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Il coautore di questo articolo è Ricardo Correa, MD. Il Dr. Correa è un endocrinologo certificato dall'Ordine del Rhode Island Council. È professore assistente di medicina alla Brown University dal 2016.Ci sono 35 riferimenti citati in questo articolo, che si trovano in fondo alla pagina.
La maggior parte delle donne si lamenta di mestruazioni irregolari, vampate di calore e sbalzi d'umore molto prima che scendano i livelli di progesterone e di estrogeni, segnalando l'inizio della menopausa. Questa fase corrisponde alla perimenopausa, che letteralmente significa "intorno alla menopausa". Questo è il periodo di transizione durante il quale il corpo della donna si sta preparando per la menopausa. Questo periodo può durare da quattro a dieci anni e termina ufficialmente 12 mesi dopo l'ultimo periodo. La menopausa naturale si verifica tra 40 e 58 anni, con un'età media di 51 anni. Sebbene la maggior parte delle donne soffra durante questo periodo, alcune non mostrano alcun cambiamento fisico. Ogni persona è diversa e, fortunatamente, puoi prendere precauzioni per controllare i sintomi.
stadi
Parte 1 di 4:
Riconosci i sintomi
- 3 Trova donne con cui parlare. Incontrare altre donne che hanno vissuto la stessa esperienza può essere molto utile. Non solo ti sentirai meno solo, ma ti aiuterà anche a ottenere alcuni suggerimenti utili per superare questa fase con il minimo disagio. pubblicità
consiglio
- Se le creme al progesterone non sono efficaci nel supportare i sintomi, chiama il tuo ginecologo per un consiglio. Ad esempio, le donne con emicrania spesso richiedono dosi più elevate di progesterone rispetto ai punti di forza dei prodotti da banco.
- La perimenopausa è simile al disturbo disforico premestruale. Molti dei consigli sulla gestione del disturbo disforico premestruale possono anche aiutarti a superare questo stadio della tua vita.
avvertenze
- Tutte le informazioni fornite in questo articolo sono solo a scopo informativo ed educativo.
- Consultare sempre il proprio medico prima di seguire il consiglio di un amico o le informazioni che si trovano su Internet.
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