![10 REGOLE SEVERE che le pattinatrici su ghiaccio rispettano!](https://i.ytimg.com/vi/AEheMro_L5A/hqdefault.jpg)
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è un wiki, il che significa che molti articoli sono scritti da diversi autori. Per creare questo articolo, 10 persone, alcune anonime, hanno partecipato alla sua edizione e al suo miglioramento nel tempo.Una vibrazione è un salto acrobatico nel pattinaggio di figura. Viene eseguito in concorso ed esibizione. Inizia con un giro di Mohawk o tre ed è azionato dal piede dell'interruttore. Può essere eseguito come un mezzo capovolgimento fino a un salto quadruplo. La vibrazione è un salto cucito. Per un salto in senso antiorario, il salchow viene preso su un bordo interno posteriore della gamba sinistra, terminando dopo uno, due, tre o quattro round, sul bordo esterno esterno della gamba destra, con gamba libera sinistra tirata indietro. Per capovolgere, afferri il piede destro per spingerti in aria.
stadi
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Esistono due modi per iniziare una vibrazione: in tre o in Mohawk. -
Se si gira in senso orario, è necessario effettuare tre giri con il piede destro, con il braccio destro in avanti. Se si gira in senso antiorario, è necessario effettuare una svolta a tre vie sul piede sinistro, con il braccio sinistro in avanti. -
Resta su una gamba con il ginocchio piegato e la schiena leggermente inclinata in avanti. Allunga la gamba libera all'indietro con il piede rivolto verso il suolo mentre continua a flettere l'altra gamba. -
Posiziona delicatamente il piede della gamba libera sul pavimento allungandolo il più indietro possibile e mettendo il peso del tuo corpo sulla gamba sinistra. -
Dai l'impulso con il piede nel ghiaccio. Questo è il momento in cui inizi a saltare. -
Una volta che sei in aria, attacca i piedi e le gambe. -
Quando cadi di nuovo sul ghiaccio, equilibrati lanciando una mano davanti a te e l'altra sul lato. Solleva la gamba libera e riposizionala.