Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Prepara un frullato di fragole e banana
- Metodo 2 Prepara un frullato di fragola e banana
Un frullato è uno spuntino o una colazione nutriente che puoi preparare facilmente con ingredienti semplici. Fragole e banane fresche si sposano molto bene e danno un delizioso frullato. È uno spuntino veloce che chiunque può preparare.
stadi
Metodo 1 Prepara un frullato di fragole e banana
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Montare il frullatore. -
Sbucciare la banana. Tagliatelo a fette e metteteli nel frullatore. -
Taglia le code delle fragole. Metti le fragole nel frullatore. -
Aggiungi cubetti di ghiaccio e latte (o yogurt). Prendi un drink ordinario, riempilo con cubetti di ghiaccio e mettili nel frullatore. Quindi versare la quantità di latte desiderata. A seconda della quantità di frullati che vuoi preparare, puoi aggiungere un altro bicchiere di cubetti di ghiaccio (puoi anche aggiungere del succo di fragola per addolcire il frullato). -
Collegare il frullatore, mettere il coperchio e mescolare gli ingredienti. -
Versa il frullato in un bicchiere. -
Goditi il tuo delizioso frullato! -
Avete finito.
Metodo 2 Prepara un frullato di fragola e banana
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Taglia le fragole a metà. -
Tagliare la banana a fette.- Per un frullato più spesso, usa le banane congelate. Conservane un po 'nel congelatore per queste occasioni.
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Aggiungi lo yogurt gelato. -
Aggiungi il latte di vacca o le mandorle. -
Aggiungi i cubetti di ghiaccio. Frullare fino a quando tutti gli ingredienti non saranno ben miscelati. -
Versare il frullato in due bicchieri. Aggiungi una foglia di menta per ogni bicchiere per decorare. -
Servi e divertiti.
- Se vuoi preparare molto, puoi raddoppiare la quantità di ingredienti.
- Non collegare il frullatore fino a quando non avrai tutti gli ingredienti.
- Potrebbe essere necessario scomporre gli ingredienti usando una pentola.