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Il coautore di questo articolo è Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin è un consulente professionista con licenza in Wisconsin. Nel 2011 ha conseguito il master in consulenza clinica sulla salute mentale presso la Marquette University.Ci sono 22 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.
Quando provi qualcosa per qualcuno e non è reciproco, è probabile che ti innamori della persona sbagliata nel momento sbagliato. Puoi passare tutto il tempo a compatirti e riempirti di tristezza.Per vivere meglio, devi smettere di moping e iniziare a prenderti cura di te stesso. Evita di cadere nella stessa trappola usando i suggerimenti in questo articolo per capire la tua attrazione per la persona sbagliata.
stadi
Metodo 1 di 4:
Valuta la tua situazione
- 5 Perdona te stesso per i tuoi errori passati. Se hai commesso l'errore di amare qualcuno che non è stato in grado di amarti in cambio, sappi che sei solo un essere umano. Potrebbe essere necessario allenarti a lungo prima di poter essere meno duro con te stesso, ma imparare a perdonare potrebbe in definitiva condurre a una vita più flessibile.
- Gli errori non sono altro che errori e ti danno l'opportunità di imparare dalle tue esperienze. Considera le lezioni che imparerai dai tuoi errori.
- È improbabile che crescerai e imparerai cose nuove senza soffrire. Gli errori, anche i più dolorosi, fanno semplicemente parte dell'apprendimento.
consiglio
- Se non sei sicuro di dove trovare un consulente o un terapista, fai qualche ricerca online.
avvertenze
- Non aspettarti che l'altro cambi.
- Non mantenere i tuoi sentimenti per te stesso. È molto importante per la tua salute mentale trovare un modo per condividere i tuoi sentimenti con altre persone.