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Puoi essere facilmente sopraffatto quando hai molto da fare. Tra obblighi personali e responsabilità lavorative, la vita può diventare stressante e ancor più angosciante quando si dimentica qualcosa di importante. Creando elenchi di attività organizzate, hai l'opportunità di concentrarti su ciò che devi fare, sapere cosa deve essere fatto e sentirti produttivo e pronto in tutte le aree della tua vita.
stadi
Parte 1 di 3:
Brainstorming su attività
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3 Condividi l'elenco con un'altra persona. Può essere un collega, il tuo partner, un amico o un genitore. Assicurati che sia qualcuno che controllerà l'elenco e ti chiederà dei tuoi progressi. Probabilmente sarai imbarazzato quando dirai alla persona che non hai controllato nulla nella lista per un giorno intero!- Non hai bisogno di una babysitter e nessuno probabilmente vuole essere tuo. Tuttavia, è importante che qualcuno ti ritenga responsabile.