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In questo articolo: fai una semplice pulizia, fai una pulizia di lusso, crea blocchi di pulizia 19 Riferimenti
È possibile che la caffeina presente nel caffè aiuti a ridurre la cellulite quando si usano le vinacce in esfoliazione. Può anche rassodare la pelle e stimolare la circolazione sanguigna. Puoi acquistare uno scrub al caffè commerciale, ma puoi anche realizzare una versione domestica molto semplice ed economica con ingredienti di base.
stadi
Metodo 1 Fai uno scrub semplice
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Mescolare le vinacce e lo zucchero. Versare 100 g di fondi di caffè in una ciotola. Aggiungi 50 g di zucchero di canna e mescola entrambi gli ingredienti con un cucchiaio o una forchetta.- Puoi usare caffè macinato fresco o riciclare le vinacce dopo aver fatto la bevanda. Assicurati solo che la polvere sia asciutta.
- Lo zucchero ha un'azione esfoliante. Più grandi sono le particelle, più esfoliante sarà lo scrub. Ad esempio, se desideri una miscela ultra esfoliante, prova lo zucchero di canna di cristallo.
- Se hai la pelle sensibile, anche lo zucchero fine può essere troppo abrasivo per te. Prova lo zucchero di canna come il muscovado. I cristalli sono meno duri di quelli di altri tipi.
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Aggiungi l'olio. Scioglierlo, lasciarlo raffreddare e aggiungerlo agli altri ingredienti. Scalda 50 g di olio di cocco in un forno a microonde o una ciotola a bagnomaria sul fuoco. Aspetta che scenda a temperatura ambiente e aggiungilo ai fondi di caffè e alla miscela di zucchero. Non aggiungerlo quando è ancora caldo perché scioglierà lo zucchero.- L'olio di cocco nutre e idrata la pelle. Se non riesci a trovarne uno o non vuoi usarlo, puoi provare l'olio d'oliva. In questo caso, è inutile riscaldarlo.
- L'olio di cocco si scioglie rapidamente. 10-15 secondi nel microonde o 1 o 2 minuti a bagnomaria dovrebbero essere sufficienti.
- Questo olio può ostruire i tubi. Se hai paura che ciò accada, usa l'olio di cocco frazionato. È già in forma liquida e non si indurisce.
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Metti il composto in una pentola. Un piccolo barattolo di vetro con un'ampia apertura è il contenitore più facile da usare perché puoi facilmente mettere la mano dentro. Evita la plastica perché le sostanze chimiche in essa contenute possono penetrare nello scrub.- Chiudi il barattolo quando non stai usando lo scrub. Può avere un coperchio che si avvita o si chiude con una leva di metallo.
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Usa lo scrub. Usalo sotto la doccia o il bagno una o due volte alla settimana. Prendi l'equivalente di un cucchiaio e passalo sulle braccia e sulle gambe sfregando la pelle con movimenti circolari continui per circa un minuto. Risciacquare per rimuovere gli ingredienti al termine.- Probabilmente utilizzerà tre o quattro cucchiai di scrub in tutto per esfoliare tutto il corpo.
- Insisti sulle parti in cui hai la cellulite.
- Non utilizzare lo scrub più di una o due volte a settimana, poiché gli scrub al caffè tendono ad essere più abrasivi rispetto ad altri tipi.
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Refrigerare la miscela. Conservalo in frigorifero e usalo entro 2 settimane. Potrebbe rimanere più a lungo, ma se cambia aspetto o inizia a puzzare, buttalo via.
Metodo 2 Fai uno scrub di lusso
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Mescola le polveri. Versare 50 g di fondi di caffè in una ciotola e aggiungere 100 g di zucchero di palma. Mescola gli ingredienti con una forchetta o un cucchiaio.- Puoi usare le vinacce che sono già state usate per fare il caffè, ma devono essere asciutte.
- Se non riesci a trovare lo zucchero di palma, puoi usare un altro tipo come lo zucchero di canna intero o il muscovado.
- Lo zucchero è usato per esfoliare la pelle. Più i cristalli sono grandi e duri, più la loro azione esfoliante sarà intensa. Se vuoi uno scrub delicato, usa lo zucchero pieno.
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Liquida l'olio. Scaldare e lasciare raffreddare prima di aggiungere altri ingredienti. Scalda 50 g di olio di cocco in un forno a microonde o una ciotola a bagnomaria sul fuoco. Lascialo raffreddare fino a temperatura ambiente prima di incorporarlo nella miscela di zucchero e fondi di caffè. Non aggiungerlo quando è ancora caldo perché scioglierà lo zucchero.- L'olio di cocco si scioglie rapidamente. Non dovrebbe richiedere più di 10-15 secondi nel forno a microonde o 1 o 2 minuti a bagnomaria.
- Questo olio può ostruire i tubi. Per evitare questo rischio, utilizzare olio di cocco frazionato che è già liquido.
- Se non riesci a trovare l'olio di cocco, puoi utilizzare un altro tipo, come l'olio d'oliva. Non è necessario riscaldarlo prima di incorporarlo.
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Aggiungi la cannella. Mescolare un cucchiaino di cannella in polvere nel composto. Oltre a dare un delizioso profumo allo scrub, stimolerà la circolazione e ridurrà le rughe. Ha anche proprietà antibatteriche, rendendolo un buon rimedio contro l'acne.- Per rendere ancora più profumato lo scrub, aggiungi mezzo cucchiaino di estratto di vaniglia oltre alla cannella. Questo ingrediente non ha effetti benefici sulla pelle.
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Metti lo scrub in un contenitore. Un piccolo barattolo di vetro con un'ampia apertura è il tipo migliore, perché puoi introdurre la mano più facilmente rispetto a un grande barattolo stretto. Non utilizzare un contenitore di plastica poiché questo materiale contiene sostanze chimiche che possono penetrare nello scrub.- Chiudere bene il barattolo quando non si utilizza il suo contenuto. È possibile utilizzare un coperchio che si avvita o si chiude con una leva di metallo.
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Usa la miscela. Usa lo scrub sotto la doccia o il bagno. Prendi l'equivalente di un cucchiaio con le dita. Strofina le braccia e le gambe con la miscela con movimenti circolari continui per circa un minuto. Risciacqua la pelle quando hai finito.- Questo scrub contiene ingredienti abrasivi. Non utilizzarlo più di una volta o due volte a settimana.
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Refrigerare lo scrub. Conservalo in frigorifero e usalo entro 2 settimane. Potrebbe rimanere più a lungo, ma fai attenzione ai segni di muffa. Se la miscela inizia a cambiare aspetto o ha un cattivo odore, scartala.
Metodo 3 Crea blocchi scrub
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Mescola l'olio e le vinacce. Metti 100 g di olio di cocco in una ciotola e sciogliili nel microonde per 10-15 secondi. Lascialo raffreddare. Quando è a temperatura ambiente, aggiungere 50 g di fondi di caffè. Le vinacce possono essere fresche o utilizzate per preparare il caffè purché sia completamente asciutto.- Non aggiungere i fondi di caffè all'olio ancora caldo poiché inizierà a dissolversi.
- Non utilizzare nessun altro tipo di olio per questa ricetta (nemmeno l'olio di cocco frazionato). L'obiettivo è che l'olio si congeli durante il raffreddamento e le forme liquide non lo faranno.
- L'olio di cocco può ostruire i tubi. In questo caso, è sufficiente far scorrere acqua calda affinché il prodotto si sciolga e si scarichi.
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Riempi gli stampi. Dispensare il composto nelle cellule di una piastra per muffin con un cucchiaio. È possibile utilizzare mini stampi per muffin o dimensioni standard. Hai solo bisogno di usare un piccolo scrub per ogni cubo. I piccoli stampi sono quindi i più adatti.- Questa quantità di scrub è sufficiente per riempire le celle con una piastra per muffin di dimensioni standard o due mini piastre per muffin.
- Otterrai dodici grandi blocchi con stampi di dimensioni standard o ventiquattro piccoli blocchi con mini-stampi.
- Le coppe per cubetti di ghiaccio o cupcake in silicone sono eccellenti, specialmente se vuoi creare forme graziose.
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Congela lo scrub. Aspetta che si indurisca. Metti gli stampi riempiti nel congelatore e lasciali all'interno fino a quando il composto si congela. Non dovrebbe richiedere più di 5-15 minuti, ma potrebbe essere un po 'più lungo.- I fondi di caffè possono separarsi dall'olio di cocco, ma non importa.
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Metti i blocchi in un contenitore. Una volta che lo scrub si è indurito, metterlo in un contenitore adatto al congelatore, come una scatola Tupperware o un sacchetto per congelamento scorrevole. Libererai le tazze da muffin e ci sarà più spazio nel congelatore. -
Usa lo scrub. Usa uno o due blocchi alla volta. Quando vuoi usarlo, prendi uno o due blocchi sotto la doccia e passali sulla pelle con movimenti circolari continui. Il calore della doccia e il tuo corpo scioglieranno l'olio abbastanza rapidamente. Al termine, risciacquare per rimuovere gli ingredienti.- Pianifica un blocco grande o due piccoli.
- Come qualsiasi altro scrub al caffè, questo è abrasivo. Non utilizzarlo più di una volta o due volte a settimana.
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Conserva i blocchi nel congelatore. Ciò li aiuterà non solo a mantenere la forma, ma anche a rimanere asciutti. Se lasci lo scrub in frigorifero, i fondi di caffè potrebbero assorbire l'umidità, facendola marcire.- Questi blocchi possono essere conservati per diversi mesi nel congelatore.