Come gestire qualcuno impossibile

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Gestione dei conflitti
• Parte 2 Accetta la situazione
• Parte 3 Proteggiti
• Parte 4 Gestire personalità di diverso tipo

In questo articolo: Gestire i conflitti Accettare il SituationStrike Gestire personalità di diverso tipo28 Riferimenti

Probabilmente conosci qualcuno che rende ogni situazione malsana e impossibile. La tua azione sarà inutile se noti semplicemente che questa persona è difficile ed esigente. Inoltre, è del tutto possibile che i problemi creati non gli appaiano nemmeno. Che questi comportamenti siano causati da una malattia mentale o da altri motivi, ciò non ti impedisce di fare uno sforzo per imparare a connetterti con persone di questo tipo preservando la tua salute mentale.

stadi

Parte 1 Gestione dei conflitti

1. 
   

   
   Non essere sulla difensiva. Mantieni la calma e dì a te stesso che non avrai mai il vantaggio in una discussione con una persona insensata. Se è stata qualificata dimpossibleci sono ragioni per questo. Questa persona è convinta che tu sia alla radice del problema e, qualunque siano le tue parole, non sarai in grado di convincerla ad accettare il tuo punto di vista. Pensa che la tua opinione non abbia importanza, perché sei colpevole, in ogni caso.
   • Imposta il tuo obiettivo e pensa prima di parlare. Evita di cedere alla rabbia perché il tuo interlocutore ti ha ferito. Non devi difenderti di fronte a questa persona.
   • Fai delle dichiarazioni contenenti il ​​pronome personale "I" anziché "tu". Quindi, astenersi dal dire "ti sbagli", ma dì "Penso che queste parole non riflettano tutta la verità".

2. 
   

   
   
   
   Staccare, dissociare e disinnescare. Per proteggersi, è essenziale mantenere la calma nonostante la violenza della discussione. Evita di pronunciare parole dure o di reagire con estrema emozione, ad esempio piangendo, perché riuscirai solo a incoraggiare il tuo interlocutore a comportarsi in modo odioso. Non sentirti preso di mira dagli atteggiamenti delle persone difficili e resisti all'impulso di reagire con emozione.
   • Allontanati psicologicamente dalla situazione e prendila con indifferenza. L'obiettivo è controllare le tue emozioni durante la conversazione. Mantieni la distanza dal tuo interlocutore e non lasciare che le sue parole ti demoralizzino.
   • Deviare la situazione o la conversazione verso un tema costruttivo cambiando argomento. Parla del tempo, della famiglia dell'altra persona o di qualcos'altro per calmare la situazione e far dimenticare a qualcuno di chiamarti per litigare.
   • Ricorda che può usare contro di te ciò che fai o dici con rabbia. Puoi fare una dura critica se non hai paura di sentirne parlare per anni. Una persona impossibile sarebbe felice di portarti a dire cattiveria per dimostrare che hai torto.
   • Non pensare che questa persona sia buona o cattiva, anche se si comporta normalmente. Fare un giudizio aggraverà solo i tuoi sentimenti.

3. 
   

   
   
   
   Evita gli argomenti. Se possibile, non mostrare il tuo disaccordo a un interlocutore insopportabile. Trova un modo per essere gentile, se non ignorarlo. Un argomento aggraverà solo le tue emozioni e scatenerà le tue risposte aggressive o difensive. Avrai più difficoltà a chiarire le tue idee e rispondere in modo appropriato.
   • Una persona impossibile sta cercando una lotta. Pertanto, taglierai l'erba ai piedi concordando con lei o ammettendo parte della sua dichiarazione. Ad esempio, se si è trattati per deficienteassumere la guida e riconoscere di aver sbagliato. Correggerai una generalizzazione offensiva.

4. 
   

   
   Sii convinto che il tuo colloquio non sarà ragionevole. In effetti, è improbabile che una persona con problemi possa avere un simile colloquio, almeno con te. Ricorda i tuoi precedenti tentativi di discutere con questa persona in modo civile sulla tua relazione. Probabilmente ha criticato tutte le tue parole.
   • Usa il silenzio o l'umorismo, se possibile. Sappi che è quasi impossibile padroneggiare una persona con problemi. Individui di questo tipo non possono e non vogliono sentire la voce della ragione.
   • Evita le discussioni. Non parlare con la sola persona. Suggerire sempre la partecipazione di una terza persona alla riunione. Se la persona rifiuta, non cedere.

5. 
   

   
   Ignora la persona. Una persona impossibile cerca di farsi notare. Quindi, se nota che stai lignificando, cercherà qualcun altro da infastidire. Non interferire con i suoi affari, evita di incontrarla o parlarle.
   • I comportamenti di una persona impossibile sono come i capricci di un bambino. Stai attento, a meno che non siano dirompenti, pericolosi o minacciosi. Cerca di evitare di infastidire una persona insopportabile o di dargli un motivo per perdere la pazienza.

6. 
   

   
   Fai una domanda che incoraggi la riflessione. Chiedi alla persona difficile di spiegare la natura del problema o di giustificare il modo in cui agisce. Mostrerai il tuo interesse per la conversazione e il tuo desiderio di trovare la fonte del disaccordo. Per incoraggiare il tuo interlocutore a migliorare le sue intenzioni, riformula la posizione che difende per evidenziare il suo lato irrazionale.
   • Ricorda che il tuo interlocutore potrebbe tentare di complicare la situazione ricorrendo a insulti o colpa. Può anche provare a cambiare argomento della conversazione o ad avere altri comportamenti.

7. 
   

   
   Fai una pausa. Se la persona con cui stai parlando si arrabbia, devi cambiare immediatamente la tua situazione. Potrebbe cercare di trarre vantaggio dal dibattito. Pertanto, mostragli che non ci arriverà. Lascia o cambia l'occupazione per calmarti e mettere in ordine le tue idee.
   • Conta fino a dieci, se necessario.
   • Se la persona continua ad agire in modo impossibile, solo Lignor. Alla fine si ritirerà, se troverà che non ti tiene.

8. 
   

   
   Abbi fiducia. Esprimi con fermezza il tuo punto di vista e fissa l'interlocutore negli occhi mentre parli. Non vuoi che ti prenda per uno debole. Se guardi a terra o oltre le sue spalle, potrebbe interpretare il tuo atteggiamento come un segno di debolezza. È ragionevole e non timido.

9. 
   

   
   Sviluppa la tua strategia. A volte non hai l'opportunità di terminare l'intervista. In questo caso, considera la situazione come un gioco: pensa alla strategia che verrà applicata dal tuo interlocutore e prepara le parate. Finirai per trovare punti di forza e di debolezza. Inoltre, probabilmente ti sentirai più a tuo agio quando vedi che hai preso tre lunghezze ad ogni giro. Ricorda che il tuo scopo principale è liberarti mentalmente e non sottoporre la persona a essere il tuo schiavo.
   • Se il tuo interlocutore ti si avvicina in pubblico per sussurrare pettegolezzi, non fare un dramma. Piuttosto, "Vuoi davvero discuterne qui? "
   • Considera sempre le possibili conseguenze delle tue azioni nel caso in cui il tuo piano non proceda come previsto e preparati a affrontarle.
   • Se lo sciocco trova un modo per sconfiggerti, non arrabbiarti. Basta fare un commento sugli eventi passati e inventare nuovi metodi per la prossima volta.
   • La virulenza di una persona impossibile si ridurrà, se puoi prevedere le sue parole e le sue azioni.

10. 
    

    
    Controlla il tuo linguaggio del corpo. Quando sei in presenza di queste persone, sii consapevole delle tue posture, del tuo modo di muoverti e delle espressioni del tuo viso. Gran parte delle nostre emozioni sono rivelate in modo non verbale. Probabilmente, non vuoi mostrare i tuoi sentimenti a tua insaputa. Inoltre, i tuoi sforzi per mascherare le tue reazioni ti aiuteranno a mantenere la calma e potrebbero avere un effetto tranquillizzante sul tuo interlocutore.
    • Parla dolcemente e muoviti il ​​più calmo possibile.
    • Evita atteggiamenti corporei provocatori, come un contatto visivo prolungato, gesti aggressivi, puntare all'indice o stare di fronte al tuo interlocutore. Avere un'espressione facciale neutra, non scuotere la testa e rimanere fuori dallo spazio di vita dell'interlocutore.

Parte 2 Accetta la situazione

1. 
   

   
   Dì a te stesso che questa potrebbe essere un'incompatibilità. Anche se qualcuno sembra sentirsi con tutti, potrebbe comportarsi in modo insopportabile con te. Alcune persone tendono a confrontarsi o non essere d'accordo quando stanno insieme. Forse non c'è niente contro di te. Tuttavia, quando siete insieme, considerate solo ciò che vi separa.
   • Quando il tuo interlocutore rilascia una dichiarazione come "tutti amano", cerca di criticarti. Il suo comportamento con gli altri è irrilevante poiché c'è un problema tra di voi. Ricorda che le critiche non cambiano i fatti.

2. 
   

   
   Evita di attenuare i tratti del personaggio insopportabile. Probabilmente tenderai a riprodurli nelle tue relazioni con chi ti circonda. Potresti scoprire che stai adottando casualmente un brutto carattere. Puoi anche rispondere alla persona insopportabile attraverso manipolazioni o comportamenti irrazionali. Fermati quando inizi a farlo e cerca di non imitare i tratti offensivi.

3. 
   

   
   Pensa a cosa puoi imparare. Una persona insopportabile ti dà l'opportunità di avere una preziosa esperienza di vita. Quando verrai a patti con questa persona, sarai in grado di avere buoni rapporti con quasi tutti. Cerca di capire che una persona pazza può affrontare la realtà solo comportandosi in modo illogico. Cerca di sviluppare la tua relazione coltivando punti di forza come apertura mentale, cura e tolleranza.
   • Nel determinare il livello di maturità di una persona, non lasciarti mai ingannare dall'età, dall'intelligenza o dalla posizione sociale.

4. 
   

   
   Preparati a sbalzi d'umore. Se riesci a convincere una persona insopportabile che cosa non va, può reagire con un attacco di nervi. Invece di pensare a ciò che ha sempre ragione, sarà persuasa che, dato ciò che ha torto ora, continuerà in futuro. È una reazione il cui scopo è suscitare la simpatia degli altri.
   • Alcune persone pazze avranno un atteggiamento irregolare per sorprendere e confondere l'ambiente circostante. È anche possibile che reagiscano così involontariamente. Resistere alla tentazione di soccombere a questo tipo di comportamento imprevedibile.
   • Non lasciare che queste persone ti ingannino cercando di farti credere ciò che vengono perseguitati. Se si sentono in colpa per una ragione o per l'altra, rispondi positivamente, ma non incoraggiarli a manipolarti in quel modo.

5. 
   

   
   Sii costruttivo. Molte persone hanno qualità eccezionali, cerca di trovare qualcosa del genere nel tuo intervistatore. Probabilmente eccelle in qualcosa in cui una volta sei riuscito a comunicare con lui normalmente. Se non riesci a trovare nulla, potresti pensare che "la vita è preziosa" o "c'è la grazia di Dio" per mantenere la calma, anche se non hai alcun amore o stima per il tuo interlocutore.

6. 
   

   
   Parla con qualcuno. Se conosci qualcuno che capisce la situazione, come un amico, un genitore o un consulente, parla con loro della domanda. Il tuo amico ti capirà sicuramente e ti aiuterà a sentirti meglio. È meglio che il tuo amico non conosca personalmente la persona insopportabile e che non abbia dovuto affrontare una situazione del genere.
   • Rilassati tenendo un diario o partecipando a un forum online, se lo desideri.

Parte 3 Proteggiti

1. 
   

   
   Conserva il meglio che indossi per te stesso. Quando qualcuno ti ritrae una persona orribile, devi fare uno sforzo per mantenere una buona idea di te stesso. Invece di ascoltare le sciocchezze del tuo interlocutore, cerca la compagnia di persone che ti apprezzano e contribuiscono alla tua felicità. Sii convinto che una persona insopportabile sta cercando di farti del male per metterti in mostra a tue spese.
   • Convinciti che il problema è creato da questa persona e non da te stesso. Questo può essere difficile perché il tuo interlocutore cercherà in ogni modo di liberare la sua responsabilità e farti sentire in colpa. Ma se provi a migliorare assumendo i tuoi errori e le tue carenze, non sarai certamente uno sciocco.
   • Quando il tuo avversario cerca di ferire i tuoi sentimenti, sappi che in realtà sta solo cercando di suscitare l'ammirazione degli altri. Naturalmente, non è necessario tale riconoscimento.
   • Se gli insulti non hanno fondamenta, ignorali. Non sei cattivo come il tuo interlocutore vorrebbe credere nel resto del mondo, incluso te stesso.

2. 
   

   
   Proteggi la tua privacy Una persona insopportabile troverà facilmente un modo per utilizzare i tuoi dati personali contro di te, anche se sembra odioso e meschino. Per rappresentarti in una cattiva luce, il tuo avversario può anche inventare storie e fare affidamento su un'osservazione innocua che hai fatto. Diffidare, perché una persona del genere padroneggia l'arte della manipolazione e sa benissimo come farti svelare i tuoi segreti.
   • Non condividere mai i tuoi segreti con uno sciocco, anche se si comporta normalmente o fa di tanto in tanto un amico. Le cose che dici con sicurezza possono essere usate per avvelenare la tua vita professionale o personale.

3. 
   

   
   essere ragionevole. Trasforma te stesso e la tua vita in un modello di tolleranza, pazienza, umiltà e gentilezza. Cerca sempre di essere ragionevole. Considera tutti i fatti prima di saltare alle conclusioni.
   • I cattivi comportamenti possono avere un impatto disastroso sulla tua personalità. Allo stesso modo, se sei tollerante, paziente e premuroso, sarai in grado di influenzare il tuo interlocutore nella giusta direzione.
   • Ammetti di non essere irreprensibile. Non devi essere sempre giusto, ma fai del tuo meglio. Rispetta gli altri, anche se il tuo interlocutore non sta nuotando con te. In realtà, questo è il suo problema, non il tuo. Avrai alti e bassi, perché la vita è così fatta.

4. 
   

   
   Non prestare attenzione a una persona insopportabile. Anche se ti viene richiesto di frequentare una persona simile durante il giorno, dimenticala per il resto del tempo. Non dimenticare che parlando di questa persona tutto il tempo, passi del tempo prezioso senza ricevere nulla in cambio. Concediti altre attività e incontra nuovi amici. Pertanto, non perderai tempo a pensare costantemente alle azioni e alle parole di una persona insopportabile.

5. 
   

   
   Rileva gli aggressori emotivi. Questi maltrattatori possono paralizzarti con le loro parole e azioni. Per dominarti, usano tecniche basate su umiliazione, negazione, critica, dominio, colpa o rigetto. Non lasciare mai che un violentatore emotivo definisca chi sei. Sappi che i suoi comportamenti sono radicati in problemi irrisolti, che di solito risalgono all'infanzia. I suoi atti e le sue parole sono solo proiezioni che ti fa.
   • È meglio essere gentili e amichevoli, anche se l'altra persona si comporta in modo provocatorio.
   • Se la persona è sola e non sa come attirare l'attenzione degli altri, sarà consapevole del tuo comportamento e sarà tentata di cambiarla.
   • Se hai a che fare con un burlone che ama prendere in giro gli altri, sarà disorientato dal tuo comportamento perché non saprà tirarti fuori dai cardini. Alla fine ti lascerà in pace.

6. 
   

   
   Imposta limiti. Dichiarare le regole per specificare quali comportamenti sono accettabili e quali no. Accetta di evitare di parlare di determinati argomenti, eventi, determinate persone o di avere determinati comportamenti. Può essere utile parlare con il proprio partner di ciò che lui o lei può e non può fare, nonché delle sanzioni applicabili in caso di mancato rispetto delle regole. Consentigli di scegliere di seguire le regole o meno.
   • Scrivi alcune idee e chiarisci mentalmente i tuoi bisogni e desideri. Siediti con la persona e inizia a parlare. Se ti interrompe, chiamala per ordinare e continua la tua presentazione fino alla fine. Sii onesto. Avvia gli ultimatum, se necessario, ma sottolinea i benefici del cambiamento dei cattivi atteggiamenti.
   • Se decidi di continuare la tua relazione con una persona insopportabile, abbi cura di te il più spesso possibile. Trova un hobby, unisciti a un gruppo di supporto o cerca rifugio nella tua religione.
   • Assicurati di reagire se le regole non vengono seguite. Evita lo slittamento. Se hai detto che uscirai, applica la tua decisione e parti.

7. 
   

   
   Termina la relazione. Alla fine, dovrai lasciare una persona impossibile. Anche se fa parte della famiglia, prima o poi potresti essere guidato a farlo. In effetti, una relazione così a lungo termine non è salutare. Quindi, rimuovi la persona dalla tua esistenza il prima possibile.
   • Non incontrarla dopo la separazione. Non importa quanto la ami, non tornare indietro, anche se cerca di dimostrarti cosa ha cambiato il suo comportamento.
   • Se non puoi lasciarla o allontanarla, metti fine alla tua relazione aspettando l'occasione giusta per far rispettare la tua decisione.
   • All'inizio la pausa può essere dolorosa, ma sarai completamente libero quando dimenticherai le tue vecchie abitudini.

Parte 4 Gestire personalità di diverso tipo

1. 
   

   
   Cerca di scoprire i fastidiosi tratti caratteriali della persona. La nostra personalità ha generalmente alcuni aspetti che altri possono descrivere in modo succinto. Alcune persone sono passive e aggressive, troppo ansiose o autoritarie. Altri si pongono come vittime, devono essere curati o sono eccessivamente ambiziosi. Puoi trovare un'ammaccatura con qualcuno insopportabile, a condizione che tu determini le incompatibilità che ti separano.
   • Una persona appiccicosa manca di assicurazione. Si sente debole, ma ammira le persone forti perché possono offrirle l'affetto e l'amore di cui ha bisogno.
   • Una persona autoritaria è spesso perfezionista. Deve avere costantemente ragione e non manca mai di criticare il comportamento degli altri.
   • Una persona ambiziosa cerca di trarne vantaggio. Per lei, una relazione, una conversazione o un'attività è solo un torneo che le consente di dimostrare la sua superiorità.
   • Le persone passive aggressive esprimono indirettamente la loro ostilità provocando subdolamente altri. Ecco un esempio La persona può dire: "Non preoccuparti per me, sto bene", ma sai perfettamente che avrai problemi solo se continui la tua relazione, qualunque sia la natura.

2. 
   

   
   Determinare i malfunzionamenti. Alcune cose sono adatte ad alcune persone, altre devono essere evitate. Probabilmente, avrai bisogno di una serie di test per determinare i punti che non funzioneranno con uno sciocco. È anche possibile che non ci sia nulla da fare per facilitare la relazione a lungo termine.
   • Se eviti una persona che deve essere curata, raddoppierà i suoi sforzi per aggrapparti a te. Tuttavia, se la respingi apertamente, può diventare tua nemica. Se rimani indifferente, rischi di ferire i tuoi sentimenti.
   • Nel caso di una persona autoritaria, non sarai mai in grado di dire che hai ragione e cosa è sbagliato. Deve trarre vantaggio da qualsiasi cosa e anche se fai un lavoro perfetto, una persona perfezionista avrà sempre la colpa di te.
   • Le persone che hanno uno spirito competitivo molto aggravato useranno contro di te ciò che pensano sia una debolezza. Pertanto, non mostrare i tuoi sentimenti in loro presenza. Se accetti di affrontarli e ne approfitti, abbandoneranno il gioco o lo bloccheranno.
   • Non essere in disaccordo con un brontolone e non cercare di infastidirlo. Avrà un'altra ragione per arrabbiarsi.
   • Le vittime vogliono che ti scusi per loro. Non mostrare la tua simpatia e non accettare nemmeno le loro scuse. Sii pratico e offri il tuo aiuto in un altro modo.

3. 
   

   
   Trova i punti che funzionano. Puoi provare a porre rimedio agli aspetti negativi di alcune persone. Usa i punti di forza del tuo interlocutore per risolvere i conflitti e minimizzare i punti deboli. Questo modo di gestire personalità di determinati tipi può produrre risultati molto positivi.

4. 
   

   
   Comporre con qualcuno che è autoritario, ambizioso o che dipende da altri. Cerca di capire i motivi che spingono alcune persone ad agire in un certo modo. Le persone che dipendono dagli altri devono essere guidate e autorizzate per acquisire sufficiente fiducia in se stesse. Le persone autoritarie sono spesso fragili e hanno paura della propria inadeguatezza. Le persone con uno spirito molto competitivo sono molto attaccate alla loro immagine. Pertanto, di solito possono essere molto magnanimi e generosi se vincono.
   • Mostra alle persone poco convincenti come fare le cose, poi lascia che si badino da sole. Non dare loro l'opportunità di sottrarsi a te per fare il lavoro per loro. Cerca le situazioni in cui hai bisogno di aiuto e chiedi loro di aiutarti.
   • Non essere intimidito da una persona autoritaria e lascia che controlli le tue azioni. Riconosci il buon lavoro che hai svolto, ma se afferma diversamente, evita di discuterne.
   • Puoi permettere a una persona ambiziosa di vincere contro di te. Se hai una discussione durante la quale si tiene, prendi nota della sua posizione e chiedi una scadenza per approfondire la tua ricerca.

5. 
   

   
   Gestisci coloro che sono vani, che brontolano o che si presentano come una vittima. Comprendi che le persone presuntuose devono semplicemente avere qualcuno che le ascolti. In generale, le persone che si lamentano costantemente hanno interiorizzato molta rabbia a causa di problemi che non sono stati in grado di risolvere. Spesso hanno anche bisogno di persone che li ascoltino. Coloro che si presentano come vittime hanno sempre avuto brutte esperienze e quindi hanno una scusa per giustificare il loro fallimento.
   • Se sei in contatto con una persona vanitosa, ascolta.
   • Supportare le persone che si lamentano continuamente e prendono nota delle loro lamentele. Tuttavia, evitali il più possibile.
   • Determina i motivi vittime sono in ritardo o causano problemi e reagiscono normalmente come faresti con qualcuno senza scuse. Puoi consigliarli senza essere coinvolto sentimentalmente.

6. 
   

   
   Gestisci il tuo rapporto con una persona istrionica o passiva aggressiva. Una persona istrionica vive solo per mantenere l'attenzione di coloro che lo circondano e spesso fa grandi sforzi per raggiungere i suoi scopi. Deve evolversi in un ambiente adatto, vestirsi elegantemente e mandare i suoi figli in una buona scuola. Una persona passiva aggressiva è spesso ostile perché non sa come esprimere correttamente i suoi desideri e le sue esigenze.
   • Indipendentemente dall'età o dal genere, una persona istrionica viene spesso definita "regina del dramma".Evita di cadere nelle incredibili situazioni che queste persone sanno come creare. Ascolta, ma mantieni la distanza.
   • Tratta una relazione con una persona passiva aggressiva, essendo molto specifico su comportamenti e problemi. Quindi, prova a risolvere il problema senza tenere conto dell'ostilità dell'interlocutore. Stabilisci dei limiti e incoraggiali a esprimere i loro desideri e bisogni. Aiutalo anche a formulare le sue richieste con fiducia.