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Per mantenere freschi gli spinaci, avvolgerli in un tovagliolo di carta, metterli in un sacchetto e riporli nello scomparto più fresco del frigorifero per un massimo di 10 giorni. Gli spinaci sono estremamente ricchi di sostanze nutritive e ti aiuteranno a rimanere in salute! Aggiungi gli spinaci alla tua pasta e ai tuoi frullati, per una sana dose di vitamine A, C, E e K. Puoi mangiarli in molti modi diversi, quindi potresti decidere di acquistarli in grandi quantità. In termini di salute, non puoi mai consumare troppi spinaci, ma forse hai problemi a mantenerli freschi fino a quando non li mangi. Scegliendoli e conservandoli correttamente, avrai sempre a disposizione deliziosi spinaci freschi!
stadi
Metodo 1 di 3:
Compra gli spinaci
- 3 Lavare gli spinaci prima di mangiare. Lavare accuratamente le foglie prima della cottura. Eliminerai così la terra e altre impurità. Asciugare le foglie prima della cottura.Non è necessario aggiungere acqua agli spinaci per cucinare.
- Immergi gli spinaci in una ciotola di acqua fredda. Per lavarli, lascia in ammollo le foglie per un minuto, quindi usa uno scolapasta per drenarle. Scartare l'acqua e ripetere l'operazione se necessario.
- Lava i tuoi spinaci anche se sono biologici e "già lavati". Non saprai mai cosa è successo durante il trasporto delle verdure.
- Per asciugare gli spinaci, usa uno spinner per insalata in cui metterai un tovagliolo di carta.
Elementi necessari
- Un sacchetto di plastica
- un frigorifero
- Una scatola di plastica
- Dall'asciugamano
- un colino
- acqua