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Il coautore di questo articolo è Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban è una psicoterapeuta a Brooklyn, New York. Riunisce oltre 13 anni di esperienza in terapia con bambini, famiglie, coppie e single. Lauren Urban ha conseguito il Master in Social Work presso il Hunter College nel 2006 e collabora con i suoi pazienti per aiutarli a cambiare la propria vita e la propria vita.Ci sono 12 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.
La codipendenza è un comportamento acquisito che di solito si osserva nelle famiglie. Poiché viene appreso, spesso può essere passato da una generazione all'altra. Fondamentalmente, la codipendenza è un comportamento che influenza la capacità di una persona di avere relazioni sane e reciprocamente vantaggiose. Se uno dei tuoi cari è co-dipendente, potresti sentirti manipolato o soffocato. Potresti avere problemi a interrompere il ciclo. Tuttavia, hai l'opportunità di superare questo, purché tu sia in grado di identificare comportamenti co-dipendenti e distaccarti dalle persone che hanno questo atteggiamento.
stadi
Metodo 1 di 3:
Interagisci con la persona amata
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3 Tratta gli altri da un punto di vista emotivo. Dovresti trattare gli altri membri della tua famiglia come se fossero emotivamente maturi. Non è perché una persona cara è co-dipendente che dovresti pensare che tutti in famiglia saranno uguali. Assicurati che il comportamento di tuo figlio non influisca sul modo in cui interagisci con il resto della tua famiglia. Trattali come se fossero emotivamente maturi a meno che non ti diano una ragione per non comportarti in questo modo.- Ciò significherebbe, ad esempio, che puoi semplicemente chiedere qualcosa direttamente a qualcuno piuttosto che optare per un processo di pubblicazione per evitare di essere manipolato.