore, quindi aggiungi circa ½ bicchiere (da 120 a 180 ml) di cubetti di ghiaccio tritato.
   • Se hai precedentemente congelato banane o non vuoi una bevanda fredda, puoi fare a meno dei cubetti di ghiaccio.
   • Evita i cubetti di ghiaccio, poiché impiegheranno del tempo a mescolarsi con la bevanda durante la miscelazione e potrebbero danneggiare il mixer se non è abbastanza potente.

4. 
   

   
   Aggiungi latte, sostituto del latte o acqua. Versa il latte o il tuo sostituto del latte preferito nel frullatore per raggiungere circa ¾ l'altezza degli ingredienti solidi. Anche se aggiungi acqua, dopo la miscelazione diventerà cremosa.
   • Se si preferiscono misurazioni precise, iniziare con due bicchieri (250 ml) di liquido. Dopo la miscelazione, aggiungere ½ bicchiere (120 ml) fino a raggiungere la consistenza desiderata.
   • Puoi usare qualsiasi tipo di latte.

5. 
   

   
   
   
   Mix. Mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati in modo uniforme. Ci vorranno da 1 a 3 minuti a seconda della potenza del tuo mixer.
   • Mescolare con più liquido per rendere la consistenza di una bevanda più leggera.
   • Mescolare con più cubetti di ghiaccio per avere una consistenza più spessa.

6. 
   

   
   Aggiungi dolcificante (facoltativo). Alla maggior parte delle persone piace aggiungere un po 'di zucchero, miele o altri dolcificanti. Aggiungi un cucchiaio, mescola, quindi assaggia. Ripeti finché non ottieni il gusto che desideri.
   • Se servi la bevanda vegana, tieni presente che i vegani non consumano miele.

7. 
   

   
   Servire. Servi la bevanda in un bicchiere grande con una cannuccia densa. Puoi anche mangiarlo con cereali, porridge o frutta.

Parte 2 Fare Variazioni

1. 
   

   
   Preparare un drink da dessert. Aggiungi alcuni o tutti i seguenti ingredienti per una bevanda ricca e dolce:
   • ½ cucchiaio (1,25 ml) di estratto di vaniglia per un sapore più intenso
   • un po 'di burro per un sapore più ricco
   • una pallina di gelato alla vaniglia per preparare un frappè alla banana
   • una manciata di sciroppo di cioccolato
   • diverse date al posto dello zucchero, per un sapore naturale dolce e ricco

2. 
   

   
   Rendi la bevanda più densa con un po 'di avena. Puoi ottenere una bevanda più sana e un'urina cremosa e densa usando una farina d'avena cruda.

3. 
   

   
   Aggiungi le spezie. Cospargi la bevanda con polvere di cardamomo, cannella e / o noce moscata.

4. 
   

   
   Combina la bevanda con un frullato sano. Se ti piacciono i frullati verdi, combina entrambe le bevande. La banana consentirà al frullato di essere denso e cremoso e le foglie verdi forniranno vitamine e sostanze nutritive.

5. 
   

   
   Aggiungi frutta fresca. Il latte di banana è già un frullato di frutta. Espandi il tema tropicale aggiungendo mango fresco, lanane o melone. Aggiungi più latte o un cucchiaio di yogurt per mantenerlo umido.

• Un mixer
• Un coltello

consiglio

• Sperimenta con diverse quantità di ingredienti per ottenere il gusto perfetto. Alcune persone preferiscono un forte impulso con abbastanza banane.
• Conservare la bevanda in un contenitore ermetico in frigorifero. Bere entro otto ore per un migliore sapore e ritenzione del colore. Se la bevanda non è più uniforme, scuoterla o mescolare per renderla più uniforme.

avvertenze

• Le banane verdi sono meno gustose e meno cremose.
• Non provare a usare il latte di banana per una ricetta che richiede latte normale.