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Migliaia di persone cadono dalle scale ogni anno e se sono anziane, le conseguenze possono essere drammatiche. La maggior parte degli incidenti può essere facilmente prevenuta seguendo alcuni semplici consigli di sicurezza. Sapendo perché stai cadendo e facendo piccoli cambiamenti nelle tue abitudini, puoi evitare di cadere dalle scale. ?
stadi
Parte 1 di 3:
Ridurre cade sulle scale
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3 Non indossare gonne troppo strette. Le gonne non ti consentono molta libertà di movimento nelle ginocchia e nelle gambe, il che può essere pericoloso. Se la gonna è troppo stretta, non sarai in grado di muoverti correttamente sulle scale.- Se devi indossare una gonna attillata, sali e scendi i gradini posizionando entrambi i piedi su ciascuno di essi.
- Puoi anche usare le scale con una gonna stretta il più in alto possibile, a seconda di dove ti trovi. Questo dà alle tue ginocchia una maggiore libertà di manovra, che garantirà la tua sicurezza quando sali o scendi dai gradini.