Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Gestisci i pettegolezzi verso se stessi
- Metodo 2 Gestisci i pettegolezzi su altre persone
A volte è irresistibile alimentare le voci al galoppo su qualcuno attraverso i nostri pettegolezzi. Sfortunatamente, può ferire profondamente quella persona. Secondo, il American Psychological Association, lo stress causato dal gossip può persino far fallire accademicamente gli studenti. Anche i pettegolezzi sono a doppio taglio: per quanto possa essere divertente spettegolare, così facendo diamo alla gente buone ragioni per fare lo stesso con noi, il che non è così divertente. Fatti un favore, a te e ai tuoi amici, fermate i vostri pettegolezzi prima che qualcuno sia ferito.
stadi
Metodo 1 Gestisci i pettegolezzi verso se stessi
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Avvisa i tuoi amici. Se scopri che qualcuno sta diffondendo una brutta voce su di te, la prima cosa da fare è parlare con i tuoi amici più stretti, di cui ti fidi completamente. Esporre loro la situazione. Se la voce non è vera, ti aiuteranno a contrastarla negandola ogni volta che sentono qualcuno parlarne e rimproverando le persone che diffondono la voce.- Un altro motivo per rivolgersi ai tuoi amici è che ti aiuteranno a mettere le cose in prospettiva. Quando senti che tutte le persone che conosci stanno parlando alle tue spalle, i tuoi veri amici ti ricorderanno che ci saranno sempre persone che ti ameranno e ti rispetteranno.
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Affronta direttamente la fonte della voce. Se sai esattamente chi ha iniziato questa brutta voce su di te, non lasciarlo sparare in quel modo. Non appena se ne presenta l'opportunità, vai a vedere questa persona e digli direttamente che non apprezzi le cose brutte che dice di te. Stai calmo: non usare le parole crudeli che questa persona usa su di te. Ciò impedirà anche alle persone intorno a te di sentire che la voce è vera: se non conoscono tutti i fatti, una reazione molto arrabbiata potrebbe far loro pensare che la voce fosse giustificata.- Parla con la persona direttamente ed educatamente. "Voglio solo che tu sappia che non apprezzo quello che stai dicendo su di me. Guarda cosa dici! "Allora allontanati, questa persona non è degna del tuo tempo. Ignora eventuali insulti che potresti sentire mentre ti allontani.
- A volte la persona che ha iniziato la voce non lo ha fatto apposta. Ad esempio, potrebbe essere un amico che ha lasciato che un segreto gli sfuggisse per caso. In questo caso, hai il diritto di esprimere la tua delusione, ma evita di agire in modo vendicativo o accusatorio.
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Mantieni un'immagine sana di te stesso. Potresti avere paura che una voce cambierà il modo in cui gli altri ti vedono, ma non lasciare che questa voce cambi il modo in cui la vedi. voi voi vedete. Il peggio che puoi fare è lasciare che questa voce diventi una profezia che si autoavvera lasciando che la tua ansia cambi il tuo atteggiamento e le tue azioni. Ricorda che il fatto che qualcuno dica qualcosa su di te non significa che sia vero. Se qualcuno è abbastanza cattivo da diffondere voci, probabilmente è abbastanza brutto da mentire.- Ad esempio, se senti persone dire che hai un pelo sulla lingua, non tacere e ritirarti per evitare di sentire il suono della tua stessa voce. Tutti abbiamo piccoli difetti che ci rendono unici: il difetto di questa donna è che è pateticamente meschino.
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Ignora questi pettegolezzi. Di fronte al gossip, la soluzione migliore è spesso non prestare attenzione affatto. Molte persone non pensano molto e se ti vedono vergognoso o arrabbiato per questi pettegolezzi, tenderanno a pensare che la voce sia vera, anche se non lo è. La cosa migliore da fare è comportarsi come se la voce non ti raggiungesse. Quando segnali questo gossip, rispondi semplicemente a qualcosa come "Devi essere stupido per credere a una cosa del genere! Non soffermarti sull'argomento e gli altri faranno lo stesso. Se reagisci come se la voce non valesse la pena tenerne conto, neanche gli altri la prenderanno in considerazione.- Quando senti pettegolezzi su di te, ridi a riguardo. Comportati come se fosse ridicolo! Ridi con gli altri! Cambia la situazione trasformando la persona che ha lanciato il tacchino al tacchino ripieno: è così ridicolo che ha pensato di poter diffondere una voce stupida su di te!
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Non lasciare mai che i pettegolezzi cambino le tue abitudini. È vero che può essere difficile, quando circola una voce orribile su di te, mostrarti in pubblico. Se qualcuno ha detto alla squadra di calcio che hai avuto infezioni da funghi, probabilmente non vorrai cambiare negli spogliatoi prima della partita. Potrebbe essere davvero difficile, ma fai del tuo meglio per non allontanarti dalle tue solite attività. Ti sentiresti solo più isolato. Piuttosto, mostra a tutti che non ti interessa se non cambi il modo in cui vivi. -
Informare una persona responsabile. Se pettegolezzi e cattive voci sono un problema che devi affrontare regolarmente o se qualcuno diffonde una voce che potrebbe metterti nei guai quando non hai fatto nulla di male, parla con un insegnante, un consulente educativo o un altro manager. Queste persone possono aiutarti ad affrontare questo problema, dandoti consigli, confortandoti e persino disciplinando le persone che diffondono queste voci. Non abbiate paura di contattare una figura di autorità quando affrontate una voce persistente o molto cattiva. Queste persone sono qui per aiutarti.- Dovrai assolutamente parla con un manager se hai paura che questa voce porti a una rissa. La maggior parte delle scuole non tollera in alcun modo l'uso della violenza. Non farti licenziare per una voce stupida (specialmente se non è vero). Informare immediatamente un ufficiale della tua scuola.
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Stai lontano dai pettegolezzi. Il modo più semplice per evitare pettegolezzi su te stesso è evitare di uscire con persone che raccontano storie brutte! Anche se a volte sembrano interessanti e popolari, queste persone sono in realtà tristi e disperate. Non possono divertirsi senza diffondere cattive voci su altre persone. Non perdere tempo con loro. Trova amici che non si divertono a ferire gli altri. Ricorda, un amico che ti trafigge alla schiena raccontando brutte storie su di te non è proprio un amico.
Metodo 2 Gestisci i pettegolezzi su altre persone
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Non diffondere la voce. Quando senti pettegolezzi su qualcuno, la cosa più importante è fermare la progressione delle voci. Non importa quanto sia succosa la storia, non vale la pena ferire qualcuno. Mettiti nei panni della persona: ti piacerebbe arrivare a scuola una mattina e scoprire che tutti raccontano storie su di te? Ti sentiresti impotente e tradito? Non diffondere il gossip e impedire che le voci si diffondano ulteriormente.- Potresti anche provare a convincere la persona che ti ha detto questo gossip a smettere di diffonderlo. Se è un amico intimo o una brava persona, dovresti riuscire a convincere facilmente. Tuttavia, se è il re dei pettegolezzi, potrebbe non ascoltarti.
- Fai un esempio. Dì che un amico viene a trovarti e ti dice un segreto su un uomo di nome Martin: non è venuto in classe per una settimana, perché ha catturato la mononucleosi dopo aver baciato Claire sotto il cortile! In questo caso, dì semplicemente e con calma qualcosa come "Oh! Evitiamo di diffondere una voce al riguardo! Per interrompere la conversazione.
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Non considerare che la voce sia vera. Non lasciare che una voce infondata influisca in alcun modo sul tuo comportamento. Non iniziare ad evitare o sentirti a disagio con qualcuno solo perché ne hai sentito parlare. Uno dei motivi per cui una voce può essere così offensiva è come può cambiare il modo in cui gli amici e i conoscenti si comportano in presenza di una persona. Immagina, ad esempio, come qualcuno camminerebbe nei corridoi della scuola e ascolti gli altri fare masse basse o ridacchiare sulla sua strada. Non cambiare mai il tuo modo di agire o di pensare se non hai una buona ragione per credere che ciò che hai sentito sia vero.- Nel nostro esempio, non lasceresti che le voci su Martin e Claire influenzino il tuo comportamento in un modo o nell'altro. Non ti dispiacerebbe Martin nella mensa e non ti lamenti di dover condividere il tuo armadietto con Claire!
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Non lasciarti ingannare dalle voci secondo le quali "sai" di essere vero. Molte delle voci che senti saranno del tutto false, inventate da qualcuno su qualcun altro. Tuttavia, a volte le voci sono vere o metà vere. E anche se lo sei garantire che una voce che hai sentito è vera, non diffonderla. È molto imbarazzante che le informazioni personali siano diffuse in tutta la scuola. Vorresti che tutti venissero a conoscenza di informazioni vere su di te, ad esempio, che hai un'infezione disgustosa? Probabilmente no, e nessuno vorrebbe che ...- Diciamo che sai che la voce su Martin è vera, dal momento che tua madre è un medico e ha perso informazioni a cena. Conserva queste informazioni per te. Se lo condividi, la notizia potrebbe essere persino più offensiva per Martin di una falsa voce. Il pettegolezzo è un pettegolezzo anche se è vero.
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Sapere come mantenere un segreto. Le persone a volte si fideranno di te fidandoti di informazioni molto personali. Potrebbe essere qualcosa che sanno di qualcun altro o informazioni su se stessi. Se qualcuno si fida di te con un segreto, non ripeterlo mai a nessuno senza la sua autorizzazione. Non solo tradirebbe la sua fiducia, ma è anche un modo sicuro per diffondere una voce che potrebbe rapidamente sfuggire al controllo. Mantieni la reputazione di un amico su cui puoi contare mantenendo i segreti che ti confidi.- Il modo migliore per evitare di ripetere un segreto è semplicemente fingere l'ignoranza: fingere di non sapere nulla! È più intelligente agire oltre a dire che sai qualcosa, ma non vuoi dirlo: se le persone non erano già interessate, la promessa di un succoso segreto probabilmente li farà provare a tirarti fuori dalla notizia. Ad esempio, se Claire ti dice che lei stessa ha catturato la mononucleosi baciando Antoine, la migliore amica di Martin, non dire ai tuoi amici "Ho un segreto che non posso dirti! "
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Non iniziare mai una voce da soli. Sembra ovvio, ma in realtà è molto facile iniziare una voce senza nemmeno farlo apposta. Ogni volta che dici qualcosa di brutto su qualcun altro in presenza di altre persone che sono disposte a ripetere le tue parole, crei la possibilità che queste persone diffondano le tue parole. Prendi precauzioni ed evita di ferire o attirare l'ira di qualcuno solo perché non presti attenzione a ciò che dici. Tieni le tue cose cattive per te o almeno condividile con persone di cui ti puoi fidare per evitare di ripeterle.- Anche condividere queste informazioni con amici fidati può essere rischioso. A loro volta, potevano dire alla gente chi loro avere fiducia. In questo modo, sempre più persone saranno a conoscenza dei tuoi commenti e la voce si diffonderà in modo incontrollato.
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Scopri quando segnalare la voce a un insegnante. Le regole sopra hanno alcune eccezioni. Quando senti una voce secondo la quale qualcuno potrebbe essere in pericolo, devi avvisare un genitore, un insegnante o un'altra persona responsabile appena possibile. Ciò è ancora più urgente se hai buone ragioni per credere che la voce possa essere vera. Ad esempio, se senti che uno studente porta coltelli a scuola o se un amico ti dice che ha pensato di farsi del male, devi dirlo subito a un genitore o un insegnante.- Potresti quindi sentirti in colpa e sentirti tradito dalla fiducia della persona che ti ha dato queste informazioni. Tuttavia, la sicurezza di questa persona è più importante della fiducia che ha riposto in te. In realtà, sarebbe sleale non dare la priorità alla sicurezza del tuo amico.