Contenuto
- stadi
- Parte 1 Esplorare la relazione
- Parte 2 Valutare cosa provi per gli altri
- Parte 3 Considera le sue stesse emozioni
Soprattutto all'inizio di una relazione, può essere difficile sapere come ti senti. È abbastanza normale provare sentimenti contrastanti verso un potenziale partner. Prenditi il tempo per pensare a come ti senti. Sei attratto dalla persona? Sei pronto a impegnarti? Ti senti vicino? Muoviti lentamente attraverso questa relazione e cerca di capire come ti senti e perché. Se sei ancora indeciso, considera le tue emozioni. C'è una ragione per questo? In tal caso, cosa puoi fare per cambiare la situazione? Con un po 'di tempo e introspezione, sarai in grado di chiarire come ti senti.
stadi
Parte 1 Esplorare la relazione
- Lascia che le cose si evolvano lentamente. Se non sei sicuro dei tuoi sentimenti, specialmente all'inizio di una relazione, sii paziente. Non è necessario avviare una relazione precoce se non si è ancora sicuri. È molto importante dare alla relazione il tempo di svilupparsi al proprio ritmo, specialmente se si hanno sentimenti contrastanti.
- Non cambiare la tua agenda. Se non sai con certezza cosa provi per una ragazza, non sacrificare molto del tuo tempo e dei suoi bisogni. Mentre scopri i tuoi sentimenti, continua i tuoi hobby e rispetta i tuoi obblighi sociali.
- Se non hai ancora formalizzato la tua relazione, non preoccuparti. Non cercare di impegnarti finché non sei sicuro dei tuoi veri sentimenti. Inoltre, non c'è nulla di sbagliato nell'avere qualche dubbio per un po '.
- Abbi cura di te. Fai sport, mangia bene e riposa a sufficienza. Cerca di prenderti cura di te come faresti normalmente.
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Persegui i tuoi interessi. Assicurati di essere sempre te stesso quando sei con l'altro. Continua i tuoi hobby e interessi. Vedi se il tuo partner trova il suo posto nel tuo mondo. Questo ti aiuterà a scoprire se il romanticismo si adatta alla tua situazione.- Spiega chiaramente il tuo valore come persona. Se ti piace stare a casa il venerdì invece di uscire, invita quest'uomo e vedi se trova il suo posto nel tuo mondo.
- Rispetta i tuoi interessi. Se sei abituato ad andare in un club del libro ogni venerdì, non smettere di andarci anche se il tuo partner ti invita da qualche parte. Assicurati che ti supporti e ti permetta di avere la tua vita sociale e divertente. In tal caso, significa che questa relazione può adattarsi alla tua vita.
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Prova a divertirti con lui. Il piacere è un elemento chiave di ogni relazione romantica. È difficile stare con qualcuno con cui non ti diverti. Entrambi dovreste davvero apprezzare la reciproca compagnia. Prova a fare qualcosa di divertente con lui e determina se ti senti più felice e più sicuro. Se ti diverti a divertirti, questo potrebbe essere un brutto segno per la tua relazione a lungo termine.- Ognuno ha la propria definizione di piacere, quindi scegli di fare qualcosa che ami. Se ad entrambi piace la commedia, vai a uno spettacolo comico.
- Se lo desideri, invita il tuo partner ad attività sociali con i tuoi amici. Vedi se la sua presenza influenza il gruppo positivamente o negativamente. Esalta le tue uscite? Vedi se trova il suo posto nel tuo mondo.
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Evita il sesso per coltivare sentimenti di intimità. Quando si hanno sentimenti contrastanti, è importante liberarsene. Molte persone usano il sesso come tentativo di forzarsi a provare una forma di attrazione. Tuttavia, raramente provoca sentimenti duraturi. Pertanto, non aspettarti che il sesso risolva il tuo problema di sentimenti contrastanti. -
Se necessario, fai una pausa. Se non sei in grado di esplorare le tue emozioni e la tua relazione esiste da un po ', può essere utile fare una pausa. Può essere che entrambi abbiate bisogno di provare a prosperare al di fuori della relazione. Nel tempo, potresti scoprire di voler riaccendere la storia d'amore.- Se decidi di concederti un po 'di tempo, stabilisci confini chiari. Metti in chiaro con il tuo partner la frequenza con cui ti vedrai durante questo periodo, se presente, e se puoi avere altre relazioni e sesso. Determina se questa pausa sarà limitata nel tempo o se preferisci lasciare le cose più o meno in sospeso.
- Cerca di svalutare i tuoi sentimenti prima di rimetterti insieme dopo un po '. Sii onesto sui tuoi sentimenti: ti manca davvero questa persona, sei rattristato dalla sua assenza, pensi di essere cresciuto personalmente durante la sua assenza? In tal caso, potrebbe essere una buona idea rimetterti insieme. Tuttavia, se ti senti più libero e più felice in tua assenza, potrebbe essere meglio andare avanti.
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Discuti i tuoi sentimenti. In una relazione seria, se inizi a provare sentimenti contrastanti, potrebbe essere bello essere sincero con il tuo partner. Concediti del tempo per discutere del problema e, se vuoi evitare una pausa, prova a trovare una soluzione reciprocamente soddisfacente. Fagli sapere in anticipo che vuoi parlare della relazione. Di 'qualcosa del genere: "Avevo sentimenti contrastanti e vorrei parlarne stasera quando torni a casa dal lavoro. "- Mentre ti esprimi, concentrati sul presente. Evita di menzionare cose del passato, anche quelle che ti causano confusione. Concentrati invece su come ti senti nel momento presente. Ad esempio, digli questo: "Di recente, ho avuto sentimenti contrastanti sul nostro futuro. Voglio sapere cosa ne pensi "
- Ascolta quanto parli. Lasciala esprimere i suoi sentimenti. Potrebbe sentirsi allo stesso modo, nel qual caso entrambi dovrete valutare il futuro della relazione. Cerca di fare del tuo meglio per capire davvero cosa viene detto e, se necessario, porre domande per chiarire la situazione.
- Termina la conversazione con un'idea di come andare avanti. Ad esempio, decidi di fare una pausa nella relazione. Puoi anche prendere la decisione di consultare un terapista insieme o di scioglierti.
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Prendi una decisione sul futuro della relazione. Dopo un po 'dovrai decidere dove ti trovi con il tuo partner. Dopo aver valutato una serie di fattori, scopri se i tuoi sentimenti sono sinceri e se vuoi continuare la relazione. Se noti che non sei abbastanza coinvolto, potrebbe essere meglio diventare amici.- Anche quando tutto va bene in coppia, di volta in volta si possono provare sentimenti contrastanti. Se decidi di girare la pagina, non preoccuparti di occasionali momenti di incertezza.
Parte 2 Valutare cosa provi per gli altri
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Considera il livello di attrazione. L'attrattiva è il fattore chiave nella maggior parte delle relazioni romantiche. Se ami una persona, finirai per diventare fisicamente intimo. Prenditi il tempo per pensare al grado di attrattiva fisica che senti nei suoi confronti.- Pensa a come ti senti fisicamente per lei. Ti attrae? Pensi che sia reciproco? In questo caso, probabilmente hai sentimenti d'amore.
- Sappi che la reciprocità reciproca non dovrebbe essere il fattore decisivo. Molto spesso, gli amici si sentono attratti l'uno dall'altro in un modo simile al romanticismo. Ad esempio, potresti perdere un amico e perdere lui quando non è lì. Determina la natura di questa attrazione per questa persona: fisica o romantica.
- Ridi continuamente quando sei con lei? Attendi con ansia incontri e appuntamenti? Entrambi avete le stesse passioni e interessi che perseguite insieme? Se è così, potrebbe essere un'ottima base per una storia d'amore.
- Se hai sentimenti contrastanti, tuttavia, considera se il piacere che provi insieme è romantico. In generale, gli amici si prendono in giro a vicenda e si divertono. Se durante i momenti di piacere non provi alcun sentimento romantico, questa relazione è probabilmente più di un'amicizia.
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Valuta il tuo livello di prossimità. Dopo alcuni istanti insieme, dovresti iniziare a sentirti molto vicino. Dovresti essere in grado di condividere apertamente i tuoi pensieri, sentimenti e preoccupazioni con lei. Se non riesci a sentire questa vicinanza con un uomo o se la senti più come un'amicizia, potrebbe non essere l'amante ideale. -
Cerca obiettivi comuni. Sono molto importanti in una relazione. Questo aiuta a distinguere una relazione romantica da un'amicizia. Gli amici non condividono necessariamente gli stessi obiettivi. Tuttavia, se sei compatibile, il tuo coniuge dovrebbe avere obiettivi simili ai tuoi.- Pensa agli obiettivi a lungo termine. Hai le stesse ambizioni? Sogni di sposarti un giorno e di avere figli? Queste domande sono importanti quando si tratta di avere una relazione romantica. Se le tue opinioni divergono su questi problemi, potrebbe spiegare i tuoi sentimenti contrastanti. Forse è meglio rendere questa relazione un'amicizia.
- Dovresti anche considerare il tuo sistema di credenze: tu e questa persona avete opinioni simili su religione, politica e valori morali? Anche se potresti non essere d'accordo, ci sono alcuni valori comuni che sono importanti. Se hai molti punti di disaccordo, questa può essere la fonte dei tuoi sentimenti contrastanti.
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Scopri se sei affascinato l'uno dall'altro. Quando siamo innamorati, pensiamo intensamente all'altra persona. Potresti ammirare i tuoi pensieri e considerare affascinanti i suoi difetti e le sue peculiarità. Potresti anche pensare che abbia delle abilità, sia molto intelligente e abbia una personalità superiore. D'altra parte, in un'amicizia, di solito non ci si sente così stregati da questa persona. Se non provi questo tipo di eccitazione, potrebbe essere meglio mantenere un'amicizia.
Parte 3 Considera le sue stesse emozioni
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Accetta il fatto che le emozioni siano complicate. Le persone spesso sentono il bisogno di superare completamente i sentimenti contrastanti. Potresti sentire il bisogno di provare un solo sentimento per la persona. Tuttavia, queste emozioni sono comuni. In effetti, nella maggior parte dei rapporti, i partner vivono questa situazione in una certa misura.- Le emozioni miste possono effettivamente riflettere la maturità. Invece di considerare una persona come buona o cattiva, puoi vedere le sue cattive e buone qualità. A volte amerai il tuo coniuge per la sua natura spontanea, e altre volte sarai infastidito dalla sua imprevedibilità.
- Accetta il fatto che in ogni relazione ci sarà un certo grado di sentimenti contrastanti. Se vuoi ancora continuare la relazione, nonostante la situazione, è in realtà un buon indice. Sei disposto ad accettare le sue imperfezioni e frustrazioni, ma vuoi ancora stare con lei.
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Valuta le tue paure e insicurezze. Se hai spesso sentimenti contrastanti e dubbi, probabilmente ci sono ragioni per questo. Se hai troppe paure o insicurezze sottostanti, potresti avere dubbi frequentemente.- In passato, sei stato rifiutato da qualcuno che è importante per te? In tal caso, potresti avere una paura cronica di rifiuto. Avere spesso sentimenti contrastanti può essere un modo per proteggerti emotivamente.
- Non sei sicuro di te stesso? Se temi il rifiuto e non ti senti pronto ad amare o impegnarti, ciò influenzerà tutte le tue azioni. Potresti avere questi sentimenti contrastanti perché hai paura di essere coinvolto emotivamente nelle relazioni.
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Identifica i tuoi bisogni e desideri. Per valutare se una relazione è giusta per te, devi sapere cosa vuoi. Comprendi cosa ti serve e cosa ti aspetti da un partner romantico. Prova a scoprire se questa persona può soddisfare le tue esigenze.- Come reagisci emotivamente agli eventi della tua vita? Come puoi supportarti emotivamente e di cosa hai bisogno da qualcun altro?
- Può essere utile elencare le qualità importanti che stai cercando in un partner romantico e determinare se quella persona ti soddisferà.
- Non sentirti come se dovessi essere o stare con questa persona. Se hai l'impressione di doverti convincere di qualcosa, forse è tempo di fare un passo indietro e semplicemente essere amici.