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è un wiki, il che significa che molti articoli sono scritti da diversi autori. Per creare questo articolo, autori volontari hanno partecipato alla modifica e al miglioramento.Il frullato di frutta e yogurt è delizioso e salutare a colazione o come spuntino. Una volta che sai come dosare correttamente la frutta e lo yogurt, prova ad aggiungere diversi tipi di frutta e dolcificanti. Questo articolo contiene ricette per 5 tipi di frullati di frutta e yogurt: fragola-banana, bacca, tropicale, spezie e mirtillo, fragola e banana.
stadi
Metodo 1 di 5:
Prepara un frullato di fragole e banana
- 9 Goditi il tuo frullato con i tuoi amici! pubblicità
consiglio
- Se vuoi fare più di un frullato, è consigliabile farlo separatamente. Se provi a raddoppiare le dosi, gli ingredienti potrebbero non adattarsi perfettamente al frullatore.
- Aggiungi burro di arachidi o mandorle nei frullati per sapori più ricchi.